يُعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني من المصطلحات الطبية غير المألوفة لدى الكثيرين، بالرغم من أنها تُشير إلى أحد أكثر الأمراض المزمنة الشائعة، والتي تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومع تعدد المُسميات الطبية للأمراض، قد تجد نفسك في حيرة وقلق بشأن هذ النوع من الأمراض، الذي يظن الكثيرين أنه مجرد ارتفاع في قراءة ضغط الدم، ولكن في الحقيقة أن هذا الارتفاع يُعرف باسم “القاتل الصامت”، حيث يتسبب في كثير من المُضاعفات الصحية، التي يجب أن تكون على دراية بها حتى تتمكن من التعامل معها عند تعرضك لها، أو لذويك.
ومن هذا المنطلق؛حرصت مختبرات دلتا الطبية أن يكون هذا المقال دليل شامل، لكل ما تحتاج إلى معرفته بدايةً من التعرف على ماهيته وأسبابه، والفرق بين ارتفاع ضغط الدم الشرياني وارتفاع الضغط الشائع، وختامًا بـ أهم الأعراض وطرق العلاج، وغيرها من معلومات هامة.
ما هو ضغط الدم الشرياني؟
يُعرف ضغط الدم الشرياني بأنه القوة التي يُمارسها الدم على جدران الشرايين، فكلما كانت هذه القوة كبيرة، تسبب ذلك في زيادة مستويات الضغط.
ويبقى السؤال هُنا كيف أعرف أني أُعاني من ارتفاع ضغط الدم الشرياني؟ والجواب هو من خلال قياس مستويات بواسطة أجهزة القياس سواء الرقمية أو الزئبقية، ويُنصح بالرقمية لأنها سهلة الاستخدام، مما يُتيح إمكانية التعرف على الضغط دون الذهاب إلى الطبيب المختص.
وعند القيام بقياس الضغط الرقمي، سوف ظهرلك عدة أرقام تتراوح بين 2 إلى 3، وهو الأمر الذي يجعلك في حيرة وقلق، ولكن سوف نوضح لك فيما يلي دلالة هذه الأرقام:
- الضغط الانقباضي: هو القيمة العُلوية في قراءة ضغط الدم، والتي تُشير إلى مقدار القوة التي يضخ بها القلب الدم عبر الشرايين أثناء انقباض عضلته لإرسال الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.
- الضغط الانبساطي: هو الرقم السفلي في القراءة، ويُعبر عن مقدار الضغط الواقع على جدران الشرايين خلال فترة استرخاء عضلة القلب بين النبضات، أي عندما يستعد القلب لامتلاء حجراته بالدم من جديد.
- معدل ضربات القلب: هو الرقم الثالث الذي يظهر أسفل قراءة ضغط الدم، ويُوضح عدد نبضات القلب في الدقيقة الواحدة.
الجدير بالذكر؛ يجب أن يكون ضغط الدم الطبيعي يتمثل أقل من 120/80 ملم زئبق، وإذا تكررت القراءة 130/80 ملم زئبق أو أكثر فقد يشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، ولمعرفة دلالة كل قراءة بالتفصيل راجع دليل فهم نتائج قياس ضغط الدم، وللتعرف على طريقة القياس الصحيحة راجع قياس الضغط الطبيعي.
ما الفرق بين ضغط الدم الشرياني وضغط الدم؟
يشهد المجال الطبي تطورات علمية في كل لحظة، وهو ما ينتج عنه تغير وتعدد المُسميات الطبية، ومن أبرز هذا التعدد مصطلح “ضغط الدم” و “ضغط الدم الشرياني”؛ مما يجعل البعض يعتقد أن كلا منهما يُشير إلى حالة طبية مختلفة.
ولكن في الحقيقة أن كلاهما وجهان لنفس المشكلة الصحية، المختلف فقط هو المُسمى الطبي المتداول بين الجميع، وعادةً ما يتميز بارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي، مقارنةً بعدد المُصابين بالضغط المنخفض.
وقد اكتسب ارتفاع ضغط الدم الشرياني لقب “القاتل الصامت”، إذ تقدّر منظمة الصحة العالمية أن نحو 1.4 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا كانوا مصابين بارتفاع ضغط الدم في عام 2024، وأن قرابة 600 مليون منهم (44%) لا يعرفون أنهم مصابون به.
