الإرشادات الصحية في الحج: أهم التحاليل والتطعيمات اللازمة

تشمل الإرشادات الصحية في الحج الحرص على تناول الأدوية العلاجية في مواعيدها وفقًا للجرعات المُحددة، والأبتعاد عن مناطق الازدحام، والحرص الدائم على ترطيب الجسم من خلال الماء والسوائل، إلى جانب ضرورة تلقي تطعيمات الحج اللازمة مثل: الانفلونزا الموسمية والحمى الشوكية.

وفي هذا المقال سوف نُقدم لكم دليل شامل لأهم المعلومات الصحية التي تحتاجون إلى معرفته قبل أداء مناسك الحج، إبتداءًا من التعرف على التحاليل والتطعيمات اللازمة وختامًا بالنصائح التي يوصى بإتباعها لضمان رحلة حج صحية وآمنة من التحديات الصحية.

ما هي الارشادات الصحية للحج؟

هي مجموعة من التعليمات والنصائح التي تضعها وزارة الصحة السعودية لحجاج بيت الله الحرام، لضمان سلامتهم أثناء فترة أداء المناسك وللحد من الإصابة بالأمراض المختلفة نتيجة توافد أكثر من مليون شخص من جميع أنحاء العالم إلى الأراضي المقدسة.

وإذا كنت تتساءل: ما هي الإرشادات الصحية للحجاج؟ فإن أهم الإرشادات الصحية في الحج 1447 هـ تتمثل في الآتي:

هل الالتزام بالإرشادات الصحية في الحج ضروري؟

نعم، يُعد الالتزام بالتوصيات السابقة أمرًا ضروريًا للوقاية من الإصابة بالأمراض الشائعة في الحج، والتي تشمل ما يلي:

الأمراض الجلدية الشائعة في الحج

قد يُعاني الحجاج من الإصابة بإحدى أنواع الأمراض الجلدية التي تختلف حدتها من شخص إلى آخر حسب نوع المرض، أو المشكلة الجلدية ومن أبرزها:

• الجرب: هو أحد أنواع الأمراض الجلدية التي تحدث نتيجة الإصابة بأحد الطفيليات، مما يتسبب في ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة مثل: (الحكة الشديدة، وظهور تقرحات على الجلد إثر هذه الحكة).
• التينيا الوركية: تحدث نتيجة الإصابة بعدوى فطرية، تتسبب في حكة جلدية حادة بين الفخذين.
• القوباء الحلقية: هي عدوى تحدث بسبب الإصابة بعدوى فطرية من نوع خاص، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من التقرحات حول الفم والأعضاء التناسلية، والتي تتسبب في الحكة وقد تصل إلى حمى، وهُناك نوع آخر منها يُصيب الأعصاب.

الأمراض التنفسية في الحج

تُعد من التحديات الصحية الشائعة التي يتعرض لها نسبة كبيرة من الحجاج، نتيجة التزاحم والاحتكاكات المُباشرة بين جنسيات مُختلفة، ومن أبرز أنواعها:

• الإنفلونزا الموسمية:  تتميز بأنها سريعة الانتقال من شخص لآخر عبر رذاذ التنفس، وتتسبب في عدد من الأعراض مثل: (الصداع، الحمى، آلام الجسم، وغيرها).
• التهاب الجيوب الأنفية: هو التهاب يصيب تجاويف الجيوب الموجودة حول الأنف، وغالبًا ينتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، ويؤدي إلى الشعور بـ احتقان الأنف، والصداع، وصعوبة في التنفس.
• التهاب الشعب الهوائية: هو التهاب يصيب بطانة الشعب الهوائية في الرئتين، ويؤدي إلى السعال المستمر مع البلغم، وضيق في التنفس، وأحيانًا ألم في الصدر.

أمراض الجهاز الهضمي في الحج

عادةً ما تظهر بعض الأعراض الهضمية غير الطبيعية على كثير من الحجاج، وعادة ما تكون ناتجة عن أسباب بسيطة مثل: تغيير العادات الغذائية، وفي أحيان آخرى قد تكون ناتجة عن مشكلة هضمية تتطلب استشارة الطبيب مثل: 

• التسمم الغذائي: يأتي على رأس قائمة أمراض الجهاز الهضمي، على الرغم من أنه ليس مرضًا بل هو مشكلة هضمية، تنتج عن تناول طعام أو شراب ملوث.

أهم 9 نصائح للحجاج المرضى للوقاية من المخاطر الصحية

قد يواجه الحجاج المرضى بعض التحديات الصحية أثناء أداء مناسك الحج، لذا حرصنا على إعداد قائمة بأهم 9 نصائح للمساعدة في تجنب المخاطر الصحية المُفاجئة، وهما كالآتي:

1. لا تنس حمل أطعمة مالحة وحلوى، لكي تتناولها سريعًا في حالة الشعور بأعراض انخفاض الضغط أو السكر.
2. أحرص على حمل الأدوية العلاجية طول ايام الحج.
3. لا تنس تناول العلاج في المواعيد المُحددة.
4. إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعة، قم بطلب المُساعدة على الفور من أقرب شخص بجوارك.
5. ارتدِ سوار يوضح اسمك وحالتك الصحية ورقم التواصل مع أي شخص يعرفك.
6. لا تبدأ في أداء المناسك إلا بعد التأكد من مستويات الضغط والسكر لدي، وأن تتناول وجبة غذائية متكاملة.
7. أحرص على الإستراحة من الحين إلى الآخر.
8. تجنب المشي لمدة طويلة.
9. أكثر من تناول المياه والسوائل، لتجنب إصابتك بالجفاف.

تطعيمات الحج 1447

تُعد تطعيمات الحج 2026 م/ 1447 هـ من أهم الإرشادات الصحية قبل السفر للحج، حيث أنها تهدف إلى تعزيز كفاءة الجهاز المناعي عند الحجاج؛ مما يُساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض الشائعة خلال الحج، كما أن تُساعد في منع انتقال الأمراض في المملكة وخارجها.

وقد وضعت المملكة قائمة بـ تطعيمات الحج المطلوبة سواء للمُقيمين أو الوافدين من دول العالم، عِلمًا بأن هذه التطعيمات التالية تُعد شرطًا أساسيًا للسماح بالدخول وأداء المناسك:

تطعيمات الحج للقادمين من الخارج

تنقسم إلى تطعيمات أساسية تتمثل في الآتي:

• • الحمى الشوكية النيسيرية: على جميع الحجاج أخذ هذا التطعيم، إذا لم يتلقوا مُسبقًا في مدة تتراوح بين 3 أو 5 سنـوات حسب نوع التطعيم.

• شلل الأطفال: يوصى بأخذ هذا التطعيم في الدول التي تُعاني من هذا المرض، كما في (أفغانستان، تشاد، وغيرهم).
• الحمى الصفراء: يوصى بأخذ هذا التطعيم في الدول التي تُعاني من هذا المرض كما في معظم الدول الإفريقية.

كما يوصى بتناول عدد من لقاحات الحج الإضافية مثل: (تطعيم التهاب الكبد الوبائي A،B، تطعيم الحصبة الألمانية، تطعيم النكاف، تطعيم الحصبة).

تطعيمات الحج للمُقيمين في السعودية

أوضحت وزارة الصحة أنه يُمكن تلقي اللقاحات التالية من خلال حجز موعد في عيادات التطعيم للكبار عبر تطبيق “صحتي”:

• تطعيم الحمى الشوكية: يلزم تلقيه في حالة عدم أخذه خلال 5 سنوات الماضية.
• تطعيم الإنفلونزا الموسمية: يلزم تلقي جرعة واحدة.
• تطعيم فيروس كورونا: يُلزم تلقي جرعة واحدة تنشيطية.

متى يجب تلقى تطعيمات الحج؟

أوضحت وزارة الصحة السعودية أنه يُمكن تلقي تطعيمات الحج، بفترة زمنية جيدة بحد أدنى 10 أيام قبل السفر لأداء مناسك الحج،  وذلك لمنح الفرصة للجسم لبناء المناعة اللازمة ضد الأمراض المعدية المنتشرة في موسم الحج 1447 هـ، ومدة لا تتجاوز أكثر من سنة.

أين يُمكن أخذ تطعيمات الحج في السعودية؟

يُمكن تلقي لقاحات الحج في المراكز الحية المُعتمدة من قبل وزارة الصحة، وقامت المملكة بتوفير تطبيق “صحتي” الذي يُساعد في التعرف على هذه الأماكن، كما يُمكنكم حجز موعد من خلال التطبيق.

أما عن أماكن تطعيمات الحج في الدول الاخرى، فيُمكنكم الرجوع إلى وزارة الصحة الخاصة بكل دولة، والتعرف من خلال على المراكز الصحية المعتمدة لديها، وعادةً ما توفر أغلب الوزارات قوائم بالمرافق الطبية المصرّح لها بإعطاء لقاحات الحج، إلى جانب الإرشادات المتعلقة بالمواعيد والوثائق المطلوبة.

هل تحاليل ما قبل الحج هامة؟

نعم؛ حيث تُعد هذه التحاليل جزءًا لا يتجزاء من الإرشادات الصحية للحج، حيث أنها تُساعد في التأكد من مدى جاهزية الحجاج إلى أداء المناسك، من خلال إلقاء نظرة شاملة عن أهم المؤشرات الحيوية في الجسم مثل: وظائف الكلى والكبد ومستويات السكر والكوليسترول والفيتامينات والمعادن.

لذا، لا تتردد في القيام بهذه التحاليل قبل بدء مناسك الحج، حيث أنه تُساعدك في الوقاية من المخاطر الصحية المُفاجئة التي قد تفسد عليك أداء المناسك براحة ونشاط، ويُمكنكم إجراؤها عبر مختبرات دلتا الطبية التي تُقدم باقة الحج “صحتك أولى” والتي تضم 44 تحليل أساسي للاطمئنان على الصحة بشكل دقيق.

تذكر دائمًا أن القيام بتلقي التطعيمات وإجراء تحاليل ما قبل الحج إلى جانب الإلتزام  بالنصائح الوقائية قبل وأثناء وبعد أداء المناسك يُساعدك في أن يكون الحج آمنًا، كما يُساهم أيضًا في الحفاظ على صحتك واستقرارك بعد العودة، فلا تتجاهل أي منهما. 

المصادر

• الأمراض الجلدية في الحج.
• الإرشادات الصحية -وزارة الصحة
• نصائح وتعليمات منظمة الصحة العالمية للحجاج

أسئلة شائعة عن أهم الإجراءات الطبية قبل الحج

الاستعداد الصحي لا يقل أي أهمية عن الاستعداد الروحي لأداء المناسك، لذا حرصنا على جمع أبرز التساؤلات الصحية التي تدور في أذهان الحجاج وفيما يلي سنُجيب عنها بشكل مُبسط وسهل، لضمان حج أمن ومُريح: