اضطرابات الدورة الشهرية وآلام الأمعاء الحادة: هل هناك علاقة؟

إخلاء مسؤولية طبية: هذا المقال لأغراض التوعية الصحية فقط ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص الطبي.

يُعد ألم البطن وآلام الأمعاء من أكثر الأعراض المصاحبة لـاضطرابات الدورة الشهرية شيوعًا بين النساء، وغالبًا ما ينتج عن التغيرات الهرمونية وارتفاع مستوى البروستاجلاندين الذي يحفّز انقباضات الرحم ويؤثر كذلك في حركة الأمعاء. ورغم أن هذا الألم طبيعي في معظم الحالات، إلا أنه قد يشير أحيانًا إلى مشكلات صحية مثل بطانة الرحم المهاجرة أو الأورام الليفية إذا كان شديدًا أو مستمرًا.

وفي هذا المقال نوضح أسباب ألم البطن أثناء الحيض، والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب، والأمراض المرتبطة به، وأهم الفحوصات المستخدمة للتشخيص، بالإضافة إلى الطرق الطبية والمنزلية لتخفيف الألم.

ما هي أسباب ألم البطن أثناء الدورة الشهرية؟

تُعاني كثير من النساء من ألم البطن أثناء الدورة الشهرية، والذي عادةً ما يبدأ قبل أيام من الحيض وتزداد حدته خلال اليوم الأول والثاني، ويُعتبر أمرًا طبيعيًا لا يستدعي القلق إذا كانت الأعراض تخف بمرور الوقت. وتلعب مجموعة من الأسباب دورًا في ظهوره، أبرزها:

إفراز البروستاجلاندين (Prostaglandins)

يُعد السبب الرئيسي في حدوث تشنجات الدورة، وهو مادة كيميائية شبيهة بالهرمونات يفرزها الجسم قبل نزول الدورة لتحفيز انقباضات الرحم والتخلص من بطانته. ومع ارتفاع مستواه تزداد شدة التقلصات وآلام البطن، وقد تمتد تأثيراته إلى الأمعاء؛ مما يسبب الانتفاخ أو الإسهال لدى بعض النساء، ثم تخف الأعراض تدريجيًا مع انخفاض مستواه خلال أيام الدورة.

التغيرات الهرمونية

تحدث خلال الدورة تغيرات طبيعية في مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون، ويصاحبها ارتفاع في إفراز البروستاجلاندين قبل نزول الحيض مباشرة؛ مما قد يؤثر في انقباضات الرحم وحركة الأمعاء، لذلك قد تشعر بعض النساء بألم أسفل البطن يصاحبه غثيان أو اضطراب في الهضم.

زيادة حساسية الجسم للألم

قد تصبح بعض النساء أكثر حساسية للألم خلال فترة الدورة نتيجة التغيرات الهرمونية، لذلك قد تبدو تقلصات البطن أشد حتى مع عدم وجود مشكلة صحية خطيرة.

الأعراض الطبيعية المصاحبة للدورة الشهرية

لا يقتصر تأثير الدورة الشهرية على ألم البطن فقط، بل يمتد إلى أنحاء الجسم نتيجة التغيرات الهرمونية وارتفاع مستوى البروستاجلاندين، لذلك قد تظهر مجموعة من الأعراض التي تختلف شدتها من امرأة إلى أخرى، وتشمل:

1. تقلصات أسفل البطن والحوض.
2. آلام أسفل الظهر.
3. الانتفاخ وزيادة الغازات.
4. الإمساك أو الإسهال.
5. الغثيان لدى بعض النساء.
6. الصداع أو الصداع النصفي.
7. الشعور بالإرهاق والتعب.
8. تقلبات المزاج وسرعة الانفعال.
9. ألم أو تورم الثديين.

والجدير بالذكر أن هذه الأعراض تكون في ذروتها في اليوم السابق للدورة واليوم الأول منها، ثم تبدأ تدريجيًا في الاختفاء. لكن هذا لا يُغني عن استشارة الطبيب المختص، فبعض الأمراض النسائية تبدأ بأعراض بسيطة.

