اعراض نقص الفسفور: اكتشف أبرز 10 أعراض شيوعًا، لا تتجاهلها!
هل تشعر بالإرهاق؟ هل تراودك مشاعر الارتباك والقلق دائمًا؟ هل تُعاني آلامًا في عظامك؟ هل تشعر بتيبس في مفاصلك؟ هل يزعجك فقدان الشهية وبهتان بشرتك؟ لا داعي للقلق، فقد يكون السبب وراء ذلك، هو اعراض نقص الفسفور.
على الرغم من أن؛ نقص الفوسفور يُعتبر حالة صحية نادرة قد تُنسب إلى سوء التغذية، أو إلى حالات صحية أخرى كامنة، إلا أن الفوسفور يُعد معدنًا أساسيًا يُوجَد في العظام والأسنان، بالإضافة إلى كونه مكونًا حيويًا في الجينات، مثل الحمض النووي الريبوزي (DNA)، والحمض النووي الريبوزي (RNA).
ما هو الفسفور؟
يُعتبر الفوسفور أحد المعادن الأساسية، حيث يُرمز له بالرمز الكيميائي “P”، وله مكانة بارزة بين العناصر الثلاثة عشر الضرورية لجسم الإنسان. كما يتوفر الفوسفور في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وخاصةً الغنية بالبروتين.
يعتبر الفوسفور مهمًا جدًا، خاصة؛ عند الحديث عن هيكل الجسم، لأن نقصه وظهور اعراض نقص الفسفور، يمكن أن تتسبب في حدوث مشكلات خطيرة في العضلات والعظام. وبالمثل، فإن زيادة مستويات الفوسفور قد تؤدي إلى حالات طبية، خطيرة بسبب سميته.
كما تنظم الكلى والعظام والأمعاء مستويات الفوسفور في الجسم بدقة عالية. عندما يكون النظام الغذائي فقيرًا في الفوسفور أو يتم امتصاص كميات قليلة منه، تتدخل عدة آليات للحفاظ على مخزون الفوسفور في الجسم وضمان بقاء مستوياته ضمن الحدود الطبيعية. ومن بين هذه الآليات:
- تقليل الكلى كمية الفوسفور المفرزة في البول.
- زيادة كفاءة الجهاز الهضمي في امتصاص الفوسفور.
- كما تقوم العظام بإطلاق مخزونها من الفوسفور إلى مجرى الدم.
- في حالة؛ إذا كان لدى الجسم مخزون كافٍ من الفوسفور، فإن هذه الأعضاء قد تتعرض لتأثيرات معاكسة، وتظهر اعراض نقص الفسفور على الجسم.
فوائد الفسفور للجسم
يمثل الفوسفور، الذي يوجد في العظام والأسنان، أكثر من 80% من إجمالي كمية الفوسفور في الجسم، مما يكشف عن دوره الحيوي في تعزيز البنية الهيكلية. يتحد هذا العنصر مع الكالسيوم لتشكيل هيدروكسي أباتيت، الذي يعتبر العمود الفقري لهيكل العظام.
ولكن دور الفوسفور لا يقتصر فقط على هذا الجانب الحيوي؛ فهو يساهم أيضًا في:
- يُعد الفوسفور ضروريًا لإنتاج الدهون الفوسفورية، وهي نوع مهم من الدهون التي تُشكل بنية أغشية خلايانا، وتلعب دورًا رئيسيًا في الأداء السليم للخلايا العصبية والدماغ.
- إنتاج الطاقة عبر ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP).
- المساعدة في إصلاح العضلات على هيئة الكرياتين.
- ضمان الحفاظ على مستوى الحموضة المتوازن داخل الجسم.
- كونه جزءًا أساسيًا في العديد من الإنزيمات والهرمونات والجزيئات.
- كما ينظم الفوسفور الوظائف الطبيعية للأعصاب والعضلات، بما في ذلك القلب.
- إنه حجر الزاوية في جيناتنا، حيث يشكل الحمض النووي ،DNA والحمض النووي الريبوزي RNA، مما يبرز أهميته الفائقة في الحياة.
أسباب نقص الفسفور في الجسم
قبل معرفة ما هي أبرز اعراض نقص الفسفور، إليك السبب وراء ذلك، إن نقص فسفور الدم، هو مصطلح طبي يُشير إلى انخفاض مستويات الفوسفات في الدم. ومن الأسباب الشائعة لهذه الحالة هي:
-
العادات الغذائية السيئة
مثل عدم الحصول على العناصر الغذائية اللازمة، أو اتباع حميات غير متوازنة، أو متغيرة، أو المعاناة من اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية، أو الشره المرضي.
