خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ إليك أبرز الأسباب

هل تُعاني من خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟، من الجيد لك يا عزيزي؛ إذا كنت تُعاني شعورًا دائمًا بالتعب، فلا تغفل عن هذا الأمر، فقد أكدت الدكتورة الإنجليزية ساندرا آدمسون فرايهوفر، أخصائية الطب الباطني في أتلانتا: “أن التعب المفرط قد يكون دليلاً على وجود حالة طبية أكثر خطورة تحتاج إلى علاج”. تابع القراءة لتعرف الأسباب.

جدول المحتويات

أبرز 9 حالات طبية تُسبب خمول ونغزات بالقلب

من المهم أن تمنح نفسك فرصة للراحة، وتتحقق مما إذا كانت هذه الاستراحة كافية لتعيد إليك شعور النشاط والحيوية؛ ومع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار إمكانية وجود سبب طبي وراء هذا التعب المستمر، وقد يشمل التالي:

مشكلات في القلب

خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ قد يُشير ذلك إلى وجود مشكلة في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب.

فقر الدم

فقر الدم هو حالة تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء، وهذه الخلايا تُؤدي دورًا مهمًا نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم. قد تشعر بالتعب والضعف وضيق في التنفس.

الأسباب المحتملة لفقر الدم تشمل نقص الحديد أو الفيتامينات، فقدان الدم، أو النزيف الداخلي، أو وجود أمراض مزمنة، كما أن النساء في سن الإنجاب يُكونون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد.

التعب المزمن

خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ قد يكون بسبب التعب المزمن، إذ تُعد هذه الحالة بمثابة عدو خفي يتسلل إلى حياة الأفراد، ويترك أثرًا عميقًا من الإرهاق الشديد الذي يظهر فجأة.

يشعر المصابون بمتلازمة التعب المزمن وكأنهم محاصرون في دوامة من التعب المثقل، مما يمنعهم من الاستمتاع بأنشطتهم اليومية. وفي أقل مجهود يبذلونه، يتسلل إليهم الإرهاق بسهولة كظل ثقيل، بينما تتنوع الأعراض الأخرى لتشمل:

الصداع المزعج، وآلام العضلات والمفاصل، والضعف الشديد، وآلام الغدد الليمفاوية، فضلًا عن عدم القدرة على التركيز.

كما تظل متلازمة التعب المزمن لغزًا محيرًا، إذ لا يوجد سبب محدد وراءها.

انقطاع النفس النومي

مشكلة تنغص صفو النوم، إذ تجعلك تستيقظ مُرهقًا، رغم اعتقادك بأنك قد نلت قسطًا وافيًا من الراحة. انقطاع النفس النومي هو اضطراب يظهر في انقطاعات مفاجئة تنال من أنفاسك خلال ساعات الليل.

أمراض الغدة الدرقية

حينما يحدث اختلال في توازن هرمونات الغدة الدرقية لديك، فإن أبسط مهامك اليومية قد تتحول إلى عبء لا يُحتمل.

تقوم الغدة الدرقية بإنتاج هرمونات تشكل دفة التحكم في عملية الأيض. فعندما تزداد مستويات هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)، تندفع عملية الأيض إلى سرعة مدهشة. أما نقص هذا الهرمون (قصور الغدة الدرقية)، فيؤدي إلى إبطاء إيقاع الأيض، مما يتركك في حالة من الخمول والتعب.

داء السكري

يُكتشف سنويًا أكثر من مليون إنسان مصاب بمرض السكري من النوع الثاني، لكن العديد منهم قد لا يدركون أنهم يحملون هذا العبء.

يعتبر السكر أو الجلوكوز بمثابة الوقود الذي يُشغل محركات الجسم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون النوع الثاني، والذين يواجهون صعوبة في استغلال الجلوكوز بشكل سليم، تصبح هذه المسألة بمثابة معضلة حقيقية.

كما يُوضح الأطباء المتخصصون في أمراض السكري، أن مرضى السكري غالبًا ما يواجهون شعورًا بالإرهاق.

انخفاض سكر الدم

يشعر العديد من الناس بتراجع حاد في مستويات سكر الدم، مما يمنحهم الفرصة اللازمة لتعديل وضعهم. تظهر الأعراض عادةً عندما ينخفض مستوى سكر الدم إلى ما دون 4 ملي مول لكل لتر.

كما تظهر علامات التحذير المبكرة الشائعة في:

إحساس بالجوع، ورعشة واضحة أو ارتعاش، وزيادة في التعرق.

وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يشعر الفرد بالارتباك وصعوبة في التركيز. أما في حالات الانخفاض الشديد جدًا، فقد يفقد الشخص الذي يُعاني من نقص سكر الدم وعيه تمامًا.

