دليل شامل عن هرمون البروجسترون وأبرز تأثيراته على صحة المرأة
إذا كنتِ تحاولين فهم التغيرات التي تحدث في جسمك أو تعانين من مشاكل في الدورة أو الحمل، فقد يكون هرمون البروجسترون هو المفتاح، فهو لا يقتصر على كونه أحد الهرمونات الهامة، بل يُعد عُنصرًا حيويًا يُساهم في توازن الجسم الأنثوي.
وكثير من النساء ما تجهلن تأثيراته سواء كان في حالة ارتفاع أو نقصان، لذا ففي هذا المقال سوف نأخذكِ في جولة شاملة للتعرف على هذا الهرمون المهم والمعروف باسم (هرمون الأنوثة).
ما هو هرمون البروجسترون؟
يُعد هرمون البروجسترون أحد أهم الهرمونات الستيرويدية التي يفرزها الجهاز التناسلي الأنثوي، حيث يتم إفرازه عن طريق المبيضين، من خلال غدد تُعرف باسم (الجسم الأصفر)، كما يتم إفرازه بكميات قليلة من خلال المشيمة والغدة الكظرية، لذا فإن تنظيم وظائفه المختلفة في الجسم يُمثل أمرًا حيويًا للصحة الإنجابية وعملية الحمل.
تأثير هرمون البروجسترون على الثدي
كما ذكرنا من قبل أن هذا الهرمون ضروري في جسم المرأة، ويؤثر بشكل كبير على الثدي حيث يعمل على تحفيز أنسجة الثديين وتهيئته لإنتاج الحليب خلال فترة الحمل، ولم يقتصر دور البروجسترون على هذا فقط، بل يؤدي أدوار كثيرة كالآتي:
- العمل مع هرمون الإستروجين للمساعدة في إطلاق البويضة من المبيض أثناء التبويض.
- تهيئة بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة.
- إيقاف الانقباضات العضلية في قناة فالوب بعد عبور البويضة المخصبة.
- دعم بطانة الرحم طوال فترة الحمل.
- المساهمة في تطور الجنين بشكل رئيسي خلال الحمل.
- تحفيز نمو الأوعية الدموية في بطانة الرحم لتوفير التغذية اللازمة.
- منع إطلاق أي بويضات جديدة حتى اكتمال الحمل القائم.
- منع تخصيب أكثر من بويضة في نفس الوقت، حتى وإن تم إطلاق عدة بويضات في نفس الوقت.
- تقوية عضلات الحوض للتحضير لعملية الولادة.
اسباب ارتفاع هرمون البروجسترون
قد تُعاني عدد كبير من النساء من ارتفاع هرمون البروجسترون، الذي عادةً ما يُشير إلى مشكلة صحية تتطلب استشارة الطبيب المختص، ومن ابرز أسباب ارتفاع هرمون الأنوثة ما يلي:
- الحمل: يرتفع مستوى هرمون البروجسترون الذي تنتجه المشيمة أثناء الحمل؛ مما يساعد في دعم استمراره وزيادة سماكة بطانة الرحم لضمان استقرار الجنين.
- أورام المبيض: بعض أنواع أورام المبيض قد تؤدي إلى زيادة إنتاج البروجسترون.
- الاضطرابات الهرمونية: يمكن لاختلال التوازن الهرموني، خاصة الهرمونات المؤثرة على إنتاج البروجسترون، أن يؤدي إلى ارتفاع مستوياته.
- فشل المرحلة الأصفرية: عندما لا ينتج المبيضان كمية كافية من الجسم الأصفر تنخفض مستويات الهرمون، مما قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- الحمل خارج الرحم: في هذه الحالة، يحدث انغراس الجنين خارج الرحم، وقد يتسبب ذلك في ارتفاع مستويات البروجسترون.
- تشوهات المشيمة: النمو غير الطبيعي أو المشاكل الوظيفية في المشيمة قد تؤثر على مستويات الهرمون.
- تكيسات المبيض: بعض التكيسات التي تتشكل في المبيض، مثل كيسات الجسم الأصفر، قد تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون البروجسترون.
- مشاكل الغدة الدرقية: يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أن يسبب ارتفاع مستوياته.
أبرز أعراض ارتفاع الهرمون
- التعب المفرط: يمكن لارتفاع مستويات البروجسترون أن تُرسل إشارات إلى الدماغ؛ تؤدي إلى تباطؤ ردود الفعل الجسدية أو الشعور بالكسل والخدر، لذا فقد تشعر المرأة بتعب شديد عند ارتفاع مستويات هذا الهرمون.
- التأثير على عملية الإباضة: تشهد الأيام السبعة السابقة للحيض ارتفاعًا كبيرًا في مستويات البروجسترون، مما قد ينتج عنه مشكلات في الحمل.
- مشكلات في العلاقة الحميمة: قد يؤدي ارتفاع الهرمون مثل: (جفاف المهبل، والاكتئاب، وانخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة).
- عدم انتظام الدورة الشهرية: يمكن أن يسهم ارتفاع البروجسترون في تأخير الدورة الشهرية عن موعدها، مما يؤدي إلى عدم انتظامها.
أسباب انخفاض هرمون البروجسترون
مثلما يحدث ارتفاع في مستويات هرمون الأنوثة، يُمكن أن تلعب عدة عوامل دورًا في إنخفاض مستوياته؛ مما يترتب عليه تأثيرات سلبية على صحة المرأة الإنجابية والنفسية، وقد تكون هذه المشكلة خفية لفترة طويلة قبل أن تظهر أعراضها بوضوح، وفيما يلي سوف نتعرف على أبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك:
- انقطاع التبويض: كما ذكرنا ان هذا الهرمون يتم إنتاجه بواسطة المبيض، ففي حالة توقف الأخير عن إفرازه فيحدث إنخفاض في نسبته.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): هي مشكلة صحية تحدث نتيجة خلل هرموني، وتظهر في شكل أكياس صغيرة على المبيض؛ تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، وعدم انتظام الإباضة.
- الضغوط النفسية: مثل: (التوتر، القلق)، يتسببا في ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف باسم (هرمون التوتر)؛ وقد يؤثر ارتفاع مستوياته على قدرة الجسم، ووظائف أعضائه، كما في نقص هرمون البروجسترون.
- قصور الغدة الدرقية: تتأثر الهرمونات ببعضها البعض، نظرًا لارتباط عدد منهما بالآخر؛ فنقص نشاط الغدة الدرقية، يؤثر على الجسم؛ مما يترتب عليه نقص إنتاج هرمون البروجسترون.
- ارتفاع هرمون البرولاكتين: والذي يُعرف باسم (هرمون الحليب)، وهو أحد الهرمونات الأنثوية، التي يقوم الجسم بإنتاجها خلال فترة الحمل والرضاعة؛ مما يترتب عليه نقص البروجسترون.
- اتباع حمية غذائية حادة أو ممارسة الرياضة القاسية: يُمكن أن يتسببوا في ارتفاع مستويات الكورتيزول، والذي يتسبب في زيادة الضغط على الجسم.
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون
تتشابه انخفاض مستويات هذا الهرمون مع أعراض هرمونات أخرى، لذا يجب استشارة الطبيب المختص، في حالة استمرار الأعراض التالية، مع وجود اضطرابات في الحيض أو صعوبة في الحمل:
-
- عدم انتظام الدورة الشهرية: تُعد من أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص هرمون البروجسترون، فقد يحدث تأخير أو تباين في مدة الحيض، وهو من علامات اختلال توازن الهرمونات.
