هل الصداع من اعراض الحمل؟ تعرفِ على 9 أسباب له، وكيفية علاجه

هل الصداع من اعراض الحمل؟، كثيرًا ما تردد النساء الحوامل هذا السؤال آملين في إجابة شافية وكافية، خاصةً مع بداية حملهن وبدء شعورهن بالصداع، لذا؛ وكما تعودتم من مختبرات دلتا، سنقوم بتوضيح كل النقاط التي تخص هذا الموضوع تحت إشراف أطباء وخبراء ذوي خبرة عالية في المجال الطبي.

الشعور بالصداع أمر مزعج في العادة، ويصبح أكثر إزعاجًا في أثناء الحمل؛ لأنه من الصعب إدارته؛ لضرورة تجنب الكثير من الأدوية، وعلى الرغم من أنه لا يمثل أي ضرر أو خطر على الجنين أو عليك، إلا أنه قد يكون علامة على ضرورة مراجعة الطبيب؛ لإصابتك بتسمم الحمل، ولهذا يجب عليك الانتباه، ومعرفة الفروق الشائعة بين صداع جميع الحالات المختلفة.

جدول المحتويات

هل الصداع من أعراض الحمل في الأسبوع الأول؟

نعم، غالبًا ما تشعر الحامل في الثلث الأول من الحمل من الأسبوع 0 إلى الأسبوع 13، ومن ثم يختفي، وقد يأتي مرة أخرى في الثلث الأخير من الأسبوع 27 إلى الأسبوع 40.

وتعتبر أنواع الصداع (النصفي، والتوتري، والعنقودي) أكثر الأنواع شيوعًا أثناء فترة الحمل، هذا وبالإضافة إلى ظهور أنواع أخرى من الصداع عند الحامل بجانب هذه الأنواع الثلاثة، ويُعد صداع التوتر والعنقودي ثابتين طوال الحمل على عكس الصداع النصفي، الذي يأتي في الثلث الأول نتيجة تغير الهرمونات، ولكن عادةً ما يكون أقل شدة منه خارج الحمل، وقد يختفي تدريجيًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

متى يبدأ صداع الحمل؟

عادةً ما يكون الصداع من اعراض الحمل المبكرة، والتي تبدأ منذ بداية الحمل، بدايةً من الأسبوع الأول، وقد يستمر طوال الثلث الأول من الحمل (ثلاثة شهور الأولى)، ويختفي تدريجيًا في الثلث الثاني، ويعود مرة أخرى في الثلث الثالث والأخير من الحمل.

أسباب الصداع في الحمل

على الرغم من أن الصداع من اعراض الحمل الشائعة عند الكثير من النساء، إلا أن سببه الدقيق غير معروف حتى الآن، ولكن يعتقد الأطباء أنه بسبب ما يلي:

التغيرات الهرمونية وحجم الدم في الأشهر الثلاثة الأولى، وهي ما تسبب الصداع الخفيف، والذي يصاحبه التوتر، وإجهاض العين، والتعب.
وترجع الإصابة بصداع الجيوب الأنفية أثناء الحمل إلى احتقان وسيلان الأنف المنتشر والشائع بين النساء في بداية حملهن.
وكذلك قد يؤدي الجوع إلى الشعور بالصداع.
ومن العوامل الأخرى التي تجعل الصداع من اعراض الحمل الشائعة انخفاض مستوى السكر في الدم عند الحوامل.
وأيضًا الجفاف الذي ينتج عن الغثيان والقيء، قد يؤدي كذلك إلى حدوث الصداع أثناء الحمل.
وقد تُصاب المرأة الحامل بصداع انسحاب الكافيين نتيجة الامتناع المفاجئ عن شرب القهوة والمشروبات الغازية الصباحية.
ويعتبر الصداع النصفي من الأنواع الشائعة عند الحوامل، وذلك بسبب توسع الأوعية الدموية في الدماغ، ويكون عادةً مصحوبًا بحساسية للضوء، وغثيان وقيء، ووخز في الذراع والرجل، وكذلك رؤية ومضات من الضوء.
ارتفاع ضغط الدم عند الحوامل أحد العوامل التي تجعل الصداع من اعراض الحمل.
ويُعد قلة النوم من أسباب الصداع في فترة الحمل.

