هي أداة طبية رقمية تعمل على حساب موعد التبويض وأيام الخصوبة لدى المرأة، استنادًا إلى تاريخ اليوم الأول من أخر دورة شهرية، وعادةً ما يحدث التبويض في اليوم 14 إذا كانت الدورة تأتي كل 28 يومًا.
يختلف يوم التبويض عن فترة الخصوبة فعلى الرغم من ارتباطهما بفرص حدوث الحمل؛ إذ يُعد يوم التبويض جزءًا من فترة الخصوبة وليس مرحلة منفصلة عنها، وفيما يلي أبرز الفروق بينهما:
| وجه المقارنة | يوم التبويض | فترة الخصوبة |
| المقصود | اليوم الذي يُطلق فيه المبيض بويضة ناضجة. | الأيام التي ترتفع خلالها فرصة حدوث الحمل. |
| المدة | تعيش البويضة عادةً من 12 إلى 24 ساعة بعد خروجها. | تشمل عادةً الأيام الخمسة السابقة للتبويض ويوم التبويض نفسه. |
| فرصة الحمل | تكون فرصة الإخصاب مرتفعة. | يمكن حدوث الحمل خلالها بسبب بقاء الحيوانات المنوية حية لعدة أيام داخل الجهاز التناسلي للمرأة. |
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، يمكن حساب يوم التبويض من خلال حاسبة الإلكترونية مع العلم أن الموعد قد يختلف قليلًا من امرأة إلى أخرى ومن دورة إلى أخرى.
بعد وضع تاريخ اليوم الأول من الدورة الشهرية، تظهر بعدها الحاسبة يوم التبويض وأيام الخصوبة المتوقعة والتي تتمثل في الآتي على سبيل المثال:
| مدة الدورة | موعد التبويض المحتمل |
| 21 يومًا | تكون بعد 7 أيام من الدورة. |
| 28 يومًا | تكون في اليوم 14 من الدورة. |
| 35 يومًا | تكون في اليوم 21 من الدورة. |
نعم يُمكن استخدام حاسبة التبويض وأيام الخصوبة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ولكن يجب أن تقومين بمتابعة ورصد مواعيد الدورة الشهرية لمدة 6 أشهر مُتصلة، ثم بعد ذلك قومي بإجراء الخطوات التالية:
ويُحدد ناتج العمليتين بداية فترة الخصوبة ونهايتها؛ فعلى سبيل المثال، إذا كان ناتج أقصر دورة هو 8، وناتج أطول دورة هو 18، فإن أيام الخصوبة المتوقعة تمتد من اليوم الثامن إلى اليوم الثامن عشر من الدورة الشهرية.
لا تُعد حاسبة التبويض مضمونة 100% حيث أنها أداة تقديرية، تعتمد على طول الدورة الشهرية وانتظامها لتحديد موعد التبويض المتوقع، وقد تكون نتائجها أقل دقة لدى النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
تزداد فرص حدوث الحمل عند الجماع خلال فترة الخصوبة، وخاصة في الأيام التي تسبق التبويض ويوم التبويض نفسه، ويرجع ذلك إلى قدرة الحيوانات المنوية على البقاء حية داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام، بينما تعيش البويضة عادةً لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة بعد خروجها من المبيض.
لا تختلف طريقة حساب التبويض سواء استُخدم التاريخ الهجري أو الميلادي، فكلاهما يساعد على تحديد موعد التبويض المتوقع بناءً على تاريخ بداية الدورة الشهرية وطولها.
قد تلاحظ بعض النساء تغيرات جسدية تشير إلى اقتراب موعد التبويض أو حدوثه، مثل:
زيادة الإفرازات المهبلية، إذ تصبح أكثر شفافية ومرونة تشبه بياض البيض النيئ.
الشعور بألم خفيف أو وخز في أحد جانبي أسفل البطن.
زيادة الرغبة الجنسية.
الشعور بألم أو حساسية في الثديين.
ظهور بقع دم خفيفة أو إفرازات وردية لدى بعض النساء.
يحدث التبويض مرة واحدة في كل دورة شهرية، حيث يقوم أحد المبيضين بإطلاق بويضة ناضجة واحدة في الغالب، وفي حالات نادرة قد يُطلق أكثر من بويضة في الدورة نفسها، وهو ما قد يؤدي إلى حمل بتوأم غير متطابق إذا حدث إخصاب لكلتيهما.
نعم، قد يختلف موعد التبويض من دورة شهرية إلى أخرى بسبب عوامل مثل التوتر، أو تغير الوزن، أو بعض الحالات الصحية، أو التغيرات الهرمونية، لذلك قد تختلف فترة الخصوبة من شهر لآخر لدى بعض النساء.