تحليل الكوليسترول الكلي: دليل شامل وأهم 6 نصائح لمستوى طبيعي
يُعد الكوليسترول من العناصر الحيوية لجسم الإنسان، ولكن الحفاظ على توازنه المثالي يُعتبر ضرورة قصوى لصحتك، إذ إن ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يُؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة، التي تُعد من أبرز الأسباب التي تُهدد الحياة على مستوى العالم.
لذلك؛ يُعتبر إجراء تحليل الكوليسترول الكلي بشكل دوري أمرًا حيويًا لضمان السيطرة على هذه القضايا الصحية والوقاية منها.
في هذا المقال الشامل سوف نوضح ما هو ذلك الاختبار؟ وفوائد متابعة مستويات الكوليسترول على نحو منتظم، بالإضافة إلى كيفية تسهيل مختبرات دلتا الطبية لإجراء هذا الاختبار.
ما هو تحليل الكوليسترول الكلي؟
اختبار مستوى الكوليسترول الكلي هو عبارة عن تحليل دم يُظهر الكمية الإجمالية للكوليسترول في الجسم. ويشمل هذا التحليل الكوليسترول الجيد (HDL) والكوليسترول السيئ (LDL)، بالإضافة إلى الدهون الثلاثية، وهي نوع آخر من الدهون الموجودة في الدم.
يعتبر الكوليسترول عنصرًا أساسيًا في بناء الخلايا، لكن ارتفاع مستوياته، وخاصةً الكوليسترول السيئ، قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل انسداد الشرايين وأمراض القلب.
يُسهم هذا الاختبار في تقييم صحة القلب، وقياس خطر الإصابة بأمراض القلب، وعندما ترتفع مستويات الكوليسترول الكلي، فقد يكون هذا دليلاً على وجود نسبة مرتفعة من الكوليسترول السيئ (LDL)، أو انخفاض في مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يستلزم اتخاذ خطوات جادة نحو تعديل النظام الغذائي ونمط الحياة.
أهمية إجراء تحليل الكوليسترول الكلي
يُعتبر فحص الكوليسترول، الذي يُعرف أيضًا باسم ملف الدهون، أداةً حيوية تُستخدم لتقييم مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول الجيد (HDL) والدهون الثلاثية في الدم. وفيما يلي أهمية إجراء فحوصات الكوليسترول بصورة دورية:
-
الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول
عادةً لا تظهر على الأشخاص أي أعراض تدل على ارتفاع الكوليسترول. لذلك، يُعتبر فحص الدم الوسيلة الوحيدة للتعرف على هذا الارتفاع مبكرًا، واتخاذ التدابير الوقائية المطلوبة.
-
الوقاية من أمراض القلب
من خلال اكتشاف مستويات الكوليسترول المرتفعة في وقت مبكر، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
مراقبة العلاج
إذا كنت تأخذ أدوية، أو تعدل نمط حياتك للتحكم في مستوى الكوليسترول، فإن إجراء اختبارات دورية سوف يساعدك على متابعة فعالية هذه التدابير.
-
تقييم المخاطر
يمكن أن يسهم ملف تعريف الدهون في تقييم المخاطر العامة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يساعدك على اتخاذ خطوات إضافية لإجراء اختبارات تشخيصية، أو علاجات إذا لزم الأمر.
-
راحة البال
تمنحك الفحوصات الدورية شعورًا بالاطمئنان، حيث تضمن لك العناية بصحتك، وتتيح لك معالجة أي مشكلات بطريقة سريعة وفعالة.
متى يجب إجراء فحص الكوليسترول
نحن نعتبر أن معرفة مستويات الكوليسترول تعد مسؤولية حيوية يجب أن يتحملها جميع البالغين، بغض النظر عن أعمارهم.
حتى وإن لم يتم دعوتك لإجراء تحليل الكوليسترول الكلي، فإننا نُوصي بشدة بإجراء هذا الفحص على أي حال، فهو السبيل الأمين الوحيد لكشف مستويات الكوليسترول في الجسم:
-
الفحص الدوري
يُفضل أن يكون هذا الاختبار ضمن قائمة فحوصاتك الدورية المنتظمة، لأنه مُعد خصيصًا لاكتشاف الأمراض القلبية، والسكتات الدماغية وأمراض الكلى، وداء السكري والخرف في مراحل مبكرة.
-
أنت معرض لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب
قد يقوم طبيبك العام، أو ممرضك الممارس بإجراء فحص لمستويات الكوليسترول إذا كنتَ في دائرة الخطر للإصابة بأمراض القلب.
على سبيل المثال، إذا كان تاريخ عائلتك يتضمن حالات مشابهة، أو إذا كنتَ من المدخنين، أو تعاني زيادة الوزن، أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو أي من المشكلات الصحية الأخرى، التي قد تزيد احتمالية تعرضك لهذه الأمراض.
-
لقد تم تأكيد إصابتك بمرض القلب
قد شُخِّصت بأمراض القلب، أو بأمراض أخرى متعلقة، مثل السكتة الدماغية، أو السكتة الدماغية العابرة (TIA)، أو مرض الشرايين الطرفية (PAD).
-
إذا كان لديك تاريخًا عائليًا بارتفاع الكوليسترول
إذا كان لديك أحد الأقارب يعاني حالة فرط كوليسترول الدم العائلي (FH)، كالأب أو الأم أو الأخ أو الأخت، أو أحد الأبناء، فلا بد من اتخاذ الإجراءات اللازمة، وإجراء الفحوصات اللازمة عند اكتشاف الوضع.
فهذا النوع من ارتفاع الكوليسترول يحمل طابعًا وراثيًا، الأمر الذي يستوجب اليقظة والاهتمام، كما يُوصى بفحص مستويات الكوليسترول لدى أطفال الأفراد المصابين بفرط كوليسترول الدم العائلي ابتداءً من سن العاشرة، لضمان سلامتهم، وتجنب مخاطر مستقبلية.
كيفية إجراء فحص الكوليسترول في مختبرات دلتا الطبية
يُعتبر إجراء تحليل الكوليسترول الكلي في مختبرات دلتا تجربة ميسرة وسلسة. إليك الخطوات التي تسهل عليك هذه المهمة:
-
حجز موعد
- اضغط هنا لتختار فحص الكوليسترول، ثم حدد الزمان، والمكان الملائمين لك لإجراء الاختبار.
- أو قم بزيارة أقرب فرع من فروع مختبرات دلتا المنتشرة في أنحاء السعودية.
- كما يمكن الاتصال بخدمة العملاء على هذا الرقم: 920022723.
-
الاستعدادات اللازمة قبل فحص الكوليسترول
- سيوفر لك مقدم الرعاية الصحية في دلتا كل المعلومات الضرورية التي تحتاجها قبل الخضوع للاختبار، ولضمان دقة النتائج، من المهم الالتزام بالاستعدادات التالية:
- هل تحليل الكوليسترول الكلي يحتاج صيام؟ نعم، يتطلب هذا الاختبار صيامًا لمدة 9-12 ساعة قبل سحب العينة.
- الأدوية: يُفضل التوقف عن تناول بعض الأدوية التي قد تؤثر سلبًا على نتائج التحليل. لذا، عليك إبلاغ الطبيب المختص بكافة الأدوية التي تتناولها، سواء كانت موصوفة من طبيب، أو تم الحصول عليها بطرق أخرى.
-
سحب العينة
لا تحمل عملية أخذ عينة اختبار الكوليسترول أي مخاطر تذكر، إلا أنك قد تشعر بوخز خفيف عند إدخال الإبرة، أو ربما يحدث كدمات طفيفة في موضع السحب، لكن لا داعي للقلق من هذه الأمور. وتتم عملية السحب كالتالي:
- يبدأ الإجراء بالبحث عن وريد في ذراعك، حيث يتم استخدام رباط مرن يُربط حول الذراع بالقرب من عظمة الكوع، مما يسهل العملية.
- بعد ذلك، يُطهر مكان الوريد بمادة كحولية بواسطة قطعة قطن، لمنع حدوث الإصابة بالعدوى.
- باستخدام إبرة معقمة، يبدأ الفني بإدخال إبرة سرنجة معقمة في الوريد، ليستخرج بمهارة الكمية المطلوبة من الدم لفحص مستويات الكوليسترول الكلي.