أسباب ارتفاع ضغط الدم الشرياني
تلعب عدة عوامل دورًا بارزًا في الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم الشرياني، والتي تنقسم إلى 3 مجموعات وهما كالآتي:
- الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الشرياني
- تصلب الشرايين: يُعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط، حيث أن تراكم الدهون والكوليسترول الضار داخل الشرايين؛ يُسبب ضيقها ويعيق تدفق الدم بسهولة؛ مما يجعل القلب يضطر لبذل مجهود أكبر لضخه.
- مرض السكري: يُساهم ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة في إضعاف جدران الأوعية الدموية وتقليل مرونتها، وهو ما يزيد خطر الإصابة بارتفاع الضغط، خاصةً عند عدم السيطرة على مستوى الجلوكوز بانتظام.
- أمراض الكلى: من المعروف أن الكلى تتحكم في توازن الأملاح والسوائل بالجسم، وعند إصابتها بأي خلل مثل: (الفشل الكلوي)، تفقد قدرتها على أداء هذه الوظيفة بكفاءة؛ وهو ما يؤدي إلى احتباس السوائل، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم تدريجيًا.
- بعض الأدوية: قد تُسبب بعض العقاقير الطبية ارتفاعًا في ضغط الدم كأثر جانبي، مثل: (مضادات الاكتئاب، ومزيلات الاحتقان، والمسكنات غير الستيرويدية)
- أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
- سن اليأس: عند انخفاض مستوى هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث، تفقد الأوعية الدموية جزءًا من مرونتها الطبيعية؛ ما يؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بارتفاع الضغط في هذه المرحلة.
- حبوب منع الحمل: قد تُسبب بعض أنواع موانع الحمل ارتفاعًا طفيفًا في ضغط الدم، خاصةً لدى النساء اللواتي يُعانين من زيادة الوزن، أو لديهن تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- الحمل: قد تصاب بعض السيدات بارتفاع مؤقت في ضغط الدم خلال الحمل، ويُعرف باسم ارتفاع الضغط الحملي، والذي يتطلب مُتابعة دقيقة لتجنب أي مضاعفات للأم أو الجنين.
- نمط الحياة والعوامل السلوكية
- التدخين: من أكثر العادات ضررًا على صحة القلب والشرايين، إذ يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وفقدان مرونتها؛ مما يرفع خطر الإصابة بارتفاع الضغط وأمراض القلب.
السمنة: زيادة الوزن تُجهد القلب وتؤثر على كفاءة الشرايين؛ مما يجعل ارتفاع الضغط أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يُعانون من السمنة، خاصةً مع قلة النشاط البدني. - الإفراط في تناول الكافيين: تناول كميات كبيرة من القهوة أو المشروبات المنبهة؛ يؤدي إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم بسبب تحفيز إفراز الأدرينالين، خصوصًا لدى الأشخاص غير المعتادين على الكافيين.
- النظام الغذائي غير الصحي: الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون المشبعة؛ يُعد من أهم أسباب ارتفاع الضغط على المدى الطويل، خاصةً عند غياب التوازن الغذائي.
- التوتر والانفعال الزائد: التغيرات المزاجية الحادة أو الانفعال المستمر يُحفزان إفراز هرمونات التوتر، التي تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم مع مرور الوقت
ما هي أعراض ارتفاع الضغط الشرياني؟
لا يسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني أعراضًا لدى معظم المصابين، حتى عندما تصل القراءات إلى مستويات مرتفعة، ولهذا لا يمكن معرفة ارتفاع الضغط بدون جهاز قياس، والطريقة الوحيدة للتأكد هي قياس الضغط بانتظام، وقد تظهر بعض الأعراض غير المحددة عندما يرتفع الضغط إلى مستويات شديدة، مثل:
- الصداع الشديد: خاصةً إذا كان مفاجئًا ومختلفًا عن الصداع المعتاد.
- ضيق التنفس: نتيجة زيادة العبء على القلب.
- نزيف الأنف: قد يحدث في بعض الحالات، لكنه ليس علامة مميزة لارتفاع الضغط.
- ألم الصدر أو خفقان القلب.