انخفاض ضغط الدم

يجب أن يتوفر ضغط دم ملائم في الشرايين لضمان انسياب الدم في أرجاء الجسم. وإذا ما انخفض ضغط دمك، قد تلاحظ ظهور بعض الأعراض المزعجة.

الجفاف

يحدث الجفاف نتيجة نقص تناول السوائل الكافية أو فقدان كميات أكبر منها تتجاوز ما يتم استهلاكه. وقد يكون سببًا في خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ هل عرفت السبب وراء ذلك؟

الاكتئاب

يُعتبر الاكتئاب مرضًا بالغ الخطورة، يُلقي بظلاله على أنماط نومنا، وطريقة تناولنا للطعام، ومشاعرنا الداخلية. وقد تستمر أعراضه لفترات قد تمتد لأسابيع أو أشهر، أو حتى سنوات إذا ما تُرك دون علاج.

تتضمن الأعراض الشائعة انخفاضًا في مستويات الطاقة، وتغييرات ملحوظة في أنماط النوم والأكل، بالإضافة إلى مشكلات في الذاكرة والتركيز، فضلاً عن شعور عميق باليأس، وانعدام القيمة، والسلبية.

التهاب المفاصل الروماتويدي

هو مرض مناعي ذاتي يتميز بهجوم جهاز المناعة على الأنسجة السليمة للمفاصل، مما يُؤدي إلى نتائج وخيمة قد تظهر في تدمير لا يمكن إصلاحه للعظام والغضاريف. تتشابه العديد من أعراض هذا الداء، كالتعب الشديد، وانخفاض مستويات الطاقة، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، وآلام المفاصل المبرحة، مع أعراض حالات صحية أخرى، مثل الألم العضلي الليفي والذئبة.

تناول أنواع معينة من الأدوية

يمكن أن يكون خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ علامة على تأثيرات جانبية لبعض الأدوية، مثل:

المضادات الحيوية، بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، تُستخدم أيضًا أدوية لعلاج الغثيان، وبعض مسكنات الألم.
الأدوية المستنشقة المستخدمة في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو.
بالإضافة إلى الأقراص المخصصة لمعالجة مشاكل الغدة الدرقية.
وقد يكون هذا الأمر أكثر وضوحًا إذا كنت قد شرعت في تناول الدواء مؤخرًا.

توجه إلى طبيبك إذا اعتقدت أن الدواء قد يكون سببًا في نغزات قلبك. ولا تقدم على وقف أي علاج دون استشارة طبية مسبقة.

عادات في نمط الحياة

قد يكون اتباع بعض العادات اليومية سببًا في شعورك بخمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟، وإليك أهم تلك العادات:

الضغط النفسي.
القلق المتزايد.
التدخين الضار.
نوبات من الذعر.
قلة النوم المزعجة.
تمارين شاقة ومتعبة.
الاستهلاك المفرط للكحول.
تناول كميات كبيرة من الكافيين.
استخدام المخدرات غير المشروعة أو الترفيهية.

تغيرات هرمونية

خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ يُمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى حدوث تلك الأعراض، وقد يحدث ذلك خلال مراحل معينة من الحياة، مثل فترات الحمل، أو في مرحلة سن اليأس، أو عند انقطاع الطمث.

كيفية التعامل مع خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب

اسعى جاهدًا لتخفيف مستويات التوتر التي تعاني منها.
قم بممارسة تمارين التنفس العميق التي تعيد إلى روحك الهدوء والسكينة.
اشرب كميات منتظمة من الماء طوال اليوم.
قلل من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة وبعض أنواع المشروبات الغازية.
اعتمد على تناول نظام غذائي متوازن وصحي يُعزز من صحتك الجسدية والنفسية.
من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
الحفاظ على شبكة دعم اجتماعي صحية كي تخرج من حالة الاكتئاب.
احصل على كمية كافية من النوم كل ليلة.
ضمان بيئة نوم مريحة ومظلمة وهادئة وباردة.

الخلاصة

خمول شديد تعب فقدان شهية ونغزات بالقلب ما السبب؟ في الحقيقة؛ تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى ذلك؛ وإليك أبرزها:

(تناول أنواع معينة من الأدوية، اتباع عادات صحية قد تُؤدي إلى ذلك، الإصابة بالاكتئاب، أنك تُعاني من مشكلات صحية مثل: عدم انتظام ضربات القلب، تغيير في الهرمونات، نقص سكر الدم، انخفاض ضغط الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص نشاط الغدة الدرقية، داء السكري، فقر الدم).