ابر b12 تعرف على أكثر من 10 فوائد لها

يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية لصحة كرات الدم الحمراء والجهاز العصبي، ولهذا يجب أن يحصل الجسم على الكميات التي يحتاجها من خلال الأنظمة الغذائية المُتبعة، ولكن قد يحدث اضطراب للجهاز الهضمي، فلا يستطيع امتصاص هذه الكميات، أو أن بعض تلك الأنظمة الغذائية، لا تمد الجسم بما يحتاجه من Vit B12، وفي هذه الحالات يلجأ الأطباء لوصف ابر b12.

فوائد فيتامين ب12 للرجال

فيتامين ب12، هو العنصر الأساسي والأهم في عملية نمو وتكاثر خلايا الجسم وأنسجته، بالإضافة إلى دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء، وبناء وتخليق البروتين.

ولهذا عند نقص كمية Vit B12 في الجسم، تحدث بعض الأضرار والأمراض مثل: (فقر الدم الخبيث)، وهنا يلجأ الطبيب المختص إلى الشكل الصناعي من فيتامين ب12، وهي ابر b12.

وفوائد هذه الحقن للرجال، يمكن أن نلخصها فيما يلي من نقاط:

الحصول على الطاقة وإمداد الجسم بالقوة

يلعب فيتامين ب12 دورًا كبيرًا في عملية إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، وذلك من خلال مساعدته في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، ولهذا يكون الإحساس بالتعب والإعياء، أول عرض لنقص فيتامين ب12.

وكذلك يقوم بتكوين وإنتاج كرات الدم الحمراء، والتي بدورها تحمل الأكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم، لذا؛ في حالة عدم حصول الجسم على كميات كافية من الأكسجين، يبدأ الشعور بالإرهاق والتعب والضعف في العضلات.

عمليات الأيض وإتزان وزن الجسم

تساعد ابر b12 في عمليات الأيض، واستقلاب الدهون والبروتين في حالة نقص فيتامين ب12، ومن خلال عمل هذه العمليات بجودة عالية، يقوم الجسم بحرق الدهون، وبالتالي الحصول وزن مثالي للجسم.

وبهذا يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في الحالة الصحية والنفسية، حيث إن إنقاص الوزن ليس له بُعد صحي فقط وبل ونفسي أيضًا.

تعزيز جهاز المناعة

تعزز وتقوي حقن فيتامين ب12 مناعة الجسم، والمحافظة عليه من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.

الصحة العقلية

تساعد حقن فيتامين ب12 في الآتي:

تقليل القلق والتوتر، وذلك عن طريق تنظيم عمل الجهاز العصبي.
يعمل على زيادة قدرات التركيز.
تساعد ابر b12 في تكوين (السيروتونين والدوبامين)، واللذان يعملان على تحسين الحالة المزاجية.
تحسن من نتائج أدوية مضادات الاكتئاب.

تقوية الذاكرة

يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى ضعف الذاكرة، ولذلك يلجأ مقدم الرعاية الصحية إلى وصف حقن Vit B12، والتي تعمل على تقليل ضمور خلايا المخ، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالزهايمر والباركنسون.

تقوية العظام

يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى حدوث هشاشة العظام، ولهذا تعتبر حقن Vit B12 من أول العلاجات، التي تعمل على تحسين الحالة الصحية للعظام، وزيادة كثافة معادن العظام.

تعزيز صحة الجهاز العصبي والتوازن

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض فيتامين ب12، غالبًا ما يعانون أيضًا من مشاكل في الجهاز العصبي، ولهذا يستخدمون ابر b12؛ لإنتاج الميلانين الذي يعمل على حماية الأعصاب.

وكذلك من أهم فوائد حقن Vit B12 هو المحافظة على توازن الجسم، وذلك من خلال منع حدوث تلف الأعصاب، خاصةً عند ترك نقص فيتامين ب12 دون علاج.

تحسين صحة العين

تساعد حقن فيتامين ب12 في:

انخفاض معدلات الهوموسيستين، وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بالضمور البقي.
الوقاية من الإصابة بأمراض العين عند تقدم العمر.

تقليل اضطرابات النوم

تعمل حقن فيتامين ب12 على تحسين جودة النوم، وكذلك تقليل اضطرابات النوم والبقاء نائمًا لوقت أطول، وهذا من خلال إنتاج الميلاتونين، الذي ينظم الساعة البيولوجية للجسم

سلامة القلب

تقلل ابر b12 مستوى الهوموسيستين في الجسم، وبالتالي ينخفض معدل الإصابة بمشاكل القلب.

تحسين صحة البشرة

يؤدي انخفاض معدل فيتامين ب12 إلى فرط تصبغ الجلد، وكذلك تغيرات في لون الأظافر، ولهذا يتم وصف ابر Vit B12 من أجل تجديد خلايا البشرة ونضارتها، وكذلك تعزيز صحة الأظافر والشعر.