علاج الصداع أثناء الحمل

لا تقلقِ عزيزتي، فمختبرات دلتا دائمًا بجانبك، لذا؛ سنقدم لك عدة نصائح، يمكنك تنفيذها من المنزل؛ مما يساعدك في تخفيف الصداع أثناء الحمل، ومن هذه النصائح:

التنفس بعمق وبطء، وبأنفاس طويلة.
النوم، وأخذ قسطًا من الراحة في غرفة مظلمة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة على الرأس والرقبة.
أخذ دش دافئ، أو الاسترخاء في حوض استحمام دافئ.
توزيع الوجبات على مدار اليوم، بحيث تكون الوجبة خفيفة وصغيرة، وعلى فترات قصيرة.
الابتعاد عن مسببات الصداع لديك مثل؛ بعض الأطعمة.
تجنب التدخين والتدخين السلبي.
تناول الأطعمة المفيدة والمغذية.
شرب الكثير من السوائل.
تقليل التوتر، ويمكن ذلك من خلال التدليك أو الكمادات.

نعلم جيدًا أن الصداع من اعراض الحمل المزعجة لدى الكثير من الحوامل، ولكن للأسف الشديد قد يصعب إدارته باستخدام مسكنات الآلام؛ لأنها قد تضر بصحة الجنين، وعلى الرغم من ذلك، إلا أنه يمكن استخدام الباراسيتامول؛ لتخفيف ألم الصداع؛ لأنه آمن أثناء الحمل، ولكن يجب الانتباه إلى الجرعة المناسبة لك من خلال العبوة، أو استشارة الطبيب، وفي حالة حاجتك لتناول الباراسيتامول لبضعة أيام، يجب عليكِ مراجعة الطبيب في ذلك.

ولكن لا داعي للقلق والخوف، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية بأن صداع الحمل عادةً ما يكون أخف وأقل شدة من الصداع العادي، وخاصةً بعد مرور الثلث الأول من الحمل، وكذلك النساء التي تُعاني من الصداع النصفي قبل الحمل، غالبًا ما تشعر بتحسن أثناء الحمل.

متى يكون الصداع خطيرًا أثناء الحمل؟

على الرغم من أن الصداع من اعراض الحمل الطبيعية والمنتشرة بين الحوامل، إلا أنه قد يكون مؤشرًا لخطر كبير، لذا؛ يتوجب عليكِ مراجعة الطبيب على الفور في الحالات الآتية:

صداع شديد بصورة متكررة.
صداع حاد ومؤلم، ومصاحب بآلام في المنطقة العلوية من المعدة، أو تورم وغثيان.
الإصابة بصداع بشكل مفاجئ.
عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
ارتفاع ضغط الدم.
زيادة شدة وحدة الصداع بمرور الوقت.
عندما تعانين من صداع نصفي تختلف شدته عن الطبيعي؛ لأنه قد يكون مؤشرًا للسكتات الدماغية أثناء الحمل.
ظهور تورم بشكل مفاجئ.
عند الشعور بالدوار.
حدوث الصداع بعد 20 أسبوعًا من الحمل.

صحيح أن الصداع من اعراض الحمل، ولكن يجب عليكِ الانتباه، وتوخي الحذر من أعراضه وشدته؛ لأنه قد يكون دليلًا على تسمم الحمل، والذي يسبب ظهور عدة أعراض أخرى، ومنها:

قلة البول.
أمراض في الكبد.
قلة عدد الصفائح الدموية لدى الحامل.
اضطرابات في الرؤية.
صداع يُشبه الصداع النصفي، ولكن يتميز بعدم وضوح الرؤية أو ازدواجها، وفي جميع جوانب الرأس، ومصحوبًا بألم في البطن.

