رحلة الحمل وكثرة دخول الحمام: وش الأسباب والحلول؟
يا هلا بـالحوامل الجميلات وكل وحدة تقرا هالكلام وتعيش مرحلة الحمل هاليومين يمكن تحسين إن الحمام صار صاحبك الدائم كل شوي تقومين تروحين له مرات حتى قبل لا تهنين بنومتك تلاقين نفسك واقفة عند بابه وأحيانًا يمكن تحسين الموضوع غريب لكن صدقيني الموضوع أبسط مما تتخيلين وله أسبابه العلمية والمنطقية اللي بتخلي تشيلين الهم عنه […]
كيف يساهم حمض الفوليك في تطور جنينك؟
تخيلي معاي، إنك تقدري تعيشي رحلة حمل صحية ومليانة طاقة وحيوية، وكل هذا بسر صغير لكنه قوي وفعال… هو حمض الفوليك! هالفيتامين السحري اللي يمكن ما تعرفين عنه كثير، بس دوره كبير مرة في حماية جنينك وضمان نموه بشكل سليم. أنا عن نفسي، لما عرفت أهمية حمض الفوليك، تغيرت نظرتي للحمل ولصحتي، وصار جزء لا […]
الأسئلة الشائعة حول قصور الغدة الدرقية
ما هو قصور الغدة الدرقية؟ قصور الغدة الدرقية هو حالة طبية تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تباطؤ العمليات الأيضية في الجسم. ما هي أعراض قصور الغدة الدرقية؟ تشمل الأعراض الشائعة الغدة الدرقية ما يلي: التعب والضعف زيادة الوزن غير المفسر حساسية متزايدة تجاه البرودة جفاف […]
هل يكشف السونار الحمل في بدايته؟، توقعات الموجات فوق الصوتية المبكرة
تبدأ رحلة الأمومة بما تحمله من تساؤلات بدايةً من أول يوم في الحمل، وأكثر ما يجول في بال النساء الحوامل في هذه الفترة، هو (“هل يكشف السونار الحمل في بدايته؟“، “متى يمكنني رؤية طفلي بالسونار؟”)، لا تقلقِ، فكل هذه التساؤلات أمر طبيعي، فحنينك وشوقك لطفلك، ومشاعر الأم التي تحمليها، ورغبتك العارمة في الاطمئنان على […]
سونار الحمل أول لقاء مع طفلك في الأسبوع الـ 4 من حملك
هل تلقيتِ خبر حملك مؤخرًا، وبدأ يسيطر على تفكيرك رغبتك في رؤية طفلك؟، هل تشتاقين إليه، ورتبتِ كل شيء لقدومه؟، بالتأكيد إجابتك هي؛ “نعم”، فالنساء يتحركن بعواطفهم الجياشة، والأمومة عاطفة ومشاعر تبدأ لديهن منذ لحظة إخبارهن بالحمل، وأكاد أجزم بأن مشاعر الأم والخوف على الجنين يبدأ قبل ذلك منذ تلقيح البويضة، وهنا يأتي أحد تطورات […]
نظام مايند الغذائي: هل يحمي من الزهايمر؟
حثت العديد من الدراسات الطبية على اتباع نظام مايند الغذائي (MIND Diet)، حيث أشارت إلى ارتباطه بتحسين كفاءة الوظائف الإدراكية، وتعزيز صحة الدماغ؛ مما يجعله من الوسائل الوقائية الموصى بها للتقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. هذه الدعوة تسببت في إثارة العديد من تساؤلات حول فاعليته، ومدى مُلائمته لكل فرد، والفرق بينه وبين الأنظمة الغذائية […]
التغذية الحدسية: دليلك الكامل لبناء علاقة صحية مع الطعام
هل سئمت من اتباع الحميات الغذائية التقليدية؟ تعبت من الحرمان من طعامك المفضل؟، هل تشعر بتأنيب الضمير عند تناول الشوكولاتة، أو أي طعام آخر لا يُنصح به أثناء الدايت؟ تُقدم لك مختبرات دلتا الطبية الحل لهذه المشكلة، وهي التغذية الحدسية، التي تعتمد على الاستمتاع بالطعام، والتحرر من القيود الصارمة التي تفرضها الحميات التقليدية، ولمزيد من […]
نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية: دليل شامل ماذا تأكل وماذا تتجنب؟
إذا كنت تواجه مشكلة في الغدة الدرقية، فإن اتباع نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية يُعتبر من أروع السبل للسيطرة على أعراضك، وتعزيز صحتك العامة. تُقدم مختبرات دلتا الطبية هذا المقال الشامل، لأنظمة قصور الغدة الدرقية، وكذلك النظام الغذائي لحالات فرط نشاطها، ويوجهك إلى المكونات التي ينبغي أن تُدرج في وجباتك، والأخرى التي يجب الابتعاد عنها. […]
ما هو علاج الربو؟ وهل يمكن علاج الربو بشكل نهائي؟
إذا كنت تعاني من أعراض الربو المزعجة، مثل السعال المتكرر أو ضيق التنفس، فأنت تعلم جيدًا مدى تأثيره على حياتك اليومية، الخبر السار هو أن التطورات الطبية جعلت السيطرة على هذا المرض ممكنة، وتحسين جودة الحياة أمرًا في متناول اليد. في هذا المقال الشامل، سنجيب على سؤالك الأهم: ما هو علاج الربو؟ وسنقدم لك كل […]
أسباب مرض الربو: دليل شامل لأبرز الأسباب، 5 طُرق للتعامل معها
هل تعاني أنت أو أحد أحبائك من الربو؟، هل تفاقمت الأعراض فجأةً، وتسببت في صعوبات تنفسية مُخيفة؟، تشير الإحصائيات إلى تزايد عدد مرضى الربو يوميًا. في الواقع، تكشف بيانات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها عن حدوث ما يقرب من 450,000 حالة دخول إلى المستشفى بسبب الربو سنويًا، بالإضافة إلى 1.6 مليون زيارة إلى غرف الطوارئ […]
