اشعر باهتزاز في الجسم وتسارع ضربات القلب
خفقان القلب هو أحد الأسباب الشائعة لحدوث اهتزاز في الجسم وتسارع ضربات القلب، وقد تحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات مثل؛ (رسم القلب الكهربائي، وفحص صدى القلب، وكذلك بعض الاختبارات الأخرى المعقدة)؛ وذلك للتأكد من سبب المشكلة، ووصف العلاج المناسب، وفي كل يجب عليك مراجعة طبيب القلب؛ للحصول على تشخيص نهائي لهذه المشكلة.
أسباب الشعور باهتزاز في الجسم وتسارع ضربات القلب
- القلق ونوبات الهلع: يسبب القلق حدوث تسارع في ضربات القلب، ولكن سرعان ما يختفي، وغالبًا ما يستمر لدقائق.
- الجفاف: حيث يسبب اختلال في الأملاح في الجسم؛ مما يؤدي إلى سرعة نبضات القلب؛ لتصحيح هذا الاختلال.
- الإصابة بالحمى: تسبب الحمى ارتفاع درجة حرارة الجسم؛ مما ينتج عنه زيادة جهد القلب وعمله، وبالتالي تسارع ضربات القلب.
- الأدوية والمخدرات: ومنها:
-
- الكافيين.
- النيكوتين.
- الريتالين.
- أدوية فرط الحركة ونقص الانتباه.
- الكوكايين، وغيرها من المواد الغير قانونية.
- الحساسية: ينتج عن رد الفعل التحسسي المفرط (مثل؛ الصدمة التأقية) سرعة نبضات القلب، وغالبًا ما تستمر لبضع دقائق.
- اختلال التوازن الهرموني: وينتج هذا الاختلال نتيجة أسباب كثيرة، ومن أهمها فرط نشاط الغدة الدرقية؛ مما ينتج عنه زيادة في هرمون الغدة الدرقية، وبالتالي اضطراب التوازن الهرموني.
- اختلال في كهرباء القلب: يحدث عادةً أثناء ممارسة الرياضة، حيث يحدث بعض المشاكل في كهرباء القلب، وهو ما يسبب خفقان القلب، وتسارع ضربات القلب.
- الإصابة بأمراض القلب: ومنها؛ انسداد الشرايين؛ مما يؤدي إلى سرعة نبضات القلب؛ ليتمكن من ضخ الدم للجسم.
- مشاكل صمامات القلب: مثل؛ قصور الأبهر، وهو عدم قدرة صمامات القلب على الإغلاق بشكل جيد.
- حدوث الصدمة: وذلك بعد الإصابات الخطيرة؛ مما يجعل القلب ينبض بشكل أسرع وأكثر، وهي من الحالات الطبية الطارئة.
ومن الأسباب الأخرى، التي تسبب هذه الحالة ما يلي:
- انخفاض ثاني أكسيد الكربون في الدم.
- انخفاض مستوى السكر.
- قلة البوتاسيوم والأكسجين.
- الإصابة بفقر الدم.
- حدوث نزيف.
- بعض الأدوية، ومنها؛
- أجهزة استنشاق الربو.
- أدوية السعال والبرد.
- أدوية أمراض القلب.
- بعض أنواع المكملات الغذائية والعشبية.
- أدوية الغدة الدرقية.
- أدوية ضغط الدم المرتفع.
- بعض الأدوية المضادة لاضطرابات النظم.
- بعض الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون.
- الحمل.
علاج اهتزاز الجسم وتسارع ضربات القلب
إذا كانت الحالة التي تُعاني منها بسبب مرض كامن، فإنك ستحتاج إلى مراجعة الطبيب؛ لوصف علاج مناسب، حيث يختلف العلاج تبعًا للحالة، وتساعد بعض الفحوصات الطبية في تشخيص الحالة بشكل سليم، ومنها؛ اختبارات إجهاد منتظمة، فحوصات البول، وتحاليل الدم، وتخطيط صدى القلب، وتخطيط القلب الكهربائي.
وعادةً ما يوصي الأطباء بما يلي:
- تغيير أسلوب الحياة.
- المتابعة الدورية مع طبيب القلب.
- القيام بتمارين التنفس العميق عند القلق.
- القيام بالتأمل.
- التعامل السليم مع نوبات الخوف والهلع.
- قد يصف بعض الأطباء أدوية للقلق.
- تعلم تقنيات لإدارة التوتر.
- تجنب مسببات القلق والتوتر.
- المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
- إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المعادن والعناصر الغذائية.
- الإمتناع عن تناول الأطعمة الضارة بالقلب مثل؛ التي تحتوي على الصوديوم، واللحوم الحمراء.
- الإعتدال في تناول الأطعمة المفيدة للقلب مثل؛ السمك الغير مقلي، والفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة.
وإذا استمر شعور باهتزاز في الجسم وتسارع ضربات القلب، يجب عليك استشارة الطبيب سريعًا، وذلك للمساعدة في اكتشاف أمراض القلب مبكرًا؛ لأن العلاج في هذه الحالة يكون أكثر فاعلية.
