الحمل رحلة تمتد نحو 40 أسبوعًا تُحسب من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، تمتزج فيها مشاعر الفرح بالترقب، وتكثر فيها الأسئلة: ما علامات الحمل المبكرة؟ متى يُجرى اختبار الحمل؟ كيف ينمو الجنين شهرًا بعد شهر؟ ما التحاليل والفحوص المطلوبة؟ وكم يجب أن يزيد الوزن؟ في هذا الدليل نجيب عن هذه الأسئلة بالاعتماد على أحدث توصيات الجهات الصحية الدولية، مع التنبيه إلى العلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب فورًا.
وتُقسم مدة الحمل إلى ثلاثة أثلاث: الثلث الأول حتى نهاية الأسبوع 13، وفيه تتكون الأعضاء الرئيسية؛ والثلث الثاني من الأسبوع 14 إلى نهاية الأسبوع 27، وفيه ينمو الجنين بسرعة؛ والثلث الثالث من الأسبوع 28 حتى الولادة، وفيه يزداد وزن الجنين وتنضج أعضاؤه. وتشير الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) إلى أن نحو امرأة واحدة من كل 20 فقط تلد في موعد الولادة المتوقع بالتحديد.
ما علامات الحمل المبكرة؟
تأخر الدورة الشهرية
لدى المرأة ذات الدورة المنتظمة يُعد غياب الدورة أولى علامات الحمل وأكثرها دلالة. وقد تلاحظ بعض النساء في الأيام الأولى نزفًا خفيفًا يُسمى نزف الانغراس (التعشيش)، فيظنن أنه دورة خفيفة، لكنه لا يحدث لدى جميع الحوامل.
الغثيان والقيء
يُعرف بـ«غثيان الصباح» مع أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم، ويبدأ عادة بين الأسبوعين الرابع والسادس، ويتحسن لدى معظم النساء مع نهاية الثلث الأول أو بداية الثاني. وفي حالات أقل يتحول إلى قيء شديد مستمر يُسمى القيء الحملي المفرط، ويؤدي إلى الجفاف ونقص الوزن واضطراب الأملاح، ويحتاج إلى علاج طبي وقد يتطلب دخول المستشفى. لمزيد من التفاصيل راجعي مقال غثيان الحمل والقيء.
التعب والإرهاق
شائع خاصة في الأسابيع الاثني عشر الأولى، ويرتبط جزئيًا بالارتفاع السريع لهرمون البروجسترون. وإذا استمر التعب الشديد أو صاحبه شحوب وخفقان، فقد يشير إلى فقر الدم ويستدعي الفحص.
تغيرات الثدي
قد يصبح الثديان أكبر حجمًا وأكثر حساسية وألمًا، كما يحدث قبل الدورة، وتصبح الأوردة أوضح، ويغمق لون الهالة حول الحلمة.
علامات أخرى
- كثرة التبول، بما في ذلك أثناء الليل.
- الإمساك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تبطئ حركة الأمعاء.
- زيادة الإفرازات المهبلية دون رائحة كريهة أو حكة أو ألم.
- تغير التذوق والشم، كالشعور بطعم معدني، والنفور من أطعمة أو روائح معينة، أو الرغبة الشديدة في أطعمة جديدة.
- تقلب المزاج والانتفاخ والصداع الخفيف.
ولا تكفي هذه العلامات وحدها لتأكيد الحمل، لأن كثيرًا منها يحدث قبل الدورة أيضًا، والتأكيد يكون باختبار الحمل.
متى يُجرى اختبار الحمل وكيف يعمل؟
تكشف اختبارات الحمل جميعها هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشري (hCG) الذي تنتجه الخلايا المكوِّنة للمشيمة بعد انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. وتوضح المكتبة الطبية الأمريكية (MedlinePlus) أن هذا الهرمون قد يظهر في الدم والبول بعد نحو 10 أيام من الإخصاب.
- اختبار البول المنزلي: يُفضل إجراؤه بدءًا من اليوم الأول لتأخر الدورة، وبعض الاختبارات عالية الحساسية قد تعطي نتيجة قبل ذلك بأيام، لكن احتمال النتيجة السلبية الكاذبة يكون أعلى. وإذا لم تعرفي موعد دورتك، فيُنصح بالاختبار بعد 21 يومًا على الأقل من آخر جماع غير محمي.