- الصداع: قد تشعر المرأة بنوبات متكررة من الصداع؛ نتيجة لانخفاض مستويات البروجسترون، حيث يُعتبر الهرمون منظمًا للعديد من وظائف الجسم التي تشمل (النظام العصبي).
- صعوبة الحمل: يعتبر البروجسترون أساسيًا للحفاظ على الحمل، حيث يساعد في تهيئة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة، وانخفاضه قد يؤدي إلى صعوبة في حدوث الحمل، أو استمراره.
- تغيرات المزاج والقلق أو الاكتئاب: يؤثر نقص البروجسترون بشكل كبير على المزاج؛ مما يؤدي إلى مشاعر القلق أو الاكتئاب، حيث أن الهرمون يلعب دورًا في تنظيم الحالة النفسية والعاطفية.
- مشاكل في النوم: انخفاض مستوياته، يمكن أن يُسبب صعوبة في النوم أو الأرق، حيث يساعد البروجسترون في تهدئة الجسم، ودعمه في عملية الاسترخاء.
- الهبات الساخنة: قد تحدث نتيجة نقص هرمون البروجسترون، وهذا يحدث بسبب التأثير المباشر للهرمون على تنظيم حرارة الجسم.
- الانتفاخ أو زيادة الوزن: يمكن أن يؤدي انخفاض البروجسترون إلى احتباس السوائل في الجسم؛ مما يُسبب الانتفاخ، وزيادة الوزن غير المبررة.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
اشياء تزيد هرمون الانوثة
يُعرف هرمون البروجسترون باسم هرمون الأنوثة، نظرًا لدوره الكبير في إبراز الأنوثة الداخلية والظاهرية للنساء، وهناك مجموعة من الأطعمة والأشياء الكثيرة، الذي يُمكن اتباعها لزيادة نسبة الهرمون داخل جسم المرأة ومن أبرزها:
- اتباع نظام صحي متكامل.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 مثل: (الحمص، السبانخ، التونة، الموز، اللحوم الحمراء، البطاطا).
- الأطعمة الغنية بالزنك مثل: (الكاجو واللوز، الحمص، الفاصولياء، المحار البحري).
- التخلص من التوتر والقلق حيث تؤثر الاضطرابات النفسية على مستوى الهرمونات.
- المحافظة على وزن صحي.
- أطعمة يُمكن أن تزيد من هرمون البروجسترون والاستروجين: (الكرنب، الجوز، القرع، البروكلي، الحبوب الكاملة).
- الحليب ومنتجاته: نظرًا لاحتوائه على هرمون البروجسترون بشكل طبيعي.
علاج نقص هرمون البروجسترون
يُعد علاج نقص البروجستيرون أمرًا لابد منه، لمنع حدوث مضاعفات، وينصح دائمًا بالرجوع إلى الطبيب المختص واستشارته، حيث لا يجب تناول العلاج عن طريق الخبرة أو التجربة المسبقة لشخص آخر فكل حالة تختلف عن غيرها، ويعتمد العلاج على تحديد هذا الضعف وسن المرأة وحالتها الصحية، وفيما يلي أبرز طرق علاج البروجسترون:
-
مكملات البروجسترون
تتنوع الأشكال الدوائية لعلاج الهرمون، ويقوم الطبيب المختص باختيار المناسب لكل حالة، ويمكن أن يقوم الطبيب بتغير العلاج في حالة التسبب في أعراض جانبية حادة، ومن أبرز أشكال المكملات:
- الجل: عن طريق تطبيقه موضوعيًا أو مهبليًا.
- الحبوب: يُمكن تناوله عن طريق الفم.
- التحاميل.
الجدير بالذكر، عادة ما يتسبب أدوية علاج الهرمونات في إحداث آثار جانبية كبيرة، لذا يجب أخذها تبعًا لتعليمات الطبيب المختص، والالتزام بالجرعات المحددة.