متى يكون ألم البطن أثناء الدورة غير طبيعي؟

لا يُعد كل ألم يصاحب الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا، فهناك بعض التغيرات التي قد تشير إلى الحاجة لتقييم طبي، وتشمل:

ولأن حساب أيام الخصوبة يدويًا غير دقيق، استخدمي معرفة أيام الخصوبة.

وتوصي مختبرات دلتا الطبية بضرورة زيارة الطبيب المختص عند الشعور بأي من الأعراض السابقة أو ملاحظة تغيّر في مدة أو كمية أو شدة الدورة، إذ يُساهم التشخيص المُبكر في تحديد السبب وعلاجه مبكرًا.

متى يُشير ألم البطن أثناء الدورة إلى مرض؟

كما ذكرنا، فإن ألم البطن أثناء الحيض يُعد من التغيرات الطبيعية إذا لم يؤثر في جودة الحياة والنشاط اليومي وقلّت حدته مع مرور أيام الدورة. أما إذا استمر وظهرت العلامات التحذيرية السابقة، فقد يُشير ذلك إلى مشكلة مرضية تحتاج تدخلًا طبيًا، ومن أبرزها:

ما الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب ألم البطن أثناء الدورة؟

يبدأ التشخيص بمراجعة طبيب النساء والتوليد، وإبلاغه بطبيعة الألم وموعد ظهوره ومدته وشدة النزيف والأعراض المصاحبة، إلى جانب مدى انتظام الدورة والتاريخ المرضي.

ثم تأتي خطوة الفحص السريري باستخدام الموجات فوق الصوتية (السونار) على البطن لغير المتزوجات أو السونار المهبلي للمتزوجات؛ بهدف تقييم الرحم والمبيضين والكشف عن أي تغيرات قد تكون سببًا في الألم، مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم المهاجرة أو تكيس المبايض.

وفي النهاية قد يوصي الطبيب بعدد من الفحوصات المخبرية التي تُساعده على تقييم مستويات الهرمونات الأنثوية، ومنها:

• هرمون الغدة الدرقية (TSH) وهرمون T4.
• التستوستيرون الكلي.
• هرمون الحليب (Prolactin).
• الهرمون الملوتن (LH).
• الهرمون المحرض للجريب (FSH).
• الإستروجين / الإستراديول (E2).
• هرمون البروجستيرون.

ويُحدد الطبيب توقيت سحب العينة بالنسبة ليوم الدورة، ويفسّر النتائج في ضوء العمر والأعراض والتاريخ المرضي؛ لأن القيم المرجعية لهذه الهرمونات تختلف باختلاف مرحلة الدورة والمختبر والجهاز المستخدم.

هل تتوفر تحاليل الهرمونات في مختبرات دلتا الطبية؟

نعم، تتوفر تحاليل الهرمونات داخل جميع فروع مختبرات دلتا الطبية المنتشرة في أنحاء المملكة، كما تُتيح إمكانية إجراء التحليل من المنزل عبر خدمة السحب المنزلي المجاني، وذلك بهدف توفير الوقت والجهد.

وقد حرصت مختبرات دلتا على تصميم باقة الهرمونات الشاملة التي تُساعدك على تقييم مستويات العديد من الهرمونات الأساسية، إلى جانب قياس مستوى فيتامين د، والكشف عن السكري، وإلقاء نظرة شاملة على الدم من خلال تحليل صورة الدم الكاملة.

كيف أتخلص من ألم البطن أثناء الدورة الشهرية؟

يحتاج تخفيف ألم البطن أثناء الدورة بعض الوقت، ويمكن أن يتم بأكثر من طريقة وفقًا لشدة الألم والحالة الصحية العامة:

العلاج الدوائي لألم البطن أثناء الدورة

تُعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين من أكثر الأدوية فعالية في تخفيف آلام الدورة، لأنها تقلل إنتاج البروستاجلاندين المسؤول عن التقلصات. أما الباراسيتامول فهو مسكّن وخافض للحرارة ولا ينتمي إلى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وقد يكون خيارًا بديلًا لمن لا تناسبهم هذه المضادات.

كما قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجستيرون للمساعدة في تنظيم الهرمونات وتقليل شدة التقلصات، أو مضادات التقلصات وأدوية هضمية لتهدئة الجهاز الهضمي. ولا تُؤخذ أي من هذه الأدوية إلا بوصف الطبيب وتحت إشرافه.

طرق منزلية للتخفيف من ألم البطن أثناء الدورة

يُمكن التخفيف من الأعراض في المنزل من خلال العناية بالجسم وبعض العادات الغذائية التي تساعد على تهدئة المعدة واسترخاء العضلات:

وتُعد هذه الطرق مساندة فقط ولا تُغني عن التقييم الطبي إذا كان الألم شديدًا أو متكررًا.

أسئلة شائعة حول ألم البطن والدورة الشهرية

تُثير الدورة الشهرية تساؤلات النساء في مختلف الفئات العمرية، خاصةً عند ظهور أعراض غير معتادة، لذا جمعنا أبرز هذه التساؤلات وأجبنا عنها فيما يلي، ويمكنكِ الاطلاع على مزيد من الإجابات في مقال الأسئلة الشائعة حول اضطرابات الدورة الشهرية.

ما سبب نزول قطع تشبه الكبدة أثناء الدورة؟

يرجع ذلك إلى غزارة الدم التي تفوق قدرة مضادات التجلط الطبيعية في الرحم؛ مما يؤدي إلى تجمّع الدم وظهوره على شكل كتلة. ويُعد ذلك طبيعيًا في معظم الأحيان إذا كانت هذه الكتل صغيرة وغير متكررة، أما تكرارها بأحجام كبيرة فيستدعي التقييم الطبي.

هل الحمل يسبب ألمًا مُشابهًا لألم الدورة؟

نعم، قد تُعاني الحوامل من ألم في البطن وأعراض مشابهة للدورة في بداية الحمل، ويرجع ذلك إلى تغيّر الهرمونات وانغراس البويضة المُخصبة في الرحم، إلى جانب تمدد الرحم مع نمو الجنين.

هل تؤثر الدورة الشهرية على تحليل وظائف الكبد؟

لا يوجد تأثير واضح للدورة الشهرية على نتائج تحاليل وظائف الكبد. أما ما قد يؤثر فعلًا فهو الإفراط في تناول المسكنات دون إشراف الطبيب المختص.

هل بطانة الرحم المهاجرة تسبب آلام الأمعاء أثناء الدورة؟

نعم، يُمكن أن تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الجهاز الهضمي ولا سيما الأمعاء؛ مما يتسبب في ظهور أعراض هضمية مختلفة مثل المغص والإسهال أو الإمساك، خاصة خلال أيام الحيض.

هل ألم الدورة دليل على قوة التبويض؟

لا توجد علاقة مثبتة بين شدة ألم الدورة وقوة التبويض أو الخصوبة، فهذه الآلام تحدث نتيجة انقباضات عضلة الرحم للتخلص من البطانة القديمة، وتعتمد حدتها بشكل أساسي على مستوى البروستاجلاندين.

ما هو أنسب مسكن لآلام الدورة الشهرية؟

تُعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية من أكثر الأدوية فعالية لتخفيف آلام الدورة، لأنها تقلل المواد المسببة لتقلصات الرحم. لكنها لا تُؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب لتحديد النوع والجرعة المناسبين، والتأكد من ملاءمتها للحالة الصحية وعدم تأثيرها على المعدة أو الكبد أو ضغط الدم.

في الختام، تذكري أن ألم البطن المصاحب لـاضطرابات الدورة الشهرية يكون طبيعيًا في معظم الحالات، لكن شدته المتزايدة أو استمراره بعد انتهاء الحيض إشارة تستدعي الفحص وتحديد السبب. ويمكنكِ البدء بفحص الهرمونات للاطمئنان على التوازن الهرموني ووظيفة التبويض. ولمزيد من التفاصيل يمكنكِ قراءة دليل اضطراب الدورة الشهرية الشامل.

المصادر

• Cleveland Clinic – Dysmenorrhea (Menstrual Cramps)
• MedlinePlus – Period Pain
• NIH / NICHD – Menstrual Irregularities: Symptoms
• NCBI StatPearls – Dysmenorrhea
• Mayo Clinic – Menstrual cramps