الأكل المسموح قبل منظار القولون: خطة الـ 3 أيام لنجاح الإجراء 100%
هل لديك موعد قريب لإجراء تنظير القولون؟، قد تشعر ببعض الارتباك والقلق بسبب التعليمات الغذائية اللازمة للتحضير لهذا الإجراء الطبي، تُقدم لك مختبرات دلتا الطبية هذا الدليل الشامل لمساعدتك في معرفة الأكل المسموح قبل منظار القولون، وكذلك الممنوع، وأفضل النصائح، وذلك خلال الثلاثة أيام التي تسبق الإجراء، لضمان نجاحه. ما هو النظام الغذائي قبل تنظير […]
تحليل الغدة الدرقية TSH اعرف المزيد عنه في مختبرات دلتا
تحليل TSH… النبيه يفحص وما يستنى يطيح التعب عليه! زحمة الحياة وأسلوبنا اليومي في السعودية سبب رئيسي في تجاهل الكثير لأعراض خمول أو فرط الغدة الدرقية. كثير ناس يصحون تعبانين، شعرهم يتساقط، ومزاجهم متقلب، وما يدرون أن السبب أحيانًا نقطة صغيرة في الدم اسمها “تحليل TSH”. التحليل هذا هو البوابة الأولى لتشخيص أمراض الغدة الدرقية، […]
“فحص الدهون والكوليسترول في السعودية: تحليل بسيط يضبط قلبك ويكشف أسرار صحتك!”
ليش فحص الدهون؟ “والله القلب غالي!” كثير من الناس يشوفون الكوليسترول مجرد رقم في التحليل، وما يعرفون أنه هو الحامي الأول لقلبك والأوعية الدموية من أمراض العصر. مع الأكلات الشعبية والدسمة والنمط الجالس اللي نعيشه في السعودية، صار تحليل الدهون خطوة مهمة لكل واحد حريص على حياته وصحة أهل بيته. وش معنى تحليل الكوليسترول الكامل؟ […]
وش قصة إنزيمات الكبد؟ كل اللي تحتاج تعرفه عن تحاليل ALT وAST بالسعودية
الكبد يا جماعة، هو العضو الجبّار اللي محطوط تحت الضلع الأيمن بالبطن، وعنده قدرات عجيبة في تنظيف الجسم من السموم، ويشتغل كأنه معمل ضخم فيه آلاف العمال يشتغلون ليل نهار، لو ما انتبهنا له قد نخسر صحتنا ونندم. أهم وظائف الكبد: خلونا نتكلم عن أهم الشغلات اللي يسويها الكبد بالجسم السعودي كل يوم: ينقّي الدم […]
الصحة النفسية عند المراهقين في المجمتع السعودي
الصحة النفسية عند المراهقين تعني القدرة على التكيّف مع الضغوط الدراسية والاجتماعية وبناء علاقات صحية واتخاذ قرارات واعية، وهي ركيزة لمستقبلهم كراشدين أصحاء نفسيًا وجسديًا. عالميًا يعاني واحد من كل سبعة بعمر 10–19 سنة من اضطراب نفسي، والقلق والاكتئاب واضطرابات السلوك من أبرز أسباب الاعتلال في هذه المرحلة، ما يستلزم وعيًا أسريًا ومدرسيًا وتدخّلًا مبكرًا […]
خلك أهدى: خطوات CBT تكسر قلقك في أسابيع
العلاج المعرفي السلوكي CBT أسلوب علاجي منظم ومبني على الدليل يركز على تعديل أنماط التفكير والسلوك غير المفيدة لتحسين الأعراض خلال مدة زمنية محددة عادة بأسابيع إلى أشهر. الخدمة متاحة في السعودية حضوريًا وعن بُعد لدى مقدمي رعاية مرخصين مع برامج تدريب وطنية منخفضة الكثافة معتمدة لتعزيز الوصول الآمن والفعّال للعلاج. وش هو CBT؟ العلاج […]
تحليل طيف التوحد: 3 مراحل ضرورية لتشخيص طفلك وبدء الدعم دليل العائلة
هل تساءلت يومًا عن معنى تقرير التشخيص الذي يحوي مصطلحات مثل ADOS-2؟ إن تحليل طيف التوحد هو البوابة لفهم السلوكيات الفريدة لطفلك، وبدء رحلة الدعم الحاسمة، يُعد هذا التحليل ليس مجرد تصنيف، بل هو إجراء بالغ الأهمية، حيث ثبت أن التشخيص المبكر يُمكّن من التدخل المبكر الذي يُحسن النتائج طويلة المدى بشكل ملحوظ في مهارات […]
فحص جيني للسمنة: مفتاحك لتخصيص النظام الغذائي وحرق دهون البطن نهائيًا
وداعًا للتخمين، ومرحبًا بالحلول القائمة على علم الـ DNA! هل تسيطر عليك تساؤلات مثل: هل أبدو سمينة؟، أو هل يناسبني هذا الفستان؟ ليلًا ونهارًا؟ والأهم من ذلك؛ هل تواجه صعوبة في خسارة دهون البطن العنيدة رغم تجربة حميات غذائية، وبرامج رياضية مختلفة؟ أنت لست وحدك، فزيادة حالات السمنة ترتبط بشكل كبير بنمط حياتنا وخياراتنا الغذائية. […]
اختبار جينات الوزن: سر نزول الوزن اللي يناسب جسمك في السعودية
هل قد جرّبت كل أنواع الدايت… ومنتش خاسر إلا ٢–٣ كيلو ويرجعون بسرررعة؟ هل قد شفت ناس تاكل أكثر منك بكثير، ومع كذا جسمهم ثابت، لا دبدبة، ولا كرش، ولا معاناة؟ وكل ما قلتي: “من بَكرا أبدأ”… رجع بكرا مثل أمس؟ في السعودية اليوم، السمنة ما عادت بس موضوع شكل وملابس وما يركب عليك العباية. […]
استقلاب الدهون في الجسم: 4 أسباب خفية لثبات الوزن وعلاجها
هل تساءلت يومًا إلى أين تذهب الدهون التي نخسرها فعليًا عند اتباع حمية غذائية؟، وهل شعرت بالإحباط عندما تتباطأ جهودك رغم كل محاولاتك؟ إن فهم كيفية عمل جسمك لحرق الدهون هو المفتاح لكسر حاجز ثبات الوزن. في هذه المقالة العلمية، سنغوص بعمق في الآلية البيولوجية المعقدة لـ استقلاب الدهون في الجسم، وسنكشف كيف تبدأ رحلة […]
