سكري الحمل: دليلك الشامل من التشخيص إلى الوقاية

يثير سكري الحمل (GDM)، الكثير من التساؤلات والمخاوف لدى الأم الحامل، حيث أنه من أبرز التحديات الصحية التي تواجهها خلال أشهر الحمل، ولا يقتصر تأثيره عليها فقط بل يشمل الجنين أيضًا.

فإذا كنتي تُعانين منه وتبحثين عن دليل شامل لهذه المشكلة الصحية، أو ترغبين في التعرف عليه وعلى سُبل الوقاية منه، فأنتِ في الوجهة الصحيحة.

حيث أن مختبرات دلتا الطبية تُقدم لكِ دليلاً طبيًا لكل ما تحتاجين إلى معرفته بدايةً من ماهية سكرى الحمل و مرورًا بالأسباب والأعراض والمعدلات الطبيعية وغيرها حتى وصولاً إلى طرق علاجه والوقاية منه.

جدول المحتويات

ما هو سكري الحمل؟

يُعرف سكري الحمل بأنه أحد أنوع مرض السكري، ولكن لحسن الحظ يختفي بعد الولادة، وأشارت الإحصائيات إلى أن نسبة الإصابة به عالميًا تتراوح ما بين 14% إلى 17%، مما يعني أنه مشكلة صحية شائعة.

وقد يراودك سؤال: كيف أصبتُ بـسكري الحمل رغم أنني لم أعانِ من مرض السكري من قبل؟ وفي الحقيقة لا يرتبط سكر الحمل بوجود تاريخ مرضي به من قبل، حيث أنه يحدث بسبب إعاقة هرمونات المشيمة للجسم، مما يفقده القدرة على إنتاج واستخدام الأنسولين؛ وهو ما يؤدي إلى تراكمه في الدم.

يذكر أن؛ سكر الحمل أو السكري الحملي، كلاهما يحمل نفس الدلالة الطبية، ويُشير إلى نفس المشكلة الصحية التي تُصيب المرأة أثناء رحلة الإنجاب، وهي سكري الحمل.

الفئات الأكثر عرضة لسكري الحمل

لا يقتصر سكري الحمل على فئات محددة، حيث أنه يُمكن أن يُصيب أي امرأة حامل، ولكن هُناك بعض الفئات التي تكون أكثر عُرضه للإصابة به، والتي تتطلب المُتابعة المستمرة خلال أشهر الحمل للتأكد من مستوياته، وتتمثل في الآتي:

زيادة الوزن أو السمنة قبل الحمل: ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يزيد من مقاومة الجسم للإنسولين.
التاريخ الشخصي لسكري الحمل في حمل سابق.
التاريخ العائلي للإصابة بالسكري من النوع الثاني.
ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، والتي ترتبط باضطراب في التمثيل الغذائي.
مرحلة ما قبل السكري: أي وجود مستويات سكر أعلى من الطبيعي قبل الحمل.
الحمل في سن متقدم (أكثر من 30 – 35 عامًا).

أسباب سكري الحمل

حتى الأن أوضحت الدراسات الطبية أن السبب الرئيسي لإصابة بسكر الحمل، يكمن في التغيرات الهرمونية الواقعة خلال هذه الفترة، كما في هرمونات المشيمة، والتي تؤثر بشكل كبير على مستويات الأنسولين في الدم، وتمنع الجسم من استخدامها.

في الطبيعي؛ يقوم هرمون الأنسولين بتحليل الجلوكوز (السكر) من الطعام، ونقله إلى خلايا الجسم؛ مما يعني أن هذ الهرمون يُحافظ على مستويات السكر في الدم، ولكن إذا لم يعمل الأنسولين بشكل صحيح، فيؤدي ذلك إلى تراكمه في الدم، فيما يعرف باسم (سكر الحمل).