فوائد تحاميل cyclogest للحامل
يعتبر البروجسترون هرمونًا أساسيًا في تنظيم عملية التبويض والدورة الشهرية، حيث يحول بطانة الرحم من مرحلة التكاثرية إلى مرحلة الإفرازية، وفيما يلي أبرز فوائد تحاميل cyclogest المهبلية:
- يمنع إفراز هرمون الجونادوتروبين من الغدة النخامية، مما يؤدي إلى منع نضوج البويضة ووقف عملية الإباضة.
- يعزز نمو غدد الثدي.
- يساعد على استرخاء العضلات الملساء في بطانة الرحم، مما يسهم في الحفاظ على الحمل.
- عند استخدامه في تقنيات الإنجاب المساعدة يساعد في انغراس الجنين بنجاح.
الجدير بالذكر، يجب الحفاظ على أخذ الجرعة المحددة في نفس الوقت من كل يوم، وعدم تأخيرها إلى أكثر من 3 ساعات، بالإضافة للقيام بعمل فحص دوري للثدي خلال فترة العلاج، وينصح بعدم استخدامه في حالة وجود نزيف مهبلي.
كيفية تشخيص اضطرابات هرمون البروجسترون؟
عادةً ما يوصى الطبيب المختص بإجراء تحليل هرمون البروجسترون، حيث يُساعده في تشخيص الأعراض التي تشكتي منها المرأة، كما يُساهم في اختيار أفضل طرق علاجية.
هل يتوفر تحليل هرمون البروجسترون في مختبرات دلتا؟
(نعم) يتوفر تحليل هرمون البروجستيرون، في مختبرات دلتا الطبية، حيث يُمكن إجراؤها من خلال فروعها التي تتواجد في جميع أنحاء المملكة، ويبلغ عددها 55 فرع حتى الآن، ويُمكنكم التعرف عليها من خلال الضغط هنا وتُتيح مختبرات دلتا إمكانية إجراء التحاليل عبر المنزل، من خلال خدمة السحب المنزلي المجاني.
كما توفر مختبرات دلتا عدد كبير من الباقات الصحية المختلفة، التي تُساعد في إلقاء نظرة شاملة على الصحة العامة، ومن أبرز هذه الباقات: (باقة الهرمونات الشاملة، وباقة صحة المرأة، وباقة الفحص الشامل، وغيرها)، ولا تقتصر باقات دلتا عند هذه الباقة بل توفر أكثر من 50 باقة، يُمكنكم الإطلاع عليها من خلال الضغط هُنا.
وتوفر مختبرات دلتا، إمكانية إرسال رسالة بالاستشارة الطبية التي تحتاجونها، عبر موقعها الإلكتروني، وسيقوم أحد الأطباء المختصين بالرد عليها بكل دقة واحترافية في أسرع وقت خلال ساعات الدوام التي تبدأ من الساعة 6 صباحًا وحتى 11 مساءًا فيما عدا يوم الجمعة، حيث تختلف مواعيد الدوام لتبدأ من الساعة ١ مساءً وحتى ١٠ مساءً، وذلك بهدف مراعاة احتياجات العملاء وتوفير المرونة لهم في الحجز والزيارة.
وإذا كنت ترغب في الاستعلام أو إجراء أي تحليل آخر، فيمكن التواصل مع خدمة الدعم الخاصة بالمختبر من خلال عدة وسائل، من أبرزها:
- عبر الجوال: 920022723.
- عبر واتساب: 920022723.
- عبر البريد الإلكتروني: info@delta-medlab.com
- كما يمكنكم متابعة آخر الأخبار والخدمات من خلال صفحاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي: (فيسبوك، تويتر، إنستجرام، ويوتيوب).