- الدوخة أو الارتباك وتغير التفكير.
- تغيرات الرؤية: مثل تشوش الرؤية، وقد يشير ذلك إلى تأثر الأوعية الدموية في شبكية العين.
- تورم الجسم أو قلة التبول: وقد تشير إلى تأثر القلب أو الكلى.
وهذه الأعراض ليست خاصة بارتفاع الضغط وحده، وغالبًا لا تظهر إلا في المراحل الشديدة، لذلك لا يُعتمد عليها في التشخيص.
تنبيه: إذا كانت قراءة الضغط 180/120 ملم زئبق أو أعلى، وصاحبها ألم في الصدر أو صداع شديد أو ضيق في التنفس أو تغيرات في الرؤية أو ضعف مفاجئ أو صعوبة في الكلام أو تشنجات، توجّه للطوارئ فورًا أو اتصل 997.
ما هو علاج ضغط الدم الشرياني؟
يبدأ العلاج عادةً بتعديل نمط الحياة، مثل تقليل الملح وإنقاص الوزن وممارسة النشاط البدني والإقلاع عن التدخين، وقد يضيف الطبيب الأدوية بحسب مستوى الضغط وعوامل الخطر، وللتفاصيل راجع مقال علاج ارتفاع ضغط الدم.
مثلما تتعدد الأسباب والأعراض، تتعدد أيضًا طرق علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ورغم كثرة الأنواع، إلا أنها لا تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب لتحديد النوع والجرعات العلاجية اللازمة لكل حالة، بالإضافة إلى مُتابعة فاعليتها في خفض الضغط.
ومن أبرز الأنواع المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني المرتفع، ما يلي:
- مدرات البول.
- حاصرات بيتا.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- حاصرات قنوات الكالسيوم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
لماذا تختار مختبرات دلتا لإجراء فحص ضغط الدم؟
يعد الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق الصحي خطوة مهمة للحد من المضاعفات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، لذلك توفر مختبرات دلتا الطبية باقة ضغط الدم، والتي تضم مجموعة من التحاليل المخبرية المصممة لتقييم بعض المؤشرات الصحية المرتبطة بضغط الدم ووظائف القلب.
حيث تساعد نتائج هذه الفحوصات الطبيب على تكوين صورة أوضح عن الحالة الصحية، والتعرف على بعض العوامل التي قد ترتبط باضطرابات ضغط الدم، بما يدعم تحديد خطوات المتابعة المناسبة وفقًا للنتائج والتاريخ الطبي لكل شخص.
وللتعرف على مكونات باقة ضغط الدم أو حجز موعد لإجرائها يمكنك التواصل مع مختبرات دلتا الطبية عبر الاتصال أو واتساب على الرقم 920022723، والاستفسار عن جميع التفاصيل المتعلقة بالخدمة.
وتتميز مختبرات دلتا الطبية بتوفير خدمات مخبرية متنوعة تساعدك على متابعة صحتك والاطمئنان على المؤشرات الحيوية لجسمك، مع الاهتمام بجودة الفحوصات وسهولة الحصول على النتائج، ومن أبرز مزاياها:
- تنوع التحاليل الطبية: توفر أكثر من 1000 فحص طبي، إلى جانب مجموعة من الباقات المتخصصة.
- أجهزة وتقنيات حديثة: حيث تستخدم تجهيزات مخبرية متطورة، مع مراجعة العينات والنتائج للمساعدة في تقديم تقارير موثوقة.
- سرعة إصدار النتائج: تحرص على تسليم التقارير خلال المواعيد المحددة، مع إتاحة الاطلاع عليها إلكترونيًا عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الموقع الرسمي.
- انتشار الفروع: أكثر من 63 فرعًا في مختلف مناطق المملكة، مع سحب عينات الدم من المنزل مجانًا.
- الاهتمام بالجودة: تطبق إجراءات لمراقبة جودة العمل في مختلف مراحل الفحص، وتحمل اعتمادات CAP وCBAHI وJCI وISO.