-
عدم تناول الكميات الكافية من الطعام
الحصول على المعادن والعناصر الغذائية الضرورية يمكن أن يؤدي إلى اعراض نقص الفسفور.
-
بعض الحالات الصحية
مثل مرض السكري، وإدمان الكحول، والأمراض الوراثية قد تزيد احتمال التعرض لنقص الفوسفور.
-
أسباب أخرى
ما هي الأسباب الأخرى لنقص الفوسفور؟ إليك بعض الأمثلة على اضطرابات وراثية نادرة تسبب نقص الفوسفور
– نقص فوسفات الدم المرتبط بالكروموسوم X.
– الكساح الوراثي، مع نقص فوسفات الدم وفرط كالسيوم البول.
– الكساح، نقص فوسفات الدم السائد جسديًا.
– الطفرات في ناقل الصوديوم والفوسفات المشترك من النوع 2.
– الكساح المقاوم لفيتامين د.
اعراض نقص الفسفور في الجسم
تتنوع أعراض نقص الفسفور من حيث القوة، وتعتمد على درجة النقص وسرعة ظهوره. من بين الأعراض الأكثر شيوعًا، يمكن ذكر ما يلي:
-
آلام العظام
قد تكون الآلام منتشرة، أو مركزة في مناطق محددة، مثل الظهر والوركين والساقين. قد يبدأ الألم بشكل خفيف، لكنه يزداد مع الوقت.
-
هشاشة العظام
يؤدي النقص المزمن في الفسفور إلى تدهور قوة العظام وزيادة خطر الكسور، وهي حالة تعرف بهشاشة العظام، أو تلين العظام لدى البالغين، والكساح عند الأطفال.
-
ضعف العضلات
يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون نقص الفسفور بضعف عام في عضلاتهم، مما يجعل من الصعب عليهم القيام بالأنشطة اليومية. وفي الحالات الأكثر حدة، قد يؤثر ذلك على عضلات الجهاز التنفسي والقلب.
-
التعب والإرهاق
يعد الشعور بالتعب المستمر ونقص الطاقة من اعراض نقص الفسفور الشائعة.
-
فقدان الشهية
يعاني بعض الأشخاص من نقص في الشهية والرغبة في تناول الطعام.
-
تغيرات في الوزن
قد يحدث تغير غير مفسر في الوزن، سواء كان فقدانُا أو زيادة.
-
تنميل ووخز
يمكن أن يشعر البعض بتنميل، أو وخز في الأطراف.
-
تغيرات مزاجية
قد تتضمن الأعراض تغيرات في المزاج، مثل القلق والتهيج والاكتئاب في بعض الأحيان.
-
صعوبة في التنفس
في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي ضعف عضلات الجهاز التنفسي إلى صعوبات في التنفس.
-
عدم انتظام ضربات القلب
يعتبر الفسفور عنصرًا أساسيًا لضمان عمل القلب بشكل سليم، حيث يمكن أن يؤدي نقصه الحاد إلى حدوث اضطرابات في نبضات القلب.
أعراض نقص الفسفور عند الأطفال
يمكن أن يواجه الأطفال الذين يُعانون من نقص الفوسفور مشكلات في:
- اضطراب في النمو، وحدوث قصر القامة، كذلك في مشكلات في تطوير عظامهم وتكوين أسنانهم.
- بالإضافة إلى التأخر في النمو البدني، قد يحدث تأخر في مجالات أخرى، مثل الحركة والقدرات العقلية.
مضاعفات نقص الفسفور في الجسم
يمكن أن يسبب نقص الفسفور في الجسم مجموعة من المضاعفات، خصوصًا إذا كان النقص حادًا أو مزمنًا. ومن هذه المضاعفات:
بالنسبة للعظام
- هشاشة العظام (Osteoporosis): تضعف العظام مما يزيد خطر الكسر.
- تلين العظام (Osteomalacia): يؤدي إلى ليونة العظام، مما يسبب آلامًا وتشوهات.
- الكساح (Rickets) عند الأطفال: يسبب تشوهات في نمو العظام.
- آلام العظام المزمنة.
- زيادة خطر الكسور.