- اختبار الدم في المختبر: يقيس كمية الهرمون بدقة، ويمكنه الكشف المبكر، كما يفيد تكراره بعد 48 ساعة في متابعة تطور الحمل المبكر أو تقييم الاشتباه بالحمل خارج الرحم أو الإجهاض بحسب تقدير الطبيب.
النتيجة الإيجابية غالبًا ما تكون صحيحة إذا اتُّبعت التعليمات. أما إذا كانت النتيجة سلبية مع استمرار الشك وتأخر الدورة، فيُعاد الاختبار بعد نحو أسبوع، أو يُجرى تحليل الدم.
متى يحدث الانغراس وما علامات نزفه؟
بعد الإخصاب في قناة فالوب تنقسم البويضة المخصبة إلى خلايا متعددة، وتتحرك نحو الرحم لتنغرس في بطانته بعد نحو 6–10 أيام من الإخصاب، أي في الأسبوع الثالث إلى الرابع تقريبًا من الحمل المحسوب من آخر دورة. ومن هذه الخلايا تتكون المشيمة التي تنقل الأكسجين والغذاء إلى الجنين.
ومن خصائص نزف الانغراس إن حدث:
- لونه وردي أو بني فاتح غالبًا، وقد يكون أحمر.
- كميته أقل بكثير من الدورة، ولا يتحول إلى تدفق غزير.
- قد يصاحبه تقلص خفيف أخف من آلام الدورة.
- يستمر من بضع ساعات إلى يومين أو ثلاثة، ولا يحتاج إلى علاج.
أما النزف الغزير أو المصحوب بألم شديد في البطن أو الكتف أو بدوخة، فيستدعي مراجعة الطوارئ لاستبعاد الحمل خارج الرحم أو الإجهاض.
مراحل نمو الجنين شهرًا بعد شهر
الأرقام التالية تقريبية، وتختلف من جنين لآخر، ويقيس الطبيب النمو بالموجات فوق الصوتية ويقارنه بمنحنيات النمو المعتمدة. ولتفاصيل أوسع اقرئي مقال أهم مراحل نمو الجنين في الرحم.
| المرحلة | أبرز التطورات | الطول والوزن التقريبيان |
|---|---|---|
| الشهر الأول (حتى الأسبوع 4) | الإخصاب والانغراس، وبداية تكون المشيمة وطبقات الخلايا التي ستكوّن الأعضاء | أقل من نصف سنتيمتر |
| الشهر الثاني (الأسابيع 5–8) | بداية تكون الدماغ والحبل الشوكي والقلب، وظهور براعم الأطراف وملامح الوجه | نحو 1.5–2 سم في نهايته |
| الشهر الثالث (الأسابيع 9–13) | يُسمى جنينًا من الأسبوع التاسع بعد الإخصاب، وتتكون الأظافر والجفون، وتبدأ الكلى بإنتاج البول | نحو 6–7 سم، ووزن يقارب 15–25 غرامًا |
| الشهر الرابع (الأسابيع 14–17) | تتصلب العظام، ويبدأ تطور السمع، ويتحرك الجنين بحرية في السائل الأمنيوسي | نحو 12–13 سم من الرأس إلى المقعدة |
| الشهر الخامس (الأسابيع 18–22) | تبدأ الأم بالشعور بالحركة غالبًا، ويظهر الزغب الناعم والطبقة الدهنية الواقية على الجلد | نحو 25 سم من الرأس إلى القدم، ووزن يقارب 300 غرام |
| الشهر السادس (الأسابيع 23–27) | ركلات أقوى، وتطور منعكس المص، وبدء تكون الدهون تحت الجلد وبصمات الأصابع | نحو 30–35 سم، ووزن يقارب 700–900 غرام |
| الشهر السابع (الأسابيع 28–31) | تفتح العينان وتُغلقان، وتبدأ الرئتان بإنتاج مادة السيرفاكتانت، ويستجيب الجنين للأصوات | نحو 37–40 سم، ووزن يقارب 1–1.5 كغ |
| الشهر الثامن (الأسابيع 32–35) | يتمدد ويقبض بيديه، وتتحسس العينان الضوء، ويبدأ نخاع العظم بإنتاج خلايا الدم الحمراء | نحو 42–45 سم، ووزن يقارب 2–2.5 كغ |
| الشهر التاسع (الأسابيع 36–40) | اكتمال الجهازين الدوري والعضلي الهيكلي، واستمرار نضج الرئتين والدماغ، واتخاذ وضعية الرأس للأسفل غالبًا | نحو 48–51 سم، ووزن يقارب 3–3.5 كغ |
وتتحسن فرص بقاء الطفل المولود قبل أوانه كثيرًا مع كل أسبوع إضافي في الرحم، وتعتمد بدرجة كبيرة على مستوى رعاية حديثي الولادة المتاحة، ولذلك تحرص المتابعة الطبية على إطالة الحمل بأمان حتى اكتماله قدر الإمكان.