أعراض سكري الحمل

تتعرض الحامل خلال فترة الحمل إلى الكثير من الأعراض، التي تنقسم إلى طبيعية وغير طبيعية، فبعضها يُشير إلى نمو الجنين واستقراره، والبعض الأخر قد يُعد مؤشرًا لوجود مشكلة تتطلب استشارة الطبيب المختص، ومن أبرز أعراض سكر الحمل ما يلي:

كثرة التبول: نتيجة محاولة الجسم التخلص من فائض الجلوكوز عبر الكلى.
العطش المستمر: بسبب فقدان كميات كبيرة من السوائل مع البول.
الشعور بالتعب والإرهاق غير المبرر: حتى مع الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
زغللة أو تشوش في الرؤية: نتيجة تغير مستويات السكر في الدم.
التهابات متكررة في الجلد أو المسالك البولية أو المهبل.

وقد يراودك سؤال الآن: هل كل الحوامل تُعاني من هذه الأعراض؟ وفي الحقيقة الجواب هو (لا)، فالبعض قد يشعر بهذه العلامات، والبعض الأخر قد يتعرف على سكري الحمل إلا عن طريقة الصدفة خلال إجراء الفحوصات الطبية لمتابعة صحة الحمل والمؤشرات الحيوية للأم.

متى يبدأ سكري الحمل بالظهور؟

يسود اعتقاد خاطئ بأن المشاكل الصحية التي يُمكن أن تُصاب به الحامل، مثل سكر الحمل، تظهر في الاشهر الأولى من الحمل، ولكن في الحقيقة هذا اعتقاد ليس صحيح.

فعادةً لا يظهر سكري الحمل في الأشهر الأولى، بل يُمكن اكتشافه في الاسبوع 24 إلى الأسبوع 28، أي ما في نهاية الشهر الخامس وبداية السادس، أو نهاية السادس وبداية السابع.

ويأتي تأخير التعرف عليه، نتيجة أنه يتطور تدريجيًا، حيث يسهل اكتشافه في النصف الثاني من الحمل وليس الأول، وهي الفترة التي يُوصي الأطباء بإجراء فحص تحمل الجلوكوز خلالها.

الجدير بالذكر؛ يختلف ظهور السكري الحملي من امرأة لأخرى؛ فقد يُشخص عند بعض السيدات مبكرًا إذا وُجدت عوامل خطورة، بينما قد يتأخر عند أخريات، لذلك، فإذا كنتِ تحملين أي عوامل خطورة مما سبق، فيجب إبلاغ الطبيب المختص من البداية لمتابعة مستوياته، والوقاية من أي مضاعفات.

تشخيص سكري الحمل

يتم تشخيص سكر الحمل كما ذكرنا في الفترة ما بين الاسبوع 24 إلى الاسبوع 28، وعادةً ما يقوم الطبيب بطلب الفحوصات التالي:

اختبار تحدي الجلوكوز (Glucose Challenge Test – GCT)

ويُعرف أيضًا باختبار تحمل الجلوكوز لمدة ساعة (One-Hour Glucose Tolerance Test)، في هذا الفحص، تتناولين محلولًا يحتوي على نسبة محددة من الجلوكوز، ثم يُقاس مستوى السكر في دمك بعد ساعة واحدة، إذا كانت النتيجة أعلى من المعدل الطبيعي، فسيطلب الطبيب إجراء فحص آخر أكثر شمولًا.

اختبار تحمل الجلوكوز (Oral Glucose Tolerance Test – OGTT)

يُعد أكثر دقة، ويُجرى عادةً لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، حيث يتم اللجوء إليه فقط إذا كانت نتيجة اختبار تحدي الجلوكوز غير طبيعية، ولكن يوصى قبل الفحص، بضرورة الصيام لمدة 8 ساعات تقريبًا، ثم بعد ذلك:

تُسحب عينة دم صائم.
ثم تتناولين محلول الجلوكوز.
تُسحب عينات دم إضافية بعد ساعة، وساعتين، (وأحيانًا ثلاث ساعات).

الجدير بالذكر؛ أن هذا الاختبار يُعد المرجع الأساسي لتأكيد الإصابة بسكري الحمل، لأنه يقيس استجابة جسمك للجلوكوز بشكل تفصيلي.

