هل تعاني من الم المعدة بعد الأكل؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج
يعاني الكثيرون من الم المعدة بعد الأكل، وتتفاوت شدته وتتنوع أسباب حدوثه، بدًأ من مشكلات بسيطة في الجهاز الهضمي إلى مشكلات أكثر تعقيدًا، لذلك لابد من مراجعة الطبيب المختض بأمراض الجهاز الهضمي لفهم أسباب الألم وكيفية علاجها والوقاية منها.
الم شديد في المعدة بعد الاكل
تُعد الم المعدة بعد الأكل من الحالات الطبية الشائعة بشكل كبير، وبالرغم من أنه يمكن علاجها بسهولة لكنها قد تُمثل إزعاجًا للكثيرين، وقد تؤثر على جودة حياتهم اليومية، وعادة ما يرتبط الألم بعدد من العوامل أبرازها: (نوع الطعام، وكميته، ومدة تناوله)، وتظهر هذه الألم كرد فعل طبيعي تجاه الأطعمة الدهنية أو التي تحتوي على الكثير من التوابل والزيوت، مما يتسبب في الضغط الزائد على المعدة ينتج عنه الشعور بعدم الراحة، وقد يكون هذا الألم نتيجة حساسية من بعض الأطعمة مثل الأطعمة التي تحتوي على: (اللاكتوز).
ولا تشكل الم المعدة عادة الخطر، إلا في حالة إذا كانت شديدة ومفاجئة وتتكرر كل حين، ففي ذلك الوقت يتطلب مراجعة الطبيب المختص في أمراض الجهاز الهضمي، لمتابعة الحالة والوقوف على أسباب هذا الألم، لتجنب حدوث مضاعفات.
ما سبب الم البطن بعد الأكل
هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى الشعور بالم البطن، فهناك مسببات شائعة مثل تنازل الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة الحارة والمقلية، حيث أنها تتسبب في زيادة إفراز الأحماض المعدية التي يمكن أن تسبب تهيجًا في جدار المعدة، ومن أبرز اسباب الم المعدة بعد الأكل، التالي:
حساسية الطعام
قد تتسبب حساسية الطعام في الشعور بألم البطن بعد الأكل، وذلك لقيام الجسم باعتبار بعض الأطعمة بأنها عدو فيقوم الجهاز المناعي بإطلاق أجسام مضادة تجاها لمحاربتها، وتنقسم الحساسية لعدة أنواع مثل: ( حساسية الحليب(اللاكتوز)، والبيض، والصويا، والمكسرات، وغيرهم).
عسر الهضم
يتركز الألم عسر الهضم في المنطقة الوسطى من الجزء العلوي للبطن، يرافقه عادةً شعور بالحرقة والانتفاخ والغثيان، مما يتسبب في الشعور بالألم وعدم الارتياح بعد تناول الأكل.
قرحة المعدة والتهابها
تنتج قرحة المعدة بسبب استخدام بعض الأدوية لوقت طويل مثل المسكنات كالإيبوبروفين، أو الإصابة بجرثومة المعدة سابقًا، أو الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، مما يتسبب في الشعور بالألم سواء كانت المعدة ممتلئة أو فارغة.
كما أن إذا كانت المعدة في حالة التهاب، فعادةً ما يحدث الشعور بالالم، نتيجة عدم تحمل الطعام، فقد تشعر بالألم حتى مع شرب المياه، نظرًا لتحسسها في ذلك الوقت.
تسمم الطعام
يعد تسمم الطعام من أحد أسباب الم المعدة بعد الأكل، حيث ينتج إثر تناول طعام ملوث بالجراثيم.
القولون العصبي
قد يتحسس القولون من بعض الأطعمة مثل: (الألياف، والمقليات، والبقوليات، والكافيين)، ينتج عنها الالم في المعدة بعد تناول الطعام بسبب تقلص وتشنج الأمعاء.
حصى المرارة
يُمكن أن تتسبب حصى المرارة بألم في المعدة، وقد ينتقل الألم إلى أعلى الظهر، كما أنه يمكن أن يحدث أثناء النوم أو إذا كانت المعدة فارغة.