تقليل استخدام المنشطات

يمكنك تقليل معدل استخدامك للمواد المنبهة مثل: (القهوة)، وذلك عند أخذ حقن فيتامين ب12، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة، دون الحاجة إلى تناول المنشطات.

أفضل أنواع حقن فيتامين ب12

لعلاج الحالات التي تعاني من نقص فيتامين ب12، يتم وصف ابر b12 وهي (الكوبالامين)، أو ما يُطلق عليه الأطباء

(سيانوكوبالامين)، وهو الشكل الصناعي من Vit B12، والذي يحوله الجسم إلى ميثيل كوبالامين (فيتامين ب12 الطبيعي).

ومن أفضل أنواع هذه الحقن ما يلي:

سينوفت.
سيانوكوبال.
بيتولفكس.
ديبوفيت.
سيتوبيون.
فيتامين ب12 أجويتينت.
فيتامين ب12 جيردا.
سيانوكوبالامين رينوادين.
كوبامين.
دونيرون.
ويرفيت ب12.
سينوكوبالامين.
فيتامين ب12.
كوبامين.
ب12 إس آر.
ديبوفورت.
ديلتافيت بي 12.
سيدولفيكس.
نازو سيانوكوبالامي.
نيو إيكافيت بي 12.
روبيفامين.
جيكتين.
فيتامين بي 12 ديبوت.
أورافيت بي 12.

طريقة استخدام ابر b12

يعتبر الإلتزام بالجرعات التي وصفها لك الصيدلي أو الطبيب من أول الخطوات، التي من خلالها تستطيع الحصول على الفائدة المرجوة من حقن فيتامين ب12.

وتختلف هذه الجرعات من شخص لآخر بناءًا على الكمية التي يحتاجها الجسم، ولكن عامةً يتم إعطاء حقن Vit B12 يومًا بعد يوم لمدة لا تقل عن أسبوعين، وقد يحتاج بعض المرضى تناول هذه الإبر طوال العمر.

والمرأة المرضعة تحتاج في اليوم 2.8 ميكروجرام من Vit B12، ولهذا يصف لها الطبيب المختص ابر b12 طوال فترة الرضاعة.

وأما ما يتعلق بعملية حقن الإبر، فيجب مراعاة عدة نقاط؛ لضمان الأمان عند الحقن في المنزل:

تنظيف وغسل منطقة الحقن.
غسل اليدين بالماء والصابون قبل الحقن، وارتداء قفازات طبية.
سحب السائل باستخدام السرنجة.
افحص السرنجة بعد السحب جيدًا؛ للتأكد من عدم وجود أي حطام صغيرة من زجاجة الدواء.
ومن ثم قم بالحقن في الأماكن المخصصة سواء كان الحقن عضلي أو تحت الجلد.

أفضل وقت لتناول فيتامين ب12

يعتبر Vit B12 من الفيتامينات التي تذوب في الماء، ولهذا يفضل تناولها على معدة فارغة مع كوب من الماء؛ لمساعدة امتصاصها والحصول على أقصى فائدة، ويُوصي الأطباء بأخذ ابر b12 في الصباح الباكر؛ لضمان عدم تأثره على النوم.

متى يبدأ مفعول ابر فيتامين ب12

تُعد حقن فيتامين ب12 من المكملات الغذائية، التي يظهر مفعولها بسرعة، حيث أن في حالة نقص Vit B12 الخفيف، يبدأ المريض يشعر بالتحسن خلال 48 أو 72 ساعة.

أضرار حقن فيتامين ب12

تعتبر ابر فيتامين b12 مثل أي دواء آخر، حيث قد تسبب حدوث بعض الآثار الجانبية، والتي قد تكون تحسسية، (ولهذا يجب عمل اختبار حساسية من أخذ هذه الإبر)، أو أعراض جانبية أخرى خفيفة.

ضيق في التنفس.
تورم بعض أجزاء الجسم مثل: (اللسان، الشفاه والحلق).
الشعور بالدوخة والدوار من أهم أضرار ابر b12.
الإحساس بالضعف.
ألم في المفاصل.
التهابات الحلق.
القيء والغثيان.
حدوث الإسهال.
الإصابة بالحمى.
ظهور طفح جلدي.
حدوث اضطراب في المعدة.
قد يكون فشل القلب الاحتقاني، من ضمن الآثار الجانبية لابر فيتامين b12.
الشعور بالخدر والوخز.

ابر b12 من أهم المكملات الغذائية للذين يعانون من ضعف امتصاص فيتامين ب12 في الأمعاء، ولكن وعلى الرغم من ذلك، لا يمكنك أخذ هذه الإبر دون استشارة الطبيب، لذا؛ يمكنك الذهاب إلى أقرب فرع لك لمختبرات دلتا، والقيام بفحوصات الفيتامينات الضرورية ومعرفة الجرعة التي تحتاجها بناءًا على نتائج تحليلك.