هل يتوفر تحليل سكر الحمل في مختبرات دلتا الطبية؟

(نعم) يتوفر تحليل سكري الحمل داخل جميع فروع مختبرات دلتا الطبية، التي يبلغ عددها 55 فرع في جميع أنحاء المملكة، ويُمكن إجراؤه من خلال طلب خدمة السحب المنزلي مجانًا من هنا.

ويُمكن أختيار التحليل المرغوب في إجراؤه بشكل منفرد، أو من خلال إجراؤه ضمن باقة فحوصات الحمل المبكرة، والتي تضم 11 فحص، وللتعرف على محتوياتها برجاء الضغط هنا.

ولمزيد من التفاصيل، يُمكنكم التواصل مع خدمة العملاء من خلال الرقم التالي: ( 920022723)، عبر الجوال أو تطبيق الواتس اب.

وقد تتساءل عن ما هو سعر تحليل سكر الحمل؟ والجواب هو أن تكلفة التحليل تختلف بناءًا على نوع الفحص الذي يتم إجراؤه، كما أن مختبرات دلتا الطبية، تحرص دائمًا على تقديم مجموعة من الخصومات على جميع الفحوصات الطبية، لذا، قم بالتواصل مع خدمة العملاء لإمدادك بالسعر الحالي.

ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل؟

يُعد من الضروري التعرف على كيفية قراءة نتائج تحليل سكر الحمل، ولكن لابد من الإشارة إلى أن المعدل الطبيعي، يختلف باختلاف نوع التحليل، بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى مثل: (الحالة الصحية العامة)، كما أن تباين أجهزة الفحص من مختبر إلى آخر تُسهم في اختلاف النتيجة:

قبل تناول الوجبة (صائم): يجب أن يكون مستوى السكر في الدم 95 ملغ/ديسيلتر أو أقل.
بعد ساعة من الوجبة: يُفضل أن يكون مستوى السكر 140 ملغ/ديسيلتر أو أقل.
بعد ساعتين من الوجبة: ينبغي أن يكون مستوى السكر 120 ملغ/ديسيلتر أو أقل.

متى يكون سكر الحمل خطرًا على الجنين؟

يُشكل سكرى الحمل خطورة على الجنين، إذا تجاوز المعدلات السابقة، ولم يتم السيطرة عليه، حيث يُعرض الأم والجنين إلى العديد من المُضاعفات التي تتمثل في الآتي:

مضاعفات سكري الحمل على الأم

زيادة احتمالية الولادة القيصرية: نتيجة زيادة وزن الجنين بشكل مبالغ فيه.
ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل: وهو من المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد حياة الأم والجنين.
زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل.

مضاعفات سكري الحمل على الجنين

زيادة وزن الولادة (Macrosomia)؛ مما قد يُسبب صعوبة أثناء الولادة.
مشكلات في التنفس بعد الولادة؛ بسبب عدم اكتمال نمو الرئتين بشكل كافٍ.
انخفاض مستوى السكر في الدم بعد الولادة؛ وقد يؤدي في بعض الحالات إلى نوبات تشنج.
زيادة خطر السمنة في مرحلة الطفولة.
الولادة المبكرة وما يرتبط بها من مخاطر صحية.
قابلية أعلى للإصابة بالسكري من النوع الثاني في مراحل لاحقة من الحياة.

هل سكري الحمل يسبب وفاة الجنين؟

يُمكن أن يتوفى الجنين سواء أثناء الحمل أو الولادة، في حالة ارتفاع مستويات السكر لدى الأم لفترة طويلة، دون تلقي الرعاية الطبية اللازمة لخفض هذا الارتفاع؛ حيث يُعرض ذلك للكثير من المُضاعفات الصحية كما ذكرناها من قبل، قد تصل إلى الوفاة في حالات نادرة.

