اسباب حبوب الوجه: أكثر 7 أسباب شيوعًا، وأفضل طرق العلاج
كي تحصل على بشرة أكثر صفاءً، من المفيد معرفة أنواع العيوب التي تتعامل معها. دعنا نستكشف الأنواع المختلفة من حب الشباب. كيف تتكون؟ وكيف تبدو؟ وما هي اسباب حبوب الوجه؟ وما يُمكنك فعله لعلاجها؟ إذ نشرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: حوالي 85% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين (12- 24) عامًا يُعانون حب الوجه […]
اعراض قبل الدورة الشهرية: أبرز 7 علامات تدل على قرب متلازمة ما قبل الحيض| لا تستسلمي لها
تختلف أجساد كل امرأة، ولكن هناك سمات مشتركة بين جميع النساء، الحيض أو الدورة الشهرية، وهي عملية تمر بها جميع النساء. بالنسبة لمعظم النساء، غالبًا ما تأتي مع الدورة الشهرية اعراض قبل الدورة، والتي يُمكن أن تُسبب إزعاجًا جسديًا وعاطفيًا، ويُشار إلى ذلك باسم “متلازمة ما قبل الحيض” (PMS). كما تتراوح هذه الأعراض من الصداع […]
فوائد فيتامين د٣: وأبرز 5 علامات تدل على نقص فيتامين d في الجسم
يُعرف فيتامين د٣ باسم كوليكالسيفيرول، كما أنه فيتامين يُنتجه الجسم عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، أو يُحصل عليه عند تناول مصادر غذائية مُعينة. ويُعد فيتامين د3 هرمونًا له دور مهم في عملية امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم والفوسفور، أما من الناحية الفنية vitamin d ليس فيتامينًا، لأن الجسم يُمكنه إنتاجه، ومع ذلك، يُعاني العديد من الأشخاص […]
كل ما تحتاج أن تعرفه عن تحليل albumin
يُعرف الألبومين على أنه بروتين مهم، ويُنتج من الكبد، وعندما لا يعمل الكبد أو الكلى بشكل جيد، قد تكون مستويات تحليل albumin غير متوازنة. ولكي تتعرف على ذلك البروتين بوضوح؛ فكر في أن الخلايا في جسمك عبارة عن أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل. وإذا فقدت هذه الأكياس الكثير من السوائل، فإنها تتقلص، وإذا كانت تحتوي على […]
علاج الغده الدرقية بالتفصيل وعلاقته بمرض الضغط
هل لاحظت فقدان في وزنك غير مقصود؟ وضعف في التركيز وتشتت في الانتباه؟ وشعرت بالتعب وزيادة في معدلات ضربات القلب؟ أصبحت عصبيًا بشكل ملحوظ ومبالغ فيه؟ تُعاني ارتعاشًا وعدم تحمل جسمك للحرارة؟ إذًا فأنت بحاجة إلى إجراء اختبارات فحص الغدة الدرقية. تُعد تلك الغدة من أهم الغدد التي تتحكم في نشاط كثير من وظائف الجسم، […]
قياس ضغط الدم: دليلك الكامل لفهم النتائج وكيفية القراءة الصحيحة
هل تعلم أن متابعة قياس ضغط الدم بانتظام يمكن أن تنقذ حياتك؟ فارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه قد يكون علامة على مشاكل صحية خطيرة، كما أن قياسه ليس مجرد خطوة طبية، بل هو أداة ضرورية لفهم حالتك الصحية، وفيما يلي سوف نتعرف على كافة التفاصيل المتعلقة بقياس ضغط الدم ومعدلاته وكيفية قياسه؟. ما هو قياس […]
ابر b12 تعرف على أكثر من 10 فوائد لها
يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية لصحة كرات الدم الحمراء والجهاز العصبي، ولهذا يجب أن يحصل الجسم على الكميات التي يحتاجها من خلال الأنظمة الغذائية المُتبعة، ولكن قد يحدث اضطراب للجهاز الهضمي، فلا يستطيع امتصاص هذه الكميات، أو أن بعض تلك الأنظمة الغذائية، لا تمد الجسم بما يحتاجه من Vit B12، وفي هذه الحالات يلجأ […]
تحليل amh ما هو؟ وما هي النسب الطبيعية له؟
تحليل amh من أهم التحاليل التي يستخدمها الأطباء، لتكوين صورة كاملة عن الصحة الإنجابية لدى النساء، حيث يرتبط مستوى هرمون مضاد مولر أو amh مع مخزون المبيض من البويضات، ولكن لا يحدد عدد البويضات الموجودة في المبايض، ومن خلاله يستطيع الطبيب كذلك تحديد العلاج المناسب في حالة وجود أي مشاكل في كتلة المبيض، وفي هذه […]
ما هو افضل فيتامين لصحة الجسم: الدليل الشامل
هل تعلم أن اختيار الفيتامينات المناسبة قد يكون له تأثير كبير على صحتك العامة؟ سواءً كنت ترغب في (تحسين صحتك، تقوية الأعصاب، أو حتى تقوية شعرك)، فإن هناك فيتامينات متخصصة لأي من تلك الأغراض، في هذا المقال، سنتحدث عن أفضل فيتامين يمكنه أن يفيدك في تحقيق هدفك. ما هو أفضل فيتامين مقوي للجسم؟ إذا أردنا […]
ما هو الضغط الانبساطي؟ تعرّف على المعدل الطبيعي وأهميته الصحية
هل تساءلت يومًا عن معنى علامات ارتفاع الضغط عند قياس ضغط الدم؟ يشير هذا المصطلح إلى الضغط الواقع على جدران الأوعية الدموية أثناء استرخاء عضلة القلب، ويُعتبر هذا الضغط مؤشرًا هامًا لصحة الدورة الدموية، وظهور أي خلل فيه قد يكون علامة على وجود مشكلة تحتاج إلى متابعة، وفيما يلي سنتعرف على كافة التفاصيل المتعلقة بهذا […]