علاج الم المعدة بعد الاكل الحار
يبحث الكثيرون عن علاج الم المعدة بعد تناول الاكل الحار، الذي يُعد متعة للبعض في تناوله، ولكن بالرغم من متعه فإنه يقوم بتهيج المعدة وإحداث الكثير من الالم، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لكتابة العلاج المناسب في هذه الحالة، وهناك بعد الحيل يمكن أن تخفف من أعراض الألم مثل:
- شرب السوائل الساخنة: مثل: (النعناع) حيث تعمل على تهدئة تهيج المعدة.
- شرب الحليب أو تناول الزبادي: يعملان على تهدئة المعدة لوجود عناصر مثل: (بروتين الكازين).
- تناول مضادات الحموضة بعد وصف الطبيب.
الم فم المعدة بعد الأكل
تقوم المعدة بإفراز أحماض هدفها هو هضم الطعام وتكسيره قبل نزوله للأمعاء حتى يستفيد منه الجسم، فإذا زادت هذه الأحماض عن معدلها الطبيعي، فأنها تصعد إلى أعلي المعدة لتصل إلى المرئ، لتتسبب في تهيج الأغشية المبطنه له وينتج عنها الشعور بالألم في فم المعدة.
ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز هذه الأحماض وبالتالي حدوث الم في المعدة، الأتي:
- فتق الحجاب الحاجز: يعد من أشهر الاسباب ألم المعدة.
- العوامل النفسية: يؤدي القلق والضغط العصبي إلى زيادة إفراز المعدة لهذه الأحماض.
- الحمل: تُعد الحوامل من أكثر الفئات عرضة لهذه الألم، نتيجة تأثير هرمون البروجستيرون الذي يفرز أثناء الحمل بكثرة على العضلة العاصرة.
- السمنة.
- الكافيين: يؤدي تناوله إلى الشعور بألم في المعدة.
- الأدوية: كثرة تناول الأدوية بدون تعليمات الطبيب قد تتسبب في حدوث هذا الألم، مثل: (المسكنات).
اسباب الم المعدة المستمر بعد الاكل
تختلف أسباب ألم المعدة المستمرة بعد الأكل من شخص لآخر، طبقًا للعوامل الغذائية المختلفة والحالات الصحية المتنوعة، فإذا كنت تشعر بالم مستمرة، فلابد من مراجعة الطبيب، وعادة ما سوف يطلب منك القيام بإجراء عدد من الفحوصات الطبية اللازمة للوقوف على اسباب هذا الألم المستمر، وقد يكون السبب وراه ليس الأكل، بل قد يكون مرض أخر مثل: (التهاب الزائدة الدودية، و التهاب البنكرياس، وحصى الكلي، أو انثقاب المعدة).
وعادة ما يتم علاج هذا الالم، لكنه قد يتطلب بعض الوقت، وفي بعض الحالات تستدعي الاستمرار في تناول العلاج مدى الحياة، لتجنب تكرار الم، أو حدوث مضاعفات، وذلك من خلال جرعات محددة يقوم الطبيب بكتابتها وفق حالة كل مريض.
علاج الم المعدة بعد الأكل
يعتمد علاج ألم المعدة بعد الأكل بشكل رئيسي على معرفة السبب المؤدي إلى الألم، حيث أن التخلص من المسبب عادةً ما يؤدي إلى الشفاء من الألم، لذلك ينصح بمتابعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، وتتمثل سُبل العلاج في الأتي:
- الأدوية المضادة للحموضة: التي تساعد في تقليل حموضة المعدة.
- أدوية تقليل إفراز حمض المعدة: مثل اللانزوبرازول والإزموبرازول، والتي تعمل على تقليل كمية الحمض الذي تفرزه المعدة.
- أدوية مضادة للإسهال: للمساعدة في السيطرة على الإسهال المصاحب لبعض حالات ألم المعدة.
- الأدوية الُملينة: يمكن أخذ هذه الأدوية في حالات الإمساك الذي قد يسبب آلامًا في المعدة.
- مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، والتي تعد خيارًا جيدًا لتخفيف الألم بدون التأثير السلبي على المعدة.
- أدوية البكتيريا النافعة: التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم عمله.
- أدوية التخلص من الانتفاخات.
الجدير بالذكر، ينصح بشرب الكثير من المياه، وتناول الطعام ببطء، واخيار الأطعمة الصحية، والاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات والابتعاد عن الأطعمة الحارة والمقليات والدهون.