طرق تنزيل سكر الحمل

تتسم أشهر الحمل بالكثير من الحرص على جميع المستويات، مما يصعب علاج التحديات الصحية المختلفة بالأدوية العلاجية التقليدية، نظرًا لتأثيراتها السلبية على الأم والجنين، ولكن في بعض الحالات قد يوصي الطبيب المعالج ببعض أنواع الأدوية بشكل مؤقت، للمساعدة في تنظيم مستويات السكر.

ولا تقتصر طرق تنزيل سكر الحمل على الأدوية العلاجية فقط، حيث يوجد وسائل أخرى تُساعد في تنظيم مستوياته مثل:

اتباع نظام غذائي متوازن

على الرغم من أهمية التغذية الصحية للحامل ودورها الكبير خلال هذه المرحلة، إلا أنه يجب التركيز فقط على الاطعمة التي لا تسبب ارتفاع في مستويات السكر أثناء الحمل، مثل:

الحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني، الخبز الأسمر).
الخضروات الطازجة والمطهوة على البخار.
الفواكه قليلة السكر مثل التفاح، التوت، والكمثرى.
البروتينات الصحية مثل الدواجن، الأسماك، والبقوليات.
منتجات الألبان قليلة الدسم.
تقسيم الوجبات إلى مجموعة صغيرة، حيث يساعد ذلك في عدم زيادة الأنسولين في الجسم بشكل مفاجئ.

وتنصح مختبرات دلتا الطبية بضرورة تجنب الأطعمة التالية:

المخبوزات والحلويات: ابتعدي قدر الإمكان عن: (الكيك، البسكويت، المعجنات، والمقرمشات)؛ لأنها ترفع السكر بسرعة.
الفواكه عالية السكر: مثل: (المانجو، التين، الموز، والبطيخ).
المشروبات المحلاة: كالعصائر الجاهزة والمشروبات الغازية، فهي من أبرز أسباب ارتفاع السكر.
الطحين الأبيض: استبدليه بالحبوب الكاملة (مثل الأرز البني أو المعكرونة الكاملة).
اللحوم الدسمة: قللي من اللحوم الحمراء والدهنية، واختاري بدائل صحية مثل الأسماك أو الدواجن المشوية.

وإذا كنتِ تبحثين عن نظام غذائي صحي أثناء الحمل، فبرجاء الضغط هنا.

ممارسة التمارين الرياضية

يساعد القيام ببعض أنواع التمارين الرياضية تحت إشراف المدرب، على حرق السعرات الحرارية في الجسم، مما يعني عدم تراكم السكر في الدم وبالتالي عدم زيادة مستوياته، ومن أهم هذه التمارين:

المشي.
اليوجا.

كيفية الوقاية من سكر الحمل؟

رغم أن سكري الحمل قد يُصيب أي امرأة، إلا أن اتباع نمط حياة صحي قبل وأثناء الحمل يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة به، لذا تُقدم مختبرات دلتا الطبية أفضل النصائح الوقائية من سكر الحمل والتي تتمثل في الآتي:

الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل: إذا كان وزنك زائدًا، حاولي فقدان بعض الكيلوغرامات بطريقة صحية قبل التخطيط للحمل.
ممارسة النشاط البدني بانتظام: مثل المشي، حيث يساعد في ضبط مستوى السكر وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
اتباع نظام غذائي متوازن.
توزيع الوجبات: تناولي وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة لتجنب الارتفاع المفاجئ في السكر.
المتابعة الطبية المنتظمة: إجراء الفحوصات في مواعيدها يساعد على الاكتشاف المبكر والتعامل مع أي خلل قبل أن يتحول إلى مشكلة.

في الختام؛ قد يكون سكري الحمل تحديًا، لكنه قابل للسيطرة إذا تم اكتشافه مبكرًا والالتزام بنمط حياة صحي مع المتابعة الطبية المنتظمة، ولضمان حمل آمن لكِ ولطفلكِ، احرصي دائمًا على إجراء الفحوصات الدورية في مختبرات موثوقة مثل مختبرات دلتا الطبية.