بالنسبة للعضلات
- ضعف شديد في العضلات: يمكن أن يؤثر في القدرة على الحركة والتنفس.
- انحلال الربيدات (Rhabdomyolysis): يسبب تحلل الأنسجة العضلية، وإطلاق مواد ضارة في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى.
على الجهاز العصبي
- نوبات صرع.
- غيبوبة في الحالات الشديدة.
- شعور بتنميل ووخز في الأطراف.
- تغيرات في الحالة العقلية: تتضمن الارتباك، والتهيج، والهلوسة.
على القلب والرئتين
- ضعف عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب (Arrhythmia).
- فشل الجهاز التنفسي نتيجة ضعف عضلات التنفس.
على الدم
- فقر الدم الانحلالي (Hemolytic anemia).
- ضعف في وظيفة خلايا الدم البيضاء، مما يزيد خطر الإصابة بالعدوى.
- انخفاض في قدرة الهيموجلوبين على إطلاق الأكسجين إلى الأنسجة.
مضاعفات أخرى
- تأخر النمو عند الأطفال.
- فقدان الشهية وسوء التغذية.
- ضعف الأسنان وتأخر ظهورها لدى الأطفال.
من الضروري الانتباه إلى أن بعض هذه المضاعفات قد تكون خطيرة، وتسبب تهديدًا للحياة إذا لم يُعَالَج نقص الفسفور بالشكل المناسب. لذا، يعد التشخيص المبكر والعلاج الملائم أمرين حيويين لتفادي هذه المشكلات.
تشخيص اعراض نقص الفسفور
يوجد طريقتان رئيسيتان لتشخيص نقص الفسفور في الجسم:
- الأولى هي الفحص السريري، حيث يطلب منك الطبيب أن تشرح جميع الأعراض التي تعاني منها بدقة لتقديم صورة أوضح لحالتك.
- أما الثانية فهي الفحص المعملي، حيث يوجهك الطبيب بعد الفحص السريري لإجراء مجموعة من الفحوصات، تشمل فحص الدم لتحديد مستوى الفسفور، وقد يُطلب منك أيضًا إجراء فحوصات إضافية لتقييم صحة العظام والكلى.
علاج نقص الفسفور في الجسم
يعتمد علاج اعراض نقص الفسفور بشكل كبير على درجة النقص، والأسباب التي تؤدي إليه. وقد يتضمن العلاج ما يلي:
- تغييرات في النظام الغذائي: تعزيز استهلاك الأطعمة الغنية بالفسفور مثل منتجات الألبان واللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات الفسفور: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الفسفور، إما عن طريق الفم، أو عبر الوريد في الحالات الحادة.
- معالجة السبب الكامن: العمل على تشخيص ومعالجة أي حالة طبية أساسية تسهم في نقص الفسفور.
هل فحص الفسفور متوفر في مختبرات دلتا؟
بالطبع نعم، تسعى مختبرات دلتا الطبية التي تُعد أفضل وأدق مختبر في السعودية، إلى إرضاء عملائها، وتوفير كافة أنواع الفحوصات التشخيصية الدقيقة، وكذلك الخدمات التي تُسهم في توفير سُبل الراحة لهم، فقد عملت على توفير فحص الفسفور كفحص منفصل، وكذلك متاح أيضًا ضمن باقة الأملاح والمعادن الشاملة.
يُمكنك حجز موعد لإجراء الفحص من خلال الاتصال بالرقم التالي: 920022723، أو زيارة أقرب فرع لك من فروع مختبرات دلتا المنتشرة في أرجاء السعودية.
كما يُمكن طلب خدمة السحب المنزلي مجانًا من هنا، وأيضًا إذا كان لديك أي استفسار بخصوص التحاليل أو طلب استشارة طبية يُمكن الضغط هنا.
الخلاصة
يُعد الفسفورمعدنًا أساسيًا يُوجَد في العظام والأسنان، بالإضافة إلى كونه مكونًا حيويًا في الجينات، مثل الحمض النووي الريبوزي (DNA)، والحمض النووي الريبوزي (RNA).
كما تتنوع اعراض نقص الفسفور فهي تشمل: الضعف والأرهاق، هشاشة العظام، وألم العضلات، الشعور بالخدر والتنميل. كما تتمثل أعراض نقض الفوسفور عند الأطفال في حدوث تأخر في النمو البدني والعقلي، وضعف العظام.
