نقص فى فيتامين د ممكن اعرف ايه العلاج ومدته اد ايه ؟ أبرز 4 أدوية
يعتبر نقص فيتامين د من الفيتامينات المهمة لنمو العظام، وصيانتها طبيعيًا، حيث يعمل على زيادة وتحسين امتصاص المغنسيوم، والفوسفات، والكالسيوم، ويعتبر المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم هو 30 نانوجرام/ مل، ولهذا في حالة نقصانه عن هذا المستوى، يسبب ظهور بعض المشاكل الصحية، ومنها؛ (هشاشة العظام عند الكبار، زيادة احتمالية السقوط وكسور العظام، ولين العظام والكساح عند الصغار).
وحسب بعض الدراسات والأبحاث، يُعتقد بأن هناك ارتباطًا بين نقص فيتامين د وبعض الأمراض مثل؛
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مرض السكري.
- السرطان.
- أمراض المناعة الذاتية.
- الاكتئاب.
وهناك بعض الحالات التي دائمًا ما يسبب نقص هذا الفيتامين، وهي:
- الإصابة بمرض السيلياك.
- مرض الكبد في مراحله الأخيرة.
- عدم الاهتمام بنظام غذائي صحي.
- قلة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول الأدوية المضادة للصرع.
علاج نقص فيتامين د
بسبب انتشار نقص هذا الفيتامين خاصةً عند كبار السن، والمصابين بالسمنة، تم توفير مكملات تحتوي على فيتامين د؛ لتعويضه، ووُجد أن فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) أفضل وأكثر فعالية من فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول)، حيث يوفر معدلات مناسبة من فيتامين د 25- هيدروكسي.
وعادةً تعتمد جرعة ومدة العلاج على مدى نقص الفيتامين لديك، حيث تتراوح شدة نقص هذا الفيتامين ما بين:
- خفيفة: أقل من 20 نانوجرام/ مل.
- متوسطة: أقل من 10 نانوجرام/ مل.
- شديدة أو حادة: أقل من 5 نانوجرام/ مل.
ويمكن أن تكون جرعات فيتامين د3، أو فيتامين د2 كما يلي:
- تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د3 لمدة 8 أسابيع، بجرعة تعادل 6000 وحدة دولية في اليوم، أو 50000 وحدة دولية في أسبوع، وبعد أن يصل مستوى فيتامين د إلى 30 نانوجرام/ مل، يُفضل تناول جرعة وقائية بجرعة 3000 إلى 6000 وحدة دولية في اليوم الواحد.
- بعض الحالات تحتاج إلى تناول فيتامين د3 بمعدل 10000 وحدة دولية في اليوم، ومن هذه الحالات؛ (المصابين بالسمنة، والمصابين بمتلازمة سوء الامتصاص، والآثار الجانبية لبعض الأدوية)، وبعد تحسن مستويات فيتامين د، ووصولها إلى المعدلات الطبيعية، يمكن الاكتفاء بجرعة تتراوح ما بين 3000 إلى 6000 وحدة دولية في اليوم.
- في حالة الأطفال الذين لديهم نقص في هذا الفيتامين، فإنهم بحاجة إلى تناول فيتامين د3 بجرعة تُعادل 2000 وحدة دولية في اليوم، أو 50000 وحدة دولية في الأسبوع، وذلك لمدة 6 أسابيع إلى أن تصبح معدلات فيتامين د 30 نانوجرام/ مل، وبعدها يتم تناول 1000 وحدة دولية في اليوم.
- قد يحتاج الأطفال الرضع إلى 400 وحدة دولية من مكملات تحتوي على هذا الفيتامين.
- وإذا كان المريض عمره عن 65 عامًا أو أكثر، ولا يتعرض للشمس، فيجب استخدام حوالي من 800 إلى 1000 وحدة دولية من فيتامين د3.
- وإذا كان المريض يقل عمره عن 65 عامًا، ولا يتعرض للشمس، فيجب استخدام حوالي من 800 إلى 1000 وحدة دولية من فيتامين د3.
وفي حالة استمرار نقصان فيتامين د على الرغم من تناول مكملات فيتامين د3، أو فيتامين د2، يعتبر الكالسيتريول مناسب وفعال في هذه الحالة، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار بضرورة مراقبة ومتابعة الكالسيوم عند هؤلاء المرضى؛ لأن الكالسيتريول يزيد من احتمالية الإصابة بفرط الكالسيوم الثانوي في الدم.
وكذلك يعتبر الكالسيديول من العلاجات الفعالة والمتاحة في حالات مرضى أمراض الكبد، والذين يعانون من سوء امتصاص الدهون.
نقص فيتامين د قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة، لذا؛ لا يجب تجاهل هذا النقصان، وسرعة اتخاذ خطوة العلاج السليم والمناسب مع حالتك، ويمكنك استشارة الطبيب الخاص بك؛ لمعرفة الطرق الأكثر فعالية لتعويض هذا النقص.