اسئلة شائعة عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني
يُثير ضغط الدم بمختلف مسمياتها الكثير من التساؤلات، بالرغم من أنه من الأمراض المزمنة الشائعة، إلا أنه لا يزال محل اهتمام وتساؤل سواء من المُصابين أو ذويهم، لذا حرصت مختبرات دلتا الطبية على أن تجمع أبرز هذه التساؤلات والإجابة عنها فيما يلي بواسطة فريقنا الطبي:
أيهما أخطر: ارتفاع الضغط الانقباضي أم الانبساطي؟
كلا الرقمين مهم، وارتفاع أي منهما فوق المعدل الطبيعي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويُشخَّص ارتفاع ضغط الدم إذا ارتفع أحدهما فقط، ومع التقدم في العمر يصبح ارتفاع الضغط الانقباضي وحده أكثر شيوعًا بسبب زيادة تيبّس الشرايين، أما أخطر الحالات فهي أزمة ارتفاع الضغط عندما تصل القراءة إلى 180/120 ملم زئبق أو أكثر، خاصةً مع وجود أعراض.
هل ارتفاع ضغط الدم يعني انسداد الشرايين (جلطة)؟
لا يُعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني علامة مؤكدة على انسداد الشرايين، الذي يحدث نتيجة تكون جلطة داخل الشرايين التاجية، ولكنه يُعتبر مؤشرًا يتطلب يتطلب الاهتمام، لأن تكرر ارتفاع مستوياته يتسبب في تلف الشرايين في المستقبل، ومع الوقت يزيد ارتفاع الضغط غير المنضبط خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتة الدماغية، لذلك فإن السيطرة عليه من أهم وسائل الوقاية منها.
ما المقصود بارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج؟
ارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج هو استمرار صعوبة السيطرة على ضغط الدم رغم الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة، وتتطلب هذه الحالة مراجعة الخطة العلاجية وتقييم الأسباب المحتملة، بما فيها الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، للوصول إلى العلاج الأنسب وتقليل خطر المضاعفات
ما مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الشرياني؟
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى مضاعفات خطيرة، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب الإقفارية، كما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة، لذلك يُنصح بالكشف المبكر والالتزام بالعلاج المناسب للحد من هذه المخاطر.
كيف يمكن خفض ضغط الدم دون أدوية؟
يمكن المساعدة على خفض ضغط الدم من خلال تقليل الملح في الطعام، وتجنب الإفراط في تناول الكحول، والإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وخسارة الوزن الزائد، وتساهم هذه التغييرات في تحسين مستويات ضغط الدم وتقليل مخاطر المضاعفات.
هل يساعد زيت النعناع على خفض ضغط الدم؟
لا تتوفر حتى الآن أدلة علمية كافية تثبت قدرة زيت النعناع على خفض ضغط الدم لدى مرضى الضغط؛ فقد أشارت تجربة صغيرة على أشخاص أصحاء إلى تحسن في الضغط الانقباضي، ولا تزال الدراسات على المصابين بارتفاع الضغط في مراحلها الأولى، ورغم احتوائه على المنثول ومركبات نباتية قد تقدم فوائد صحية، فإن تأثيره في مستويات ضغط الدم لا يزال بحاجة إلى مزيد من البحث، لذا لا ينبغي الاعتماد عليه بديلًا عن العلاج الدوائي الموصوف من الطبيب، ولا يُنصح باستخدامه أو استخدام أي مكمل عشبي مع أدوية الضغط دون استشارة الطبيب أو الصيدلي
في الختام، يُعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني من الأمراض الصامتة التي قد تتطور دون أعراض واضحة، لكنه يحمل في طياته مخاطر جسيمة على القلب والكلى والدماغ.؛لذا، فإن المراقبة المنتظمة لضغط الدم، واتباع نمط حياة صحي، والالتزام بتوصيات الطبيب، تُعد من أهم الخطوات لحماية صحتك والوقاية من مضاعفاته.
تنويه: المعلومات الواردة في هذا المقال للتثقيف الصحي فقط، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو تشخيصه.
المصادر
- WHO – Hypertension fact sheet
- Cleveland Clinic – Hypertension (High Blood Pressure)
- Mayo Clinic – High blood pressure: symptoms and causes
- PMC – Arterial Hypertension
- PMC – Effects of peppermint oil in pre and stage 1 hypertension (trial protocol)
احجز باقة ضغط الدم
نسحب العينة من بيتك مجاناً، ونتائجك تصلك على التطبيق