التحضير للحمل: زيارة ما قبل الحمل
يُفضَّل أن تبدأ العناية بالحمل قبل حدوثه؛ فزيارة الطبيب عند التخطيط للحمل تتيح مراجعة الأدوية المستخدمة واستبدال ما قد يضر الجنين، وضبط الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع الضغط وأمراض الغدة الدرقية، والتأكد من المناعة ضد الحصبة الألمانية والتطعيم عند الحاجة قبل الحمل، والبدء بحمض الفوليك. كما يُنصح بالوصول إلى وزن صحي والإقلاع عن التدخين قبل الحمل.
تغيرات شائعة في الثلثين الثاني والثالث
مع تقدم الحمل وكِبَر الرحم تظهر أعراض شائعة غالبًا ما تكون طبيعية، ويمكن التخفيف منها بخطوات بسيطة:
- حرقة المعدة: بسبب ارتخاء صمام المعدة وضغط الرحم؛ وتخف بتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة، وتجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، وتقليل الأطعمة الدسمة والحارة.
- آلام الظهر والحوض: نتيجة تغير مركز الثقل وارتخاء الأربطة؛ ويفيد فيها الحفاظ على وضعية جيدة، وارتداء حذاء مريح، والتمارين المعدلة للحوامل.
- تشنجات الساقين: تحدث غالبًا ليلًا، ويخففها تمديد عضلة الساق والحركة المنتظمة.
- تورم القدمين والكاحلين: شائع في آخر الحمل ويخف برفع الساقين، لكن التورم المفاجئ في الوجه واليدين يستدعي قياس الضغط فورًا.
- انقباضات براكستون هيكس: انقباضات غير منتظمة وغير مؤلمة غالبًا، تختلف عن انقباضات الولادة المنتظمة التي تزداد قوة وتقاربًا.
- ضيق التنفس الخفيف وكثرة التبول: بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز والمثانة.
- الدوالي والبواسير: نتيجة زيادة حجم الدم والضغط على الأوردة، ويقلل منها شرب الماء والألياف والحركة وتجنب الوقوف الطويل.
وإذا كان أي عرض شديدًا أو مفاجئًا أو مصحوبًا بنزف أو حمى أو ألم مستمر، فلا يُعد طبيعيًا ويجب مراجعة الطبيب.
المتابعة الدورية والزيارات الطبية
توصي منظمة الصحة العالمية في إرشادات رعاية ما قبل الولادة بثمانية لقاءات على الأقل مع مقدم الرعاية الصحية خلال الحمل، يبدأ أولها في الثلث الأول. ويُقاس في الزيارات ضغط الدم والوزن وحجم الرحم ونبض الجنين، وتُطلب التحاليل في مواعيد محددة، ويُناقش التغذية والمكملات والعلامات التحذيرية. ويزيد عدد الزيارات في الحمل عالي الخطورة.
متى تُجرى الأشعة الصوتية (الإيكو)؟
لا يوجد عدد ثابت يناسب كل الحوامل، وقول إن كل حامل تحتاج إلى خمس صور على الأقل غير دقيق. وتوصي منظمة الصحة العالمية بإجراء فحص واحد على الأقل بالموجات فوق الصوتية قبل الأسبوع 24. أما في نظام الخدمات الصحية البريطاني فتُعرض على الحامل صورتان أساسيتان على الأقل:
- بين الأسبوعين 11 و14: لتأكيد أن الحمل داخل الرحم، وتحديد عمره وموعد الولادة المتوقع، ومعرفة عدد الأجنة، وقد تشمل قياس الشفافية القفوية ضمن فحص الكشف عن متلازمة داون إذا اختارت الحامل ذلك.
- بين الأسبوعين 18 و21: فحص التشوهات (المسح التشريحي) لتقييم أعضاء الجنين وموقع المشيمة.
وقد يطلب الطبيب صورًا إضافية في الثلث الأول المبكر عند النزف أو الألم، أو في الثلث الثالث لمتابعة النمو وكمية السائل الأمنيوسي ووضع الجنين والمشيمة، خاصة في حالات تأخر النمو، أو سكري الحمل، أو ارتفاع الضغط، أو الحمل بتوأم.
ما التحاليل التي تحتاجها الحامل؟
تختلف قائمة التحاليل بحسب البلد والتاريخ الصحي، لكن التحاليل الأساسية الشائعة تشمل ما يلي. ولقائمة مفصلة راجعي مقال التحاليل الضرورية للحوامل.
| التحليل | التوقيت المعتاد | الهدف |
|---|---|---|
| فصيلة الدم وعامل الريسوس (Rh) وفحص الأجسام المضادة | الزيارة الأولى، ويُكرر فحص الأجسام المضادة لاحقًا لدى سالبات Rh | الاستعداد لنقل الدم عند الحاجة، والوقاية من عدم توافق Rh |
| صورة الدم الكاملة (CBC) | الزيارة الأولى ونحو الأسبوع 28 | كشف فقر الدم ومتابعة الصفائح |
| السكر الصائم أو التراكمي | الزيارة الأولى لمن لديهن عوامل خطر | كشف السكري السابق للحمل |
| اختبار تحمل الجلوكوز (OGTT) | بين الأسبوعين 24 و28 | كشف سكري الحمل |
| التهاب الكبد B وفيروس نقص المناعة والزهري | الزيارة الأولى | الوقاية من انتقال العدوى إلى الجنين |
| المناعة ضد الحصبة الألمانية | الزيارة الأولى غالبًا | معرفة الحاجة إلى التطعيم بعد الولادة |
| تحليل البول ومزرعة البول | الزيارة الأولى، وتحليل البول في الزيارات اللاحقة | كشف البكتيريا في البول دون أعراض، والبروتين في البول |
| هرمون الغدة الدرقية TSH | بحسب عوامل الخطر وتقدير الطبيب | كشف اضطرابات الغدة الدرقية |
أهمية عامل الريسوس
عامل الريسوس بروتين موروث على سطح خلايا الدم الحمراء؛ فمن يحمله يكون موجب Rh، ومن لا يحمله يكون سالب Rh. ولا يعني كون الدم سالب Rh وجود مرض، لكنه يهم في الحمل: إذا كانت الأم سالبة Rh والجنين موجبًا، فقد يكوّن جسم الأم أجسامًا مضادة تهاجم خلايا دم الجنين في الحمل التالي. ويُمنع ذلك بإعطاء حقنة الغلوبيولين المناعي المضاد لـD (Anti-D) في أوقات يحددها الطبيب، عادة نحو الأسبوع 28 وبعد الولادة إذا كان المولود موجب Rh، وبعد أي نزف أو إجهاض أو إجراء قد يسمح باختلاط الدم.
وقبل الولادة قد تُعاد بعض التحاليل، وقد تُطلب وظائف الكلى والكبد وتحاليل التخثر بحسب الحالة، خاصة في ارتفاع الضغط أو التخطيط لولادة قيصرية. ولمعرفة المزيد عن تشخيص سكري الحمل ومتابعته راجعي مقال سكري الحمل.
كم يجب أن يزيد وزن الحامل؟
الاعتقاد بأن الحامل يجب أن «تأكل عن اثنين» خاطئ؛ فالمهم جودة الغذاء لا كميته. ولا تحتاج الحامل عادة إلى سعرات إضافية في الثلث الأول، ثم تزداد حاجتها تدريجيًا في الثلثين الثاني والثالث. ويعتمد الوزن المناسب اكتسابه على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل، وفق توصيات معهد الطب الأمريكي (IOM) لعام 2009:
| مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل | إجمالي الزيادة الموصى بها | المعدل الأسبوعي في الثلثين الثاني والثالث |
|---|---|---|
| نقص الوزن (أقل من 18.5) | 12.5–18 كغ | نحو 0.5 كغ |
| وزن طبيعي (18.5–24.9) | 11.5–16 كغ | نحو 0.4 كغ |
| زيادة الوزن (25–29.9) | 7–11.5 كغ | نحو 0.3 كغ |
| السمنة (30 فأكثر) | 5–9 كغ | نحو 0.2 كغ |
وتفترض هذه الحسابات زيادة نحو 0.5–2 كغ فقط في الثلث الأول. وتكون الزيادة أكبر في الحمل بتوأم، ويحددها الطبيب.
أين تذهب زيادة الوزن؟
يزن المولود عند الولادة نحو 3–3.6 كغ في المتوسط، ويتوزع باقي الوزن تقريبًا على: المشيمة (نحو 0.7 كغ)، والسائل الأمنيوسي (نحو 0.9 كغ)، والرحم (نحو 0.9 كغ)، والثديين (0.5–1.4 كغ)، وزيادة حجم الدم (1.4–1.8 كغ)، وسوائل الجسم (0.9–1.4 كغ)، ومخزون الدهون الذي يدعم الرضاعة (2.7–3.6 كغ).
مخاطر الزيادة القليلة أو المفرطة
ترتبط الزيادة الأقل من الموصى به، خاصة لدى من يعانين من نقص الوزن، بارتفاع خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود ونقص العناصر الغذائية كالحديد والبروتين. أما الزيادة المفرطة فترتبط بارتفاع خطر سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم، وكِبَر حجم المولود (أكثر من 4 كغ)، والحاجة إلى الولادة القيصرية، وصعوبة العودة إلى الوزن السابق، والسمنة لدى الطفل لاحقًا.
التغذية والمكملات أثناء الحمل
- حمض الفوليك: يُنصح بتناول 400 ميكروغرام يوميًا قبل الحمل بشهر على الأقل وحتى نهاية الأسبوع 12 للوقاية من عيوب الأنبوب العصبي، وقد يصف الطبيب جرعة أعلى لبعض الحالات.
- الحديد: احتياجه يزداد في الحمل، ويحدد الطبيب الحاجة إلى المكمل وجرعته بحسب نتائج صورة الدم ومخزون الحديد.
- فيتامين D والكالسيوم واليود: مهمة لعظام الجنين وغدته الدرقية، ويقيّم الطبيب الحاجة إلى المكملات.
- الكافيين: ينصح نظام الخدمات الصحية البريطاني بألا يتجاوز 200 ملغ يوميًا، أي ما يعادل كوبين تقريبًا من القهوة سريعة التحضير.
- أطعمة يجب تجنبها: اللحوم والبيض غير المطهوين جيدًا، والحليب والأجبان غير المبسترة، والأسماك عالية الزئبق، والكبد بكميات كبيرة لاحتوائه على فيتامين A.
- التدخين والكحول: يجب الامتناع عنهما تمامًا، بما في ذلك الشيشة والسجائر الإلكترونية.
الرياضة أثناء الحمل
توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بممارسة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من النشاط الهوائي المعتدل، مثل 30 دقيقة خمسة أيام أسبوعيًا، ما لم يمنع الطبيب ذلك لسبب طبي. وتساعد الرياضة على تقليل آلام الظهر والإمساك والتورم، وتحسين النوم، وضبط الوزن، وقد تقلل خطر سكري الحمل.
- تمارين مناسبة: المشي، والسباحة، والدراجة الثابتة، واليوغا والبيلاتس المعدلتان للحوامل.
- تمارين يجب تجنبها: الرياضات القتالية والاحتكاكية، والأنشطة المعرضة للسقوط مثل ركوب الخيل والتزلج، واليوغا في الأجواء الحارة، والغوص.
