طول التيلوميرات: سر شباب الخلايا وصحتك في السعودية
تخيل إن في “عداد عمر” داخل كل خلية من خلايا جسمك، كل ما تكبر بالعمر أو تمرض أو تتعرض للضغوط، هذا العداد يقصّ شوية من طوله، لين ما يجي يوم ويوقف تمامًا… هذا مو مشهد من فيلم خيال علمي، هذا واقع موجود في جسم كل واحد فينا، واسمه: التيلوميرات. في السعودية اليوم، كثير من الناس […]
حساب العمر البيولوجي: دليلك السعودي لمعرفة عمر جسمك الحقيقي خطوة بخطوة
تخيّل تناظر بطاقة أحوالك تلقى عمرك مثلاً ٤٠ سنة، لكن تسوي فحص متقدم في المختبر وتكتشف إن جسمك من جوّا عمره ٣٢ بس! أو العكس تمامًا… شكلك من برّا عادي، بس نتيجة الفحص تقول إن أعضاء جسمك تعبانة وعمرها أقرب لـ٥٠. هنا بالتحديد يجي مفهوم “العمر البيولوجي” أو عمر جسمك الحقيقي، اللي صار اليوم من […]
العمر البيولوجي وصحة الجسم في السعودي: خلي جسمك أصغر من رقم هويتك؟
تخيّل إن اثنين جالسين على نفس الطاولة في استراحة نهاية الأسبوع في الرياض، العمر في الهوية ٤٥ سنة عند هذا، و٤٥ سنة عند هذا… لكن لو تفحص قلوبهم، شرايينهم، سكرهم، نومهم، وذاكرتهم، بتكتشف إن واحد فيهم “شاب” من جوّا، والثاني جسمه متعب كأنه فوق الستين. هنا يطلع مصطلح كثير نسمع عنه هذه الأيام: “العمر البيولوجي”، […]
تحليل نمط الحياة والعمر: هل أسلوب حياتك قاعد يشيّبك بدري في السعودية؟
تخيلي جلسة عائلية في جدة أو الرياض بعد المغرب، القهوة على النار، والحديث عن الصحة والعمر ما يوقف. واحدة تقول: “أنا تعبت من الدرج وأنا عمري ٣٥”، والثانية ترد: “أمي في الخمسين تمشي في المول ساعتين ولا كأنها تعبت!”. هنا يطلع السؤال اللي صار يدوخ الناس: هل العمر هو رقم في الهوية بس؟ ولا أسلوب […]
السيبو عند السعوديين: أسبابه، أعراضه، وأفضل نظام غذائي يناسب نمط حياتنا
تخيّل بعد عزيمة كبسة ومندي وقهوة وحلى، ترجع البيت وبطنك منفوخ، حرقان، غازات، وإحساس إن الأكل “واقف” ما يتحرّك، وتقول في نفسك: “ياخي يمكن القولون.. يمكن من التوتر.. يمكن الأكل نفسه!”. كثير من الناس في السعودية يعانون من هالأعراض ويتوقّعون إنها “قولون عصبي” وبس، بينما في حالات يكون السبب مشكلة أعمق اسمها “فرط نمو البكتيريا […]
العلاقة بين السيبو والقولون العصبي: ليه بطني دايمًا منفوخ؟
تخيل معاي واحد/وحدة عايش طول الوقت مع إحساس “بطني دايمًا منفوخة”، مرّة يقولون له قولون عصبي، ومرّة يسمع عن شيء اسمه “سيبو”، ويطلع من العيادة وهو أكثر حيرة من أول. كثير من الناس في السعودية يخلطون بين الاثنين؛ لأن الأعراض متشابهة لدرجة إن المريض يحس إن بطنه “قامت عليه حرب أهلية” وما يدري مين المتسبب […]
مضاعفات السيبو: وش يصير لو أهملت فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؟
السيبو مو بس “غازات ونفخة” وتروح… السيبو لو تُرك من غير تشخيص وعلاج ممكن يقلب حياة المريض فوق تحت، يأثر على أكله، نومه، وزنه، وحتى نفسيته، خصوصًا مع نمط الحياة السريع عندنا في السعودية وكثرة الاعتماد على الأكل الجاهز والضغوط اليومية. كثير ناس تعاني من أعراض مزعجة لسنين، وما يدرون إن السبب الحقيقي هو فرط […]
فحص عينة البراز للسيبو في السعودية: متى تحتاجه وكيف نعالجه؟
تخيّل نفسك بعد كل وجبة تزيد عندك النفخة، وتبدأ تحس إن بطنك صار أثقل من اللازم، لبسك يضايقك، وتعبان حتى لو أكلت شيء خفيف مثل شاورما صغيرة أو صحن سلطة. كثير من الناس في السعودية يمرّون بنفس المعاناة ويعتقدون إن الموضوع قولون عصبي وبس، أو “أكل ما ناسبني” ويكتفون بحبوب مهدئة، مع إن المشكلة أحيانًا […]
تنظير الرحم والتشخيص: كل ما تحتاجين إلى معرفته قبل الإجراء
هل تشعرين بالقلق من الخضوع لـ تنظير الرحم والتشخيص وتتساءلين ما مدى أهميته لصحتك؟ قد يبدو الأمر للوهلة الاولى مُخيفًا، حيث قد تعتقد الكثير من النساء أن هذا اإجراء يُجرى للكشف عن أورام الرحم، أو وجود مشكلة صحية كبيرة تمنع من الإنجاب. ولكن في الحقيقة، هو إجراء طبي يوصى به الطبيب المختص لدى مجموعة من […]
دقة فحص كورونا المنزلي: هل يمكن الاعتماد عليه؟
هل سمعت من قبل عن فحص كورونا المنزلي؟ في الحقيقة أن هذا الفحص أصبح خيارًا سريعًا وسهلًا للكشف عن الإصابة، خاصةً عند ظهور أعراض مفاجئة. ولكن يبقى السؤال الأهم: ما مدى دقة فحص كورونا المنزلي؟ وهل نتائجه كافية للاطمئنان؟ كل هذه التساؤلات وأكثر سوف نتعرف عليها خلال هذا المقال الشامل الذي تُقدمه مختبرات دلتا الطبية […]