- تُفرغ عينة الدم بعناية من السرنجة إلى أنبوب مخصص للتحليل.
- بعد الانتهاء، يضع الفني ضمادة وقطنة على موضع السحب، بغرض منع حدوث أي نزيف.
- كما يقوم بلصق ملصق أو باركود على أنبوبة التحليل، والذي يحمل بياناتك الشخصية مثل؛ (الاسم، العمر)؛ لتفادي أي تبادل للنتائج مع مريض آخر.
-
حفظ العينة وإرسالها إلى المختبر
- سواء تم سحب العينة في أحد فروع دلتا، أو عبر الخدمة المنزلية، فإن فريقنا سيعمل بجد على الحفاظ على العينة في ظروف مثلى تضمن سلامتها، ثم إرسالها إلى المختبر؛ لإجراء الفحوصات المخبرية الدقيقة على عينة الدم.
-
إجراء الفحص
- تُقدم مختبرات دلتا في جميع فروعها أحدث وأرقى الأجهزة الطبية، التي تُمكّن الأطباء المتخصصين من إجراء الفحوصات المخبرية بدقة متناهية وسرعة فائقة، مما يضمن الحصول على أدق النتائج بأقصر وقت ممكن.
-
استلام النتائج
- يمكنك الحصول على نتيجة تحليل الكوليسترول الكلي من أقرب فرع لديك، أو يمكنك الحصول عليها بكل سهولة عبر الإنترنت من خلال إرسالها إلى بريدك الإلكتروني، أو حتى عبر رسالة قصيرة SMS.
قراءة تحليل الكوليسترول الكلي
يُعد المستوى الإجمالي للكوليسترول الذي يقل عن 200 ملغ/ديسيلتر (5.18 مليمول/لتر) الأمثل للصحة، حيث تشير الأرقام المنخفضة إلى مزيد من الفوائد الصحية. لذا، إذا كان مستوى الكوليسترول لديك ضمن هذا النطاق الطبيعي، فقد لا تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات أكثر تعقيدًا أو تفصيلاً.
متى يعتبر الكوليسترول مرتفعًا؟
إن مستوى الكوليسترول في الدم الذي يتراوح بين 200 و239 ملغ/ديسيلتر يشير إلى ارتفاع طفيف، بينما يشير المستوى الذي يتجاوز 240 ملغ/ديسيلتر إلى ارتفاع ملحوظ يتطلب الانتباه والرعاية.
يُمكن أن يؤثر الالتزام بأسلوب حياة صحي بشكل كبير على مستويات الكوليسترول لديك. إليك بعض النصائح لجعل مستوى تحليل الكوليسترول الكلي طبيعيًا:
- اتباع نظام غذائي متوازن: يُفضل تناول نظام غذائي يتضمن كميات كافية من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة والبروتينات منخفضة الدهون، كما يجب تجنب الدهون المتحولة، وتقليل الدهون المشبعة مع تقليل نسبة الكوليسترول في الوجبات.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة تمارين متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع، إذ يعزز النشاط البدني من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، ويقلل من مستوى الكوليسترول السيئ (LDL).
- الحفاظ على وزن صحي: يساعد فقدان الوزن الزائد في تقليل مستويات الكوليسترول.
- الإقلاع عن التدخين: يُعتبر التدخين سببًا في انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد، ويُشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب.
- تقليل استهلاك الكحول: الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
للحصول على تقييم شامل ودقيق لحالتك الصحية، ومن ثم وضع خطة علاجية ملائمة، يُنصح دائمًا بالتوجه إلى طبيب متخصص، وأخذ تعليماته في عين الاعتبار.
الخلاصة
يُعتبر تنظيم مستويات الكوليسترول أمرًا حيويًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وضمان صحة جيدة، كما أن إجراء تحليل الكوليسترول الكلي بشكل منتظم يُعد ضروريًا للكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول، والتحكم فيه بفاعلية.
تُقدم مختبرات دلتا وسيلة يسيرة وموثوقة، ومتاحة لإجراء اختبار الكوليسترول، وفحوصات الدم الأخرى، لإجراء حجز موعد لفحص الكوليسترول، انقر هنا، ولمزيد من المعلومات أو لأي استفسار، انقر هنا.