- توقفي فورًا وراجعي الطبيب عند النزف المهبلي، أو الدوخة، أو ضيق النفس قبل البدء بالتمرين، أو ألم الصدر، أو الصداع، أو تقلصات منتظمة مؤلمة، أو تسرب السائل.
اللقاحات أثناء الحمل
اللقاحات المعطلة (غير الحية) آمنة عمومًا خلال الحمل، بينما تُؤجل اللقاحات الحية مثل لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) إلى ما بعد الولادة. ومن اللقاحات الموصى بها:
- لقاح الإنفلونزا المعطل: يُعطى في موسم الإنفلونزا في أي مرحلة من الحمل، لأن الحوامل أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا. ولا يُعطى اللقاح الحي على هيئة بخاخ أنفي.
- لقاح الكزاز والخناق والسعال الديكي (Tdap): جرعة في كل حمل لحماية المولود في أشهره الأولى؛ وتوصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض بإعطائه بين الأسبوعين 27 و36، بينما يعطيه نظام الخدمات الصحية البريطاني من الأسبوع 16، ويُفضَّل قبل الأسبوع 32.
- لقاح الفيروس المخلوي التنفسي (RSV): يُعطى للحامل في الثلث الثالث لحماية الرضيع خلال أشهره الستة الأولى، ويختلف توقيته بين الدول، إذ يُعطى في الولايات المتحدة بين الأسبوعين 32 و36 موسميًا، وفي بريطانيا من الأسبوع 28.
- لقاح التهاب الكبد B: للحوامل المعرضات لخطر العدوى وغير المحصنات.
- لقاح كوفيد-19: تختلف التوصيات الحالية بين الدول والجهات العلمية، فناقشي الحاجة إليه مع طبيبك.
ويحدد الطبيب اللقاحات وتوقيتها وفق الجدول الوطني المعتمد في المملكة.
نصائح عامة أثناء الحمل
- الالتزام بمواعيد المتابعة والتحاليل والأشعة.
- عدم تناول أي دواء أو عشبة دون استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- إبلاغ الطبيب بالحمل قبل أي صورة أشعة سينية أو إجراء طبي.
- العناية بصحة الفم والأسنان، فالتهاب اللثة شائع في الحمل.
- شرب كمية كافية من الماء، وتجنب الحرارة الشديدة والجفاف خاصة في الصيف.
- النوم على الجانب في الثلث الأخير.
الحالة النفسية والمشاعر أثناء الحمل
تقلب المزاج والقلق أمران شائعان بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية والاستعداد لدور جديد. ويساعد الدعم من الزوج والأسرة، والنوم الكافي، والنشاط البدني، والحديث مع الطبيب. أما الحزن المستمر لأكثر من أسبوعين، أو فقدان الاهتمام بالأشياء، أو القلق الذي يعيق الحياة اليومية، فيستدعي طلب المساعدة المتخصصة. اقرئي المزيد في مقال الحمل والضغط النفسي.
علامات خطر تستدعي مراجعة الطوارئ فورًا
- نزف مهبلي، خاصة إذا كان غزيرًا أو مصحوبًا بألم.
- ألم شديد في البطن أو الكتف.
- صداع شديد مستمر، أو تشوش الرؤية، أو تورم مفاجئ في الوجه واليدين، فقد تكون علامات تسمم الحمل.
- نقص واضح في حركة الجنين أو توقفها بعد أن أصبحت منتظمة.
- نزول سائل من المهبل قبل موعد الولادة.
- حمى مرتفعة أو ألم وحرقة شديدة في البول.
- قيء مستمر يمنع شرب السوائل.
- تقلصات منتظمة قبل الأسبوع 37.
- ضيق نفس شديد أو ألم في الصدر أو ألم وتورم في ساق واحدة.
التحاليل في مختبرات دلتا
تتيح مختبرات دلتا الطبية إجراء اختبار الحمل في الدم وتحاليل الحمل التي يطلبها الطبيب، مثل فصيلة الدم وعامل Rh وصورة الدم واختبار تحمل الجلوكوز ووظائف الغدة الدرقية وتحليل البول، إضافة إلى خدمة سحب العيّنات من المنزل. للحجز والاستفسار: الرقم الموحّد 920022723 (هاتف وواتساب)، والبريد الإلكتروني info@delta-medlab.com، ويمكن معرفة أقرب فرع عبر صفحة الفروع.
