رحلة الرجيم العلاجي: من تجربة واقعية إلى أسلوب حياة وصحة أفضل
هل قد جربت تسوي دايت ومليت من الأنظمة اللي تغير بس شكلك لمدة بسيطة وترجع بعدين لنفس الوزن؟ كثير منا يسمع عن الرجيم العلاجي ويحسبه مثل أي دايت ثاني… لكن الحقيقة إنه مو بس وسيلة لإنقاص الوزن بل علاج وتحسين لمشاكل صحية كثيرة من السكر والضغط إلى مشاكل الهضم وحتى الصحة النفسية. اليوم راح ناخذكم […]
الحمية الغذائية العلاجية: طريقك الصحي للحياة المتوازنة
تخيل تصحى كل يوم وأنت مرتاح، نومك مضبوط، طاقتك عالية، وتحاليلك تقول إنك ماشي في الطريق الصح مو بحظ ولا صدفة بل بخطة غذائية علاجية مصممة لك بالضبط مثل تفصيل ثوب على مقاسك وما فيها “تجارب عشوائية” ولا حرمان متعب. الحمية الغذائية العلاجية اليوم صارت أداة طبية فعالة مو بس لإنقاص الوزن بل للتحكم في […]
عروض اليوم الوطني اطمئن بفحص السكر التراكمي مع مختبرات دلتا
هذا المحتوى توعوي ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص الطبي المباشر. هل تشعر أن طاقتك تراجعت عما كانت عليه؟ هل تلاحظ شعورًا بالعطش الشديد، أو التعب المستمر؟ قد يتطور مرض السكري بهدوء دون أعراض واضحة في البداية، وقد تمنح قراءات السكر اللحظية صورة ناقصة عن حالتك. ومن هنا يأتي دور فحص السكر التراكمي […]
التغذية الصحية للاطفال: دليلك الشامل في 6 خطوات
هل تريد أن ينمو طفلك بصحة جيدة وقوة، ويحقق تفوقًا دراسيًا؟ إن تغذية الأطفال هي الأساس الذي يُحدد مستقبلهم، فمع النمو السريع لأجسامهم وعقولهم، يحتاجون إلى الغذاء المناسب الذي يُوفر لهم الطاقة، والبروتين، والعناصر الغذائية الضرورية، مما يضمن لهم النمو السليم، ويعزز قدرتهم على التعلم واللعب والابتكار. في هذا المقال، سنقدم لك دليلك الشامل الذي […]
فحص الدهون المتقدمة: لماذا يجب أن يكون خطوتك التالية لحماية قلبك؟
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، حيث تُسجل نحو 17.9 مليون حالة وفاة سنويًا، مما يمثل 31% من إجمالي الوفيات، سوف نُركز في هذه المقالة على جانب مهم في تقييم مخاطر القلب: فحص الدهون المتقدمة. بينما توفر اختبارات الكوليسترول التقليدية معلومات مهمة، فإن اختبارات الدهون المتقدمة تقدم رؤية أكثر […]
من التحاليل إلى الملعقة: كيف تغير التغذية السريرية حياتك
هل سبق وأن دخلت المستشفى أو شفت أحد من أهلك يراجع الطبيب وقالوا له “لازم نهتم بتغذيتك؟”كثير ناس يستهينون بدور التغذية في العلاج ويظنون أن الأدوية لحالها كافية لكن الحقيقة أن التغذية السريرية تعتبر حجر أساس في علاج المرضى وتساهم بشكل مباشر في تحسين صحتهم وتسريع تعافيهم. والان بنسولف معك عن التغذية السريرية و كيف […]
حمية السعرات واجه جسمك باحتياجاته من السعرات الحرارية
هل تريد إنقاص وزنك؟، هل بالفعل نقص وزنك، ولكنك تجد صعوبة في تثبيت وزنك؟، أو أنك تريد زيادة وزنك؟، بالتأكيد حلك هو حمية السعرات، ولكن هل سمعت من قبل عن هذه الحمية؟. في الآونة الأخيرة بدأت الحميات الغذائية تنوع وتتطور؛ لكي تتناسب مع الحالة الصحية لكل شخص، ومن الحميات والأنظمة الغذائية التي بدأت تنتشر مؤخرًا […]
التغذية العلاجية في 7 خطوات اجعل دواءك في طعامك، وطعامك دواء
انتشر مؤخرًا بعض التسميات لأنظمة غذائية، مثل؛ التغذية العلاجية، والتي يطلق عليها الأطباء مسمى التغذية السريرية، أو الطب التغذوي، وبشكل خاص بين مرضى السمنة، والقلب، والسكري، وعادةً ما تشمل هذه التغذية نمط حياة صحي وشامل، بحيث تدمج مباديء الطب الطبيعي مع التغذية العلمية، ومن المميزات أنها تقدم نظام غذائي بعد دراسة عميقة لصحتك، ويكون هذا […]
الأغذية المصنعة هل جميعها ضار بالصحة؟ حقائق لم تسمعها من قبل
بماذا تفكر عندما تسمع “الأغذية المصنعة”؟، بالتأكيد، يأتي في بالك الأطعمة الضارة المنتشرة هذه الأيام، مثل؛ (الكاتشب الملون، والنكهات الصناعية، والشيبس الجاهز)، لا عجب من ذلك، فقد ارتبط كل هذه الأغذية بعبارة الأطعمة المصنعة في أذهان الناس بمختلف الثقافات، ولكن المفاجأة أن مصطلح الغذاء أو الطعام المصنع أكبر من ذلك بكثير. ولأن مختبرات دلتا تهتم […]
حمية DASH: إرادة قوية ضغط دم مثالي مع أفضل نظام لعام 2025
تعتبر حمية DASH هي النظام الغذائي الأمثل لمرضى الضغط الدم المرتفع، فهي نظام غذائي متوازن ومرن، ويقوم على أساس صحي للقلب مدى الحياة، ولقد صُنفت هذه الحمية في مجلة the U.S. News and World Report عام 2025، أنها أفضل نظام غذائي صحي للقلب، وارتفاع ضغط الدم. ولأهمية نظام داش، حرصت خبراء وأطباء مختبرات دلتا على […]
