أفضل 10 مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الأكل وأهم تمرين
تعرف على أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الأكل، فوائدها المحتملة، ومن يجب أن يتوخى الحذر عند تناولها، مع أهم الفحوصات المرتبطة بإدارة الوزن.
فيتامين ب المركب: 7 أعراض لنقص فيتامين ب المركب
فيتامين ب المركب: 7 أعراض لنقص فيتامين ب المركب ربما سمعت عن أشخاص يتناولون فيتامين ب المركب كمكمل غذائي، وقد تتساءل ما هي ضرورة تناوله؟ وما هي أهميته؟ وما هي أنواع الفيتامينات التي يتكون منها؟ وما هي مصادره أو من أين تحصل عليها من الأطعمة؟ لهذا دعونا نتعرف على كل ذلك سويًا في الأسطر التالية. […]
الإنفلونزا الموسمية يالسعوديين ٢٠٢٦ احمي نفسك وعائلتك الآن
الإنفلونزا الموسمية.. عدو الشتا اللي يجي كل سنة! يا جماعة، تخيلوا الشتا في الرياض أو جدة، الهواء بارد والنسمات تجيب الدفى معاها، بس فجأة يصير فيه واحد من العائلة يسعل ويحرق الحرارة ويتقلب في السرير زي اللي مسكته الريح السعودية اللي تجيب الرمال! هذي الإنفلونزا الموسمية، اللي كل سنة تطاردنا خاصة في موسم الحج أو […]
كيف ينتقل فيروس هانتا؟ كل ما تحتاج معرفته
ينتقل فيروس هانتا بشكل رئيسي إلى الإنسان من خلال التعرض لفضلات القوارض أو استنشاق الهواء الملوث بها، وليس عبر المخالطة المباشرة بين الأشخاص. ويزداد خطر الإصابة عند التواجد في أماكن ملوثة أو غير نظيفة، لذلك تعتمد الوقاية على تجنب مصادر العدوى، والحفاظ على النظافة العامة، واتخاذ احتياطات السلامة عند التعامل مع بيئات قد تحتوي على […]
ما هو فيروس هانتا؟ وهل يشبه كورونا في الأعراض والخطورة؟ إليك الإجابة
يُعد فيروس هانتا من الفيروسات النادرة التي أثارت اهتمامًا واسعًا خلال الأشهر الماضية، خاصةً بعد ارتباطه بالقوارض وانتشاره في بعض الدول حول العالم، ورغم أن أعراضه الأولية قد تتشابه مع الإنفلونزا أو بعض العدوى التنفسية؛ إلا أنه يختلف عنها في طريقة الانتقال والمضاعفات الصحية التي قد يُسببها إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا. وتحدث الإصابة عادةً […]
فيروس هانتا: أهم المعلومات عن الأسباب والأعراض والتشخيص
يُعد فيروس هانتا من الفيروسات النادرة التي تنتقل من القوارض إلى الإنسان، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة تصيب الرئتين أو الكلى، وكلاهما ينتج عنهما أعراض شديدة الخطورة، مثل: صعوبة التنفس أو التبول وتسارع ضربات القلب، وهبوط حاد في ضغط الدم. وفي هذا المقال ستتعرف على أسباب الإصابة، وأعراض فيروس هانتا، وطرق انتقاله، […]
باقات رمضان والتأسيس من مختبرات دلتا: 44 فحصًا لصحة متكاملة
لا تجعل خمول رمضان، أو التعب المفاجئ يسرق منك لحظات الفرح والعبادة. تحت شعار “من جذور التأسيس إلى رمضان الخير”، تفتح مختبرات دلتا أبوابها لتقدم لك أقوى استثمار صحي لهذا العام. إذ صُممت باقة متكاملة تضم 44 فحصًا دقيقًا لتمنحك السيادة الكاملة على صحتك بسعر احتفالي لا يتكرر. اكتشف كيف نحول الفحوصات الطبية من مجرد […]
باقات رمضان والتأسيس من مختبرات دلتا: عافيتك هي الأصل
بينما تحتفل المملكة بجذورها الراسخة في يوم التأسيس، وتستعد القلوب لاستقبال نسائم شهر رمضان المبارك، ندرك في مختبرات دلتا أن العافية هي الوقود الحقيقي للاحتفاء والعبادة. إن شعورك الجيد اليوم لا يعني بالضرورة صمت جسدك عن الكلام؛ فالفحوصات المخبرية الروتينية هي اللغة التي نترجم بها ما يدور في داخلك من مؤشرات حيوية قبل أن تتحول […]
“وين راحت الذكريات؟” دليلك الشامل لاختبار الزهايمر وكيف تطمئن على أحبابك
يا هلا والله فيكم، كلنا نعرف قيمة الذاكرة، هي صندوقنا الأسود اللي مليان بمواقفنا الحلوة، ضحكاتنا مع اللي نحبهم، وتفاصيل حياتنا اللي كونت شخصياتنا اليوم. لكن تخيل معي للحظة إن هالصندوق الثمين بدأ يفقد كنوزه شوي شوي، والذكريات بدأت تبهت وتضيع. شعور يخوف صح؟ هذا بالضبط اللي ممكن يحس فيه شخص مصاب بالزهايمر، واللي حوله […]
الاسئلة الشائعة حول قياس الضغط المنزلي طريقة.
قياس الضغط المنزلي ليس مجرد عملية روتينية، بل هو أداة مهمة لمراقبة صحتك. يعتبر ضغط الدم أحد المؤشرات الأساسية لصحة القلب والأوعية الدموية. لذا من الضروري أن نكون على دراية بكيفية قياسه. ما أهمية فهم قياس الضغط المنزلي؟ فهم كيفية قياس الضغط المنزلي وما يعنيه ذلك يمكن أن يكون له تأثير مباشر على صحتك. إليك […]