أسئلة شائعة
كيف أحسب عمر حملي وموعد الولادة؟
يُحسب عمر الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، ويُقدَّر موعد الولادة بإضافة 280 يومًا (40 أسبوعًا) إليه. وإذا كان تاريخ آخر دورة غير مؤكد، يُحدَّد عمر الحمل بقياس طول الجنين بالموجات فوق الصوتية في الثلث الأول.
هل اختبار الدم أدق من اختبار البول المنزلي؟
اختبار الدم الكمي يكشف كميات أقل من هرمون الحمل ويقيس مستواه بدقة، لذا يفيد في الكشف المبكر والمتابعة. لكن الاختبار المنزلي موثوق أيضًا إذا أُجري بعد تأخر الدورة واتُّبعت التعليمات.
متى أشعر بحركة الجنين؟
تشعر معظم الحوامل بالحركة لأول مرة بين الأسبوعين 18 و24 تقريبًا، وقد تشعر بها الحامل التي سبق لها الولادة مبكرًا. وبعد أن تنتظم الحركة، يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة نقصها.
هل الحامل بحاجة إلى مضاعفة طعامها؟
لا، فالمهم جودة الطعام وتنوعه. ولا تحتاج الحامل عادة إلى سعرات إضافية في الثلث الأول، ثم تحتاج إلى زيادة معتدلة في الثلثين الثاني والثالث يحددها وزنها ونشاطها.
هل يجوز للحامل صيام رمضان؟
يختلف الأمر من حامل لأخرى بحسب عمر الحمل وحالتها الصحية، فقد يكون الصيام مرهقًا أو غير مناسب لمن تعاني من سكري الحمل أو فقر الدم أو القيء المستمر أو ضعف نمو الجنين. لذا يُنصح بمناقشة الطبيب قبل رمضان، والإفطار فورًا عند الدوخة الشديدة أو العطش الشديد أو نقص حركة الجنين أو ألم البطن.
هل السفر آمن أثناء الحمل؟
السفر في الحمل الطبيعي غير المعقد آمن عادة، والثلث الثاني هو الأنسب له. ويُنصح أثناء الرحلات الطويلة بالحركة كل ساعة إلى ساعتين وشرب الماء، لتقليل خطر الجلطات. وتضع شركات الطيران قيودًا على السفر في الأسابيع الأخيرة، فتحققي منها واحملي ملف متابعة الحمل معك.
الخلاصة
الحمل الصحي يبدأ بالتأكد المبكر منه، ثم المتابعة المنتظمة مع الطبيب، وإجراء التحاليل والأشعة في مواعيدها، والتغذية المتوازنة مع حمض الفوليك، والنشاط البدني المعتدل، والتطعيمات الموصى بها، والانتباه إلى العلامات التحذيرية. وكل حمل تجربة فريدة، فلا تترددي في سؤال طبيبك عن أي عرض يقلقك.
إخلاء مسؤولية: هذا المقال للتثقيف الصحي العام ولا يغني عن متابعة طبيب النساء والتوليد. لا تتناولي أي دواء أو مكمل دون استشارة، واطلبي الرعاية العاجلة عند ظهور أي علامة خطر.
المصادر
- ACOG. How Your Fetus Grows During Pregnancy. acog.org
- ACOG. Exercise During Pregnancy. acog.org
- World Health Organization. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. who.int
- NHS. Ultrasound scans in pregnancy. nhs.uk
- NHS. Vaccinations in pregnancy. nhs.uk
- NHS. Foods to avoid in pregnancy. nhs.uk
- CDC. Guidelines for Vaccinating Pregnant Women. cdc.gov
- MedlinePlus. HCG blood test – quantitative. medlineplus.gov
- Gestational weight gain: an ounce of prevention is still worth a pound of cure (IOM 2009 recommendations table). Diabetologia. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
احجز باقة الغدة الدرقية الشاملة
نسحب العينة من بيتك مجاناً، ونتائجك تصلك على التطبيق