وكذلك قد يكون الصداع مؤشرًا لارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة الغير معروف السبب، وهو حالة طبية خطيرة، قد تحدث أثناء الحمل.

ومن الحالات الخطيرة الأخرى، التي لا يكون فيها الصداع من اعراض الحمل، خاصةً إذا كان مفاجئًا وشديدًا لدرجة الإحساس بتفجر في الرأس، هي متلازمة الأوعية الدموية الدماغية القابلة للعكس أو (متلازمة كول فيلمنج).

وبالإضافة إلى هذه الحالات، توجد أسباب خطيرة للصداع الخطير لدى الحوامل، وهي كما يلي:

التهابات السحايا.
مشاكل الغدة النخامية.
تسلخ الشريان السباتي.

الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي

على الرغم من أن الصداع من اعراض الحمل، إلا أنه يختلف في أعراضه وشدته عن الصداع العادي، ولكن في المجمل صداع الحمل لا يمثل أي خطورة على الأم أو الجنين، ويمكن توضيح الفرق صداع الحمل والصداع العادي من خلال معرفة أعراض، وأنواع، وأسباب كل منهما كما يلي:

أعراض الصداع العادي

عادةً ما تشعر بألم الصداع العادي ببطء، ثم تزداد شدته تدريجيًا.
يوجد ألم في الجانب الأيمن والأيسر من الرأس.
شدة الصداع عادةً تتراوح ما بين خفيفة إلى متوسطة، وعادةً لا تصل إلى شديدة.
الصداع التوتري العادي في الغالب لا يسبب (غثيان، أو قيء، أو حساسية من الضوء).
عادةً ما يكون ألم الصداع العادي في المناطق الآتية:
- حول الرأس.
- المنطقة الخلفية من الرقبة.
- المنطقة الخلفية من الرأس.

أعراض صداع الحمل

يعتبر الصداع من اعراض الحمل الأكثر شيوعًا، والذي عادةً ما يسبب الأعراض الآتية:

الإحساس بآلام ثقيلة في الرأس.
الشعور بآلام شديدة خلف العين.
الشعور بنبضات في جوانب الرأس.

أسباب الصداع العادي

ارتفاع ضغط الدم.
الشعور بالتوتر.
وجود مشاكل وآلام في الأسنان واللثة والفك.
الإصابة بالتهابات الشريان الصدغي.
إجهاد العضلات.
الأصوات العالية.
وجود مشاكل وأمراض بالعين.
مشاكل الجهاز العصبي.
وجود أمراض بالأنف والحلق والأذن.
الجلوس أو النوم بوضعية تضغط على عضلات الرقبة والظهر.
الاضطرابات الهرمونية، وكذلك هي من أهم أسباب الصداع من اعراض الحمل في الثلث الأول.
اتباع نظام غذائي لا يحتوي على جميع المعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم، أو به بعض الأطعمة التي تسبب الصداع.
قد يأتي الصداع نتيجة تناول بعض الأدوية.
وجود التهابات في الجسم.
الإصابات المختلفة في الرقبة، أو العمود الفقري، أو الرأس.
درجات الحرارة القاسية للجو.
الإصابة بالتهاب السحايا الدماغية.
الإصابة بالتهاب المفاصل.

وأسباب صداع الحمل قد ذكرناها بالتفصيل في الأعلى.

أنواع الصداع العادي

يوجد نوعان رئيسان للصداع، وهما:

الصداع الأساسي، وذلك عندما يكون هو في ذاته المرض.
الصداع الثانوي، وذلك عندما ينتج الصداع كعرض لأحد الأمراض الأخرى.

وعلى حسب سبب وأعراض الصداع العادي، يمكن تقسيمه إلى:

صداع توتري.
صداع عنقودي.
صداع نصفي.

أنواع صداع الحمل

عندما يكون الصداع من اعراض الحمل، عادةً ما يكون أحد الأنواع التالية:

عنقودي.
توتري.
نصفي.

ولكن عادةً ما يكون صداع الحمل أقل في شدته عن الصداع العادي.

الفرق بين صداع الدورة وصداع الحمل

غالبًا ما يُشبه صداع الحمل الصداع الناتج عن الدورة سواء قبلها أو أثنائها، فهما يكونان بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، إلا أنه يوجد بعض الفروق بينهما من حيث (التوقيت، والعلامات المصاحبة) كما يلي:

العلامات المصاحبة لصداع الحمل

عندما يكون الصداع من اعراض الحمل، فإنه عادةً ما يصاحبه الأعراض التالية، وذلك بالإضافة إلى أعراض الحمل الأخرى:

الشعور بالدوار.
الإحساس بالتعب والإرهاق.
الغثيان.
حساسية الأنف.

العلامات المصاحبة لصداع الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض، التي تصاحب صداع الدورة، والتي من خلالها يمكنك معرفة قرب نزول الدورة لديك، وهذه الأعراض هي:

الشعور بالانتفاخ.
تغييرات في الحالة المزاجية.
الإحساس بألم في الظهر.
الشعور بالقلق.
تصبحين أكثر عصبية.

توقيت (موعد) صداع الحمل

على الرغم من أن الصداع من اعراض الحمل، إلا أنه لا يستمر عادةً طوال الحمل، فقد تشعرين به الشهور الأولى من الحمل (الثلث الأول)، ولكن عادةً ما تقل شدته في الأشهر التالية (الثلث الثاني والأخير).

توقيت (موعد) صداع الدورة

يمكنك أن تشعري بالصداع قبل أسبوع أو أقل من موعد الحيض لديك، ومن ثم يختفي مع نزول دم الدورة، أو بعد يوم من نزولها.

مكان صداع الحمل

عادةً ما يأتي صداع الحمل في الجبهة، أو المنطقة الخلفية من الرأس، ومصاحبًا لضغط وآلام، ولكن تختلف شدتها من امرأة لأخرى.

مكان صداع الدورة الشهرية

يتميز صداع الدورة بأنه نصفي، أي في أحد جوانب الرأس، ويكون مصحوبًا بنبضات وآلام شديدة.

الاستمرارية (مدة بقاء) صداع الحمل

عندما يكون الصداع من اعراض الحمل، فإنه قد يظل مستمرًا لأيام طويلة أو حتى أسابيع، وذلك في بداية الحمل، ومن ثم يبدأ يقل تدريجيًا.

الاستمرارية (مدة بقاء) صداع الدورة

يظل صداع الدورة الشهرية موجودًا لأيام قليلة قبل نزول الحيض، وسرعان ما يختفي مع بدء الدورة، أو بعدها بيوم.

الأسباب التي تزيد من شدة صداع الحمل

توجد بعض العوامل، التي تحفز وتزيد من الشعور بالصداع أثناء الحمل، وهي:

الإجهاد الشديد.
بعض أنواع الطعام.
اضطرابات وقلة النوم.
الإصابة بالجفاف.
اتباع نظام غذائي مختلف عن المعتاد.

الأسباب التي تزيد من شدة صداع الدورة

التغيرات الهرمونية.
تناول كميات كبيرة من الكافيين.
اضطراب معدل السكر في الدم.

وبهذا يكون الصداع من اعراض الحمل، خاصةً إذا كان خفيفًا عن المعتاد، ويمكنك التأكد من وجود حمل من خلال إجراء بعض الفحوصات والاختبارات، التي توفرها لك مختبرات دلتا، ومنها (تحليل الحمل الرقمي)، والذي من خلاله يمكنك معرفة هل أنك حامل أم لا؟ مبكرًا، فاحجزي الآن من خلال الاتصال برقم 920022723.