تعرف على أبرز 10 اعراض لضغط الدم المرتفع
“القاتل الصامت” هذا ما أطلقه الأطباء على ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غالبًا لا يشعر المريض بأي أعراض له، على الرغم من استمرار تلفه للأوعية الدموية حتى إنه قد تصل أضراره إلى حدوث سكتة دماغية، لذا؛ يعتبر قياس ضغط الدم بصورة دورية هو الفيصل، والطريقة الوحيدة لمعرفة ضغط الدم لديك، ولكن رغم ذلك قد تُساعدك اعراض ضغط الدم التي سنذكرها في هذه المقالة على معرفة هل ضغطك مرتفع أم منخفض؟ في حال أنك لم تقم بقياسه منذ فترة.
ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
هو أن تكون قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين طبيعية، والتي أصدرت لها الكلية الأمريكية لأمراض القلب، وجمعية القلب الأمريكية قيم قياسية لها، وهي أن يكون ضغط الدم الانقباضي أو الرقم العلوي أقل من 120 ملم زئبق، وضغط الدم الانبساطي أو الرقم السفلي أقل من 80 ملم زئبق.
متى تظهر اعراض الضغط المرتفع؟
إن ظهرت أي أعراض لارتفاع الضغط، فهي غالبًا ما تظهر عندما تكون قراءة الضغط لديك 180/ 120 ملم زئبق.
اعراض ارتفاع الضغط
ما هي اعراض ضغط الدم المرتفع؟، سؤال حير الكثير، خاصةً من يعانون من ارتفاع الضغط، أو من حدث عنده تفاقم للمشكلة ظنًا منه بأنه قد تجاهل علامات المرض، ولكن للأسف يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي قد تفتك بصاحبها دون علمه؛ لأن أعراضه تكاد لا تكون موجودة، وإن وُجدت تكون مشابهة لعلامات أمراض أخرى، فلا تكون واضحة لدرجة تشخيص ارتفاع الضغط.
ولعدم وضوح اعراض ضغط الدم المرتفع، تُوصي مختبرات دلتا بضرورة الفحوصات الدورية، والتي منها قياس ضغط الدم باستمرار، لذا؛ عملت جاهدة على توفير أفضل خدمات الفحص والتشخيص، فأطلقت برنامج دلتا كير، والذي يضم أمهر الخبراء والأطباء؛ لضمان تقديم خدمة مميزة، ويمكنك الحصول عليها وحجز موعد الآن، من خلال الاتصال برقم خدمة العملاء.
علامات ارتفاع الضغط
على الرغم من عدم وضوح اعراض ضغط الدم المرتفع، إلا أننا سنعرض بعض العلامات له، والتي دائمًا ما يشتكي منها مريض الضغط المرتفع، ولكنها لا تعتبر أعراضًا أكيدة، أو يمكن الاعتماد عليها في تشخيص المرض، ولكن سنسردها لعلك تكون مصاب بإحداها، فيكون مؤشرًا لك على ضرورة قياس الضغط ومراجعة الطبيب.
- الإحساس بخفقان القلب.
- الصداع.
- حدوث بنزيف الأنف.
- عدم الرؤية بوضوح أو زغللة العين.
- ألم في الصدر.
- الإصابة بعسر الهضم.
- الشعور بحرقة في الصدر.
- الإحساس بألم في أحد الذراعين الأيمن أو الأيسر مع احتمالية امتداده إلى الرقبة أو الفك أو البطن أو الظهر، وهي واحدة من أبرز اعراض الضغط المرتفع.
- كثرة العرق.
- الشعور بالدوار.
- الإصابة بالغثيان.
- وجود صعوبة في التنفس.
اعراض الضغط المرتفع
كما قلنا آنفًا بأن الضغط المرتفع من الصعب ظهور أي أعراض له، فمعظم المصابين به لا يعلمون عنه، إلا بعد حدوث مضاعفات لديهم، فحوالي 46% من البالغين منهم لا يدرون عن إصابتهم بهذا المرض، ولكن قد توجد بعض العلامات التي تساعدك في معرفة هل الضغط لديك مرتفع أم لا؟.
- الشعو بآلام حادة في الرأس، وهي من اعراض ضغط الدم المرتفع الأكثر انتشارًا بين المصابين.
- ضربات القلب السريعة.
- الإحساس بالإرهاق.
- التعب الشديد والمستمر.
- الشعور بالتوتر.
- الإصابة بالارتباك.
أعراض ارتفاع الضغط عند النساء الحوامل
يعتبر الحمل من عوامل الخطر لحدوث الضغط المرتفع، حيث أنه يزيد فرصة الإصابة به، فمعظم الحوامل يعانون من ارتفاع الضغط الحملي، ولا يمثل هذا النوع أي خطورة على الأم أو الجنين، ولا تظهر له أي أعراض، وسرعان ما يختفي بعد الولادة، ويوجد نوع آخر قد تُصاب به المرأة الحامل، ويكون مصاحبًا لتسمم الحمل، واعراض ضغط الدم لهذا النوع هي:
- الشعور بضيق في التنفس.
- الإحساس بآلام في البطن وخاصةً الجهة العلوية من الجانب الأيمن.
- تورم القدم.
- انتفاخ اليد والوجه نتيجة احتباس المياه والسوائل وعدم خروجها من الجسم.
- حدوث الصداع بشكل مستمر.
- عدم القدرة على الرؤية جيدًا.
اسباب ارتفاع الضغط
تختلف أسباب ضغط الدم المرتفع على حسب نوعه، حيث يوجد نوعان منه، وهما: (ارتفاع الضغط الأولي، وارتفاع الضغط الثانوي).
فالضغط المرتفع الأولي لا يوجد له سبب محدد، بل قد تجتمع عدة أسباب معًا، وتتطور عبر سنوات حتى تُصاب به، أما ارتفاع الضغط الثانوي يكون بشكل مفاجئ بسبب عدة مشاكل صحية، وعلى من اختلاف الأسباب ارتفاع الضغط إلا أن اعراض ضغط الدم المرتفع تكاد تكون منعدمة تمامًا.
يزداد الضغط بـ:
- بسبب وجود عيوب خلقية في القلب.
- حدوث نقص في الأكسجين؛ بسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
- تعاطي المخدرات وإدمانها، ومن أمثلتها:
- الكوكايين.
- مخدرات الأمفيتامينات.
- تناول أدوية مسكنات الآلام، تعمل على رفع ضغط الدم بشكل مؤقت.
- تناول أدوية البرد باستمرار؛ يسبب ظهور اعراض ضغط الدم المرتفع.
- من الآثار الجانبية لبعض الأدوية زيادة انقباضات الأوعية الدموية؛ مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل الحمل على ارتفاع الضغط بشكل مفاجئ.
- الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع من خلال الوراثة من أحد الوالدين أو الأقارب.
- عدم حصول الجسم على ما يحتاجه من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- عدم وجود أنشطة يومية كافية.
- تعاطي الكحول يسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تسبب أمراض الكلى مرض ارتفاع الضغط الثانوي، وبالتالي ظهور اعراض ضغط الدم المرتفع.
- حدوث اضطرابات في الغدة الكظرية المتواجدة أعلى الكلى؛ مما يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات التي تعمل على رفع ضغط الدم.
- تشوهات في الغدة الكظرية تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
- خلل إفراز هرمون الغدة الدرقية.
- تناول أدوية منع الحمل الهرمونية، تعمل على ارتفاع الضغط.
- عدم القيام بالتمارين الرياضية.
- تقدم العمر.
- الإكثار من تناول الملح في الطعام.
- الإصابة بالسمنة الزائدة.
- الإصابة بمرض السكري.
علاج ارتفاع الضغط
يعتمد علاج اعراض ضغط الدم المرتفع على تشخيص الأسباب التي أدت إليه، وكذلك هل قراءة ضغط المريض من ضمن قياسات المرحلة الأولى من ارتفاع الضغط أم المرحلة الثانية؟، وبناءً على هذا يصف مقدم الرعاية الصحية العلاجات المناسبة، سواء كانت من خلال تغير أسلوب الحياة، أو تناول بعض الأدوية.
1) تغيير نمط الحياة
يعتبر العلاج الأمثل لحالات ارتفاع الضغط في المرحلة الأولى، ويمكن ذلك من خلال:
- الوصول إلى وزن صحي ومثالي مع الطول.
- اتباع نظام غذائي صحي، يشتمل على الفاكهة والخضار وكذلك الألبان ومنتجاتها ذات الدسم القليل، وبهذه الطريقة يمكنك تخفيف اعراض ضغط الدم المرتفع.
- تناول كمية الملح التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهي 1500 ملليجرام.
- تناول البوتاسيوم بالكمية التي يحتاجها الجسم، وهي (3500 إلى 5000 مجم).
- القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي.
2) تناول أدوية تساعد على خفض ضغط الدم
- أدوية تعمل على تثبيط إنزيم أنجيوتنسين.
- أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- أدوية مدرات البول.
لا تتناول أي أدوية لخفض الضغط اعتمادًا على اعراض ضغط الدم المرتفع عندك دون استشارة الطبيب، وقياس الضغط، ويمكنك الحصول على الرعاية الطبية المتكاملة من خلال دلتا كير، حيث يتوفر قياس الضغط، والفحوصات الدورية المختلفة.