مستويات البروجسترون الطبيعي عند النساء
تتسأل كثير من النساء عن “ما هو مستوى البروجسترون الطبيعي؟”، حيث تساهم فهم هذه المستويات على تقييم الوضع الصحي ومراقبة أي اضطرابات هرمونية قد تحدث، ولكن لا بُد من الإشارة إلى أن مستوى البروجسترون الطبيعي يتغير تبعًا لمراحل الدورة الشهرية والحمل، وفيما يلي سوف نوضح المستويات الطبيعية:
- المرحلة الأولى من الدورة الشهرية: تتراوح مستويات البروجستيرون بين 0 إلى 150 نانوغرام لكل ديسيلتر.
- المراحل المتأخرة من الدورة الشهرية: يصل مستوى الهرمون إلى حوالي 300 نانوغرام لكل ديسيلتر.
- النصف الثاني من الدورة الشهرية: قد ترتفع مستويات الهرمون لتصل إلى 2000 نانوغرام لكل ديسيلتر.
- الثلث الأول من الحمل: تتراوح مستوياته بين 1500 و5000 نانوغرام لكل ديسيلتر.
- المراحل اللاحقة من الحمل: يمكن أن تصل مستويات البروجستيرون إلى ما بين 8000 و20000 نانوغرام لكل ديسيلتر.
اسئلة شائعة عن هرمون البروجستيرون
مع تطور العالم والتكنولوجيا، أصبح هُناك وعي كبير بصحة المرأة وأهمية الهرمونات، وبعد أم تعرفنا على كافة المعلومات المتعلقة بهرمون البروجستيرون، قد تظهر مجموعة من الاسئلة التي تشغل أذهان النساء،خاصةً ممن يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية أو مشاكل في الحمل، لذا حرصت مختبرات دلتا الطبية على جمع أبرز هذه الأسئلة الشائعة والإجابة عنها فيما يلي:
ما هي أضرار ارتفاع هرمون البروجستيرون؟
قد يتسبب ارتفاع هذا الهرمون في حدوث عدة مضاعفات نادرًا ما تكون خطيرة، ولكنها قد ينتج عنه زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
ما هي أعراض انخفاض البروجسترون أثناء الحمل؟
- نزيف خفيف: قد تعاني الحوامل من نزيف طفيف، وهو أحد الأعراض التي قد تشير إلى انخفاض مستويات البروجسترون؛ والذي يؤثر استقرار الحمل.
- انخفاض نسبة السكر في الدم: الانخفاض في البروجسترون؛ قد يؤدي إلى تغييرات في مستويات السكر في الدم، مما قد يُسبب شعورًا بالإرهاق أو الدوار.
- ألم الثدي: قد تشعر المرأة الحامل بألم أو حساسية في الثديين؛ نتيجة لانخفاض مستويات هرمون البروجسترون، الذي يؤثر على الأنسجة الثديية.
- تعب: الشعور بالتعب والإرهاق الشديد يُعد من الأعراض الشائعة الناتجة عن نقص البروجسترون، حيث أن الهرمون يلعب دورًا في تنظيم مستويات الطاقة بالجسم.
الجدير بالذكر، يُمكن أن يتسبب انخفاض مستوياته عند الحامل، في حدوث مضاعفات خطيرة مثل:
- الإصابة بنزيف.
- حدوث إجهاض أو الولادة المبكرة.
- الحمل خارج الرحم.
هل يحتاج تحليل البروجسترون إلى الصيام؟
لا يحتاج التحليل إلى الصيام أو إلى أي استعدادت مُسبقة، بل يجب إبلاغ الطبيب المختص بكافة الأدوية العلاجية التي تتناولها المرأة إن وجدت، بالإضافة إلى إبلاغه بأي مشاكل صحية أو أمراض مزمنة.
كم يستغرق ظهور نتيجة التحليل؟
تؤمن مختبرات دلتا، أن الانتظار سيفًا قاتل خاصة إذا كان مُتعلقًا بالصحة، وإتخاذ القرارات الصحية الضرورية، لذا حرصت على إصدار النتائج خلال 24 ساعة أو أقل، ويمكنكم استلامها أونلاين أو من خلال الفرع.
