ما هي متلازمة تخمر الأمعاء ؟
متلازمة تخمر الأمعاء أحد الأمراض النادرة من أمراض الجهاز الهضمي، وهي ناتجة عن بكتيريا تؤدي إلى تخمر الطعام في المعدة ومن ثم تخمر الأمعاء. سنتعرف في هذا المقال على أعراض وأسباب وتشخيص وعلاج تخمر الأمعاء وطرق الوقاية منها.
ما هي متلازمة تخمر الأمعاء؟
هي حالة صحية تصيب الجهاز الهضمي يحدث فيها انتشار للبكتريا الضارة في الأمعاء مما يؤدي إلى تخمر الطعام في المعدة والأمعاء وما ينتج عنه من زيادة في الغازات واضطرابات هضمية.
تسبب هذه المتلازمة أعراض مثل الانتفاخ وكثرة الغازات والإسهال أو الإمساك والغثيان والتعب.
ما هي أعراض متلازمة تخمر الأمعاء؟
تختلف أعراض تخمر الطعام في المعدة من شخص لآخر وقد تكون شديدة في بعض الحالات وأقل حدة في البعض الآخر وقد تشمل الأعراض:
- الانتفاخ والتطبل في البطن.
- التجشؤ والغازات.
- الإسهال أو الإمساك.
- الغثيان والإقياء.
- الألم البطني.
- فقدان الشهية.
- التعب والوهن.
- تغيرات في عادات التغوط مثل البراز الدهني.
- التهيج الجلدي حول منطقة الشرج.
ما هي أسباب تخمر الأمعاء؟
- زيادة نمو البكتريا الضارة في المعدة والأمعاء بسبب اضطراب في توازن البكتريا النافعة والضارة في الجهاز الهضمي.
- الإكثار من تناول السكريات.
- تناول أطعمة تحوي على ألياف صعبة الامتصاص بكميات كبيرة مما يؤدي إلى صعوبة في الهضم واضطرابات معوية.
- القلق والتوتر والإجهاد النفسي مما يؤدي إلى اضطرابات في عملية الهضم.
- تناول المشروبات الغازية بكثرة مما يزيد من الغازات في الأمعاء.
- الإكثار من تناول الأطعمة المخمرة.
- تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة.
- الأمراض المعوية مثل متلازمة القولون العصبي (الأمعاء الهيوجة) والأمراض المعوية المزمنة مثل كرون والتهاب القولون التقرحي وسوء الامتصاص.
- الإكثار من تناول المضادات الحيوية بشكل عشوائي مما يؤثر على توازن البكتريا النافعة في الأمعاء وتزيد من البكتريا الضارة.
كيف يتم تشخيص متلازمة تخمر الأمعاء؟
بالبداية يتم طرح أسئلة على المريض للاستعلام عن تاريخه الطبي وعاداته الغذائية، ومن ثم يمكن القيام بالاستقصاءات التالية للبحث عن سبب تخمر الطعام بالمعدة:
- التحاليل الدموية:
يتم إجراء تحاليل دموية شاملة للبحث عن أي حالة التهاب أو عدوى قد يعاني منها المريض أو للتوجه للإصابة ببكتريا ما وذلك مثل تحليل صورة الدم CBC وتحليل البروتين الالتهابي الارتكاسي CRP وتحليل سرعة تثفل الدم ESR.
- تحليل البراز:
يمكن دراسة عينة من البراز للمريض للبحث عن البكتريا الضارة في الأمعاء أو كشف أي اضطرابات هضمية.
- التصوير الشعاعي:
يمكن إجراء صورة شعاعية للبطن لتقييم الهضم والاضطرابات الهضمية ووجود الغازات.
- التنظير الهضمي:
يتم إجراء تنظير للقولونات للكشف عن أي اضطراب في بطانة الأمعاء.
كيف يمكن إفراغ المعدة من الطعام ؟
قد يكون إفراغ المعدة من الطعام مفيداً لتخفيف الأعراض وتحسين حالة المريض، ومن النصائح التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك:
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الغازات:
تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من تشكل الغازات في الأمعاء وتؤدي إلى الانتفاخ والتطبل وذلك مثل البقوليات والمشروبات الغازية والأطعمة المخمرة.
- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر:
يمكن تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم وذلك يساعد على تحسين عملية الهضم.
- التخفيف من تناول الألياف الغذائية:
تؤدي الألياف الغذائية صعبة الهضم إلى تراكم الطعام بسبب صعوبة امتصاصها لذلك قد يساعد التخفيف من تلك الألياف على تحسين عملية الهضم.
- تجنب تناول الطعام بسرعة:
يجب تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً في الفم قبل بلعه وذلك لتقليل امتصاص الهواء والتقليل من الغازات.
- ممارسة التمارين الرياضية:
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومي على تحسين عملية الهضم وتخفيض الوزن.
- تناول الأنزيمات الهاضمة:
يوجد بعض المكملات الهضمية التي تحتوي على الأنزيمات الهاضمة يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم والتقليل من الغازات وتخمر الطعام في المعدة.
ما هي حمية التهاب الأمعاء وما علاقتها بالتخمر في الأمعاء؟
تساعد حمية التهاب الأمعاء على تقليل أمراض الجهاز الهضمي وتحسين حالة المريض وعملية الهضم لديه وخاصةُ في الأمراض المزمنة، كما تؤدي إلى تقليل تراكم الطعام في المعدة والامعاء وتخمره.
تهدف هذه الحمية إلى تجنب الأطعمة التي يمكن أن تثير الالتهاب أو تعيق عملية الهضم مثل الدهون المشبعة والاطعمة المصنعة والمواد الحافظة والمشروبات الغازية.
بما أن متلازمة تخمر الطعام تعتمد على انتشار بكتريا ضارة في الأمعاء وبعض أنواع الطعام يمكن أن تزيد من تخمر الأمعاء لذا قد تساعد هذه الحمية في تجنب الأطعمة المفاقمة لتخمر الطعام مما يساهم في تخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي عند المريض.
هل يتوفر تحاليل تخمر الأمعاء في مختبرات دلتا؟
يتوفر جميع تحاليل تخمر الأمعاء في مختبرات دلتا الطبية إلى جانب الكثير من التحاليل الطبية في جميع فروعها في السعودية، حيث يمكن للمريض التوجه إلى أقرب فرع مناسب له أو من خلال طلب خدمة السحب المنزلي التي توفرها مختبرات دلتا مجاناً، مع ضمان الحصول على أفضل وأدق النتائج.
المراجع
Gas in the digestive tract. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Gas-related complaints. Merck Manual Professional Version